南加健康

三果宝：古老智慧滋养现代肠道与免疫力
一种受欢迎的阿育吠陀明星草药，三果宝（Triphala），因其多酚...
03月29日 人气 902
三果宝：古老智慧滋养现代肠道与免疫力
人工甜味剂或直接导致心脏健康问题
达斯古普塔指出，研究结果让他对当前的人工甜味剂分类产生了疑问。“一...
03月29日 人气 213
人工甜味剂或直接导致心脏健康问题
COVID、流感、人偏肺病毒来袭 防治全攻略
去年冬天到今天春天，呼吸道感染疾病高发，例如COVID-19病毒变...
03月28日 人气 732
COVID、流感、人偏肺病毒来袭 防治全攻略
变老的7大警讯 如何应对胶原蛋白流失？
你的皮肤是否变得干燥、脆弱，甚至像纸一样薄？爬楼梯时，膝盖是否嘎吱...
03月28日 人气 3938
变老的7大警讯 如何应对胶原蛋白流失？
植物性饮食会影响心理健康吗？
转向植物性饮食可能感觉像是朝着更健康或更仁慈的世界迈出了一步，但它...
03月28日 人气 180
植物性饮食会影响心理健康吗？
手抖可能是疾病讯号 改善有窍门
生活中你有没有过这样的经历？在端水、拿餐具，甚至打字的时候，手会突...
03月27日 人气 387
手抖可能是疾病讯号 改善有窍门
如何养肤抗老？中医教你冻龄秘方
随着年纪增长，皮肤的胶原蛋白流失、角质层变薄，皮肤就容易干燥、产生...
03月27日 人气 1948
如何养肤抗老？中医教你冻龄秘方
抽烟可能让植牙白费？新泽西资深牙医解读
我总是告诉抽烟者，抽烟会增加植牙失败的风险！”全美排名5%的顶尖植...
03月26日 人气 81
抽烟可能让植牙白费？新泽西资深牙医解读
意识如何打开通向高维空间的大门
这是“意识从何而来？”系列的第四部分。本系列深入讲述了著名医学博士...
03月26日 人气 495
意识如何打开通向高维空间的大门
维生素D或能减缓类多发性硬化症神经疾病
一项新的临床试验发现，高剂量的维生素D或能减缓一种被称为临床孤立综...
03月26日 人气 222
维生素D或能减缓类多发性硬化症神经疾病
谷氨酸：可能损害大脑的加工食品添加剂
教科书上的文字在艾米丽的眼前游移不定，似乎怎么也记不住。42岁的她...
03月26日 人气 1416
谷氨酸：可能损害大脑的加工食品添加剂
防肠癌最佳方法：这样筛检不白做
你的肠道健康吗？排便颜色怪怪的？总觉得“大”不干净？这５种症状可能...
03月25日 人气 88
防肠癌最佳方法：这样筛检不白做
胆固醇迷思大破解 别让降胆固醇药影响健康
降低胆固醇水平就能降低心脏病风险？服用他汀类降胆固醇药值得吗？台湾...
03月25日 人气 866
胆固醇迷思大破解 别让降胆固醇药影响健康
中医解析青光眼潜在病因 公开独家治疗手法
青光眼是失明的主要原因之一，在本篇文章中，我们将探讨中医如何理解青...
03月25日 人气 1758
中医解析青光眼潜在病因 公开独家治疗手法
环境中的微塑胶或加剧抗生素抗药性危机
环境中的微塑料可能使细菌更难以消灭，这是最新的一项研究的发现。波士...
03月24日 人气 119
环境中的微塑胶或加剧抗生素抗药性危机
极简主义的自我提升：让生活更加美妙
过去几十年出版的许多有关自我提升的书籍往往过于营销概念，不过内容却...
03月23日 人气 12213
极简主义的自我提升：让生活更加美妙
助力改善更年期睡眠的7种自然方法
辗转反侧，凌晨3点盯着天花板——如果你正处于更年期，这种情况或许并...
03月23日 人气 1508
助力改善更年期睡眠的7种自然方法
果聚糖：被忽视的胃肠不适元凶
假如你一直在避免摄取麸质，因为它会让你的胃肠感到不适，但却仍经常出...
03月23日 人气 1881
果聚糖：被忽视的胃肠不适元凶
正念如何将自我与痛觉分离
1980年，学界在《科学》（Science）杂志上的一项经典研究发...
03月22日 人气 856
正念如何将自我与痛觉分离
为了健康而受冻？科学如何看待冷水浸泡
第一次名为“北极熊跳水”的运动发生在1920年的温哥华，是由一个叫...
03月22日 人气 1533
为了健康而受冻？科学如何看待冷水浸泡
年轻人手麻或与颈椎有关 脊椎矫正改善
许多人以为，颈椎问题似乎是中老年人的专利，但事实上，现代年轻人因为...
03月22日 人气 77
年轻人手麻或与颈椎有关 脊椎矫正改善
印刷品优势：为什么阅读纸质书对大脑更有益
大脑在萤幕上的运作方式与在书本上的运作方式并不相同。神经科学研究表...
03月21日 人气 3570
印刷品优势：为什么阅读纸质书对大脑更有益
非睡眠深度休息：比小睡更好的替代方案
是否会在感到精神疲惫时，却发现无法小睡或没有时间？其实，有一种方法...
03月21日 人气 554
非睡眠深度休息：比小睡更好的替代方案
你的基因会影响身体中铁的含量水平
铁是一种人体所必需的矿物质，并对许多身体功能起着重要作用。一项新的...
03月21日 人气 110
你的基因会影响身体中铁的含量水平
2025春夏警讯：最易流行的传染病
高温干燥来袭！心血管、肺病、皮肤病激增，还可能引爆这类传染病！
03月20日 人气 604
2025春夏警讯：最易流行的传染病
诺罗病毒流行 中医师提供健康防护与康复指导
每年冬春交替是诺罗病毒（Norovirus）流行高峰期，儿童与年长...
03月20日 人气 343
诺罗病毒流行 中医师提供健康防护与康复指导
小腿抽筋怎样自救？推荐10种食物预防抽筋
许多人都有过这样的经历，在半夜熟睡时突然小腿抽筋，疼痛数秒至数分钟...
03月20日 人气 5846
小腿抽筋怎样自救？推荐10种食物预防抽筋
警惕：抗肿胀药物能够削弱脑癌治疗效果
一项最新研究表明，一种广泛用于控制癌症患者脑部肿胀的类固醇可能会削...
03月20日 人气 110
警惕：抗肿胀药物能够削弱脑癌治疗效果
研究揭示：癌细胞会“联手”求生
科学家最新研究表明，长期被认为为生存相互竞争的癌细胞，实际上在恶劣...
03月19日 人气 271
研究揭示：癌细胞会“联手”求生
“东洋人参”牛蒡这样煮 营养又美味
牛蒡有东洋人参的称号，营养丰富，价格则更平价。但做料理时，它很容易...
03月19日 人气 12191
“东洋人参”牛蒡这样煮 营养又美味