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间歇性断食（intermittent fasting）就是“减少进食的频率”。你会有一段时间什么都不吃（即禁...

卧室无论大小都是你的天堂。这里是你休息、放松和充电的地方。想要保持卧室干净舒适，只要按照以下从天花板到地板的...

现实世界里，人们在超市购物买得起的蔬果，都含有农药残留。并非每个人都买得起有机食品，也并非每个人都有办法自行...

为人父母者要让小孩乖乖听话并不容易。有时候你叫他们做一件事，他们可能会做错，或是不顺从，甚至哭闹一番。他们总...

人们每天睡觉时会与床单亲密接触，所以保持床单的清洁很重要。除了要定期清洗之外，床单也必须适当存放。有专家警告...

许多人认为，“业务力”是业务人员追求业绩的能力，但除了在学校要看分数、在职场要看绩效，其实，在人生各阶段与各...

很多人想拥有过目不忘的记忆力，但不知道如何培养这种能力。对此，能记忆最多扑克牌花色和数字的吉尼斯世界纪录（又...

有些人习惯戴着眼罩睡觉。除了能遮蔽环境周遭的光线、让人睡得更安稳之外，在睡觉戴时眼罩也有令人意想不到的好处...

正在寻找让房间充满生机的装饰品吗？鲜花是一个不错的选项。与花为伴，房间添一份雅致，生活也会多几分恬静。

编者按：如何拿捏管教孩子的方式？训斥方式与表达方式有什么技巧？怒气涌现时又该怎么办？教养孩子是条长远又辛苦的...

教养孩子是条长远又辛苦的道路，不需要独自埋头苦恼，本书从生活习惯、教育观念、沟通、心态等多角度提供解说与提案...

研究人员说，惯用左手的左撇子占了总人口的10%。他们藉由大脑扫描发现，左撇子的大脑结构不太一样，他们可能因此...

人们都知道二手烟或二手车，但不一定听过“二手压力”。有心理学家阐述了什么是“二手压力”，人们在经历这种问题时...

编者按:如何拿捏管教孩子的方式？训斥方式与表达方式有什么技巧？怒气涌现时又该怎么办？教养孩子是条长远又辛苦的...

你可能有过这样的经验：原本努力想问题却百思不得其解，但去洗澡或散步时，灵感就来了，而你的问题也迎刃而解了。为...

其实，所谓的“善行”很简单，就如早晨微笑打招呼，乐意分享自己的咖啡随身包，顺道帮同事拿传真……，看似微不足道...

日本人素以长寿闻名于世，而日本人的长寿据信与他们的饮食有关。有一名在日本长大、目前在美国执业的营养学家分享了...

你从超市买来的香蕉在家里放个几天，通常就会从绿色变黄色，甚至会从黄色变成过熟的棕色或黑色。有专家表示，如果存...

能够拥有称得上好朋友的关系，是一件非常美好的事情。但是，如果双方的交情明明没有那么好，对方却老是在别人面前跟...

注意性格长处你就会喜欢上自己。会喜欢自己的人，能够和其他人建立良好的关系。而且，当你告诉对方他的长处，相信那...

牙刷在使用一段期间之后就会损耗，所以必须更换。但有专家表示，在你生病并痊愈之后，你也应该更换牙刷。这是为什么...

当你感觉自己被人瞧不起时，请先稍微深呼吸，试着去思考自己是怎么看待对方的。说不定，你会发现自己只是单纯讨厌对...

编者按：不是你缺乏挑战舒适圈的勇气，其实是环境不给力！全面剖析Google等全球大企业运用于团队的“心理安全...

说到寿命，女性通常活得比男性久。依据美国疾病管制与预防中心（CDC）的资料，美国男性和女性在2019年的预期...

编者按：“健康”是能让大家感受到源源不绝的快乐精神！良医药师本铺在北宜路上闪耀，诠释出健康生活的内涵与底蕴...

“健康”是能让大家感受到源源不绝的快乐精神！良医药师本铺在北宜路上闪耀，诠释出健康生活的内涵与底蕴，成为在地...

随着通货膨胀推升物价，日常生活中的各项物品“涨声不断”，就连鸡蛋也不例外。为此，有人放弃食用新鲜鸡蛋，而改吃...

阅读一本书，就好比展开一趟旅程。你跨入未知的世界里，任由自己被所有的经验与印象包围。《我可能错了》的主轴是一...

人们都有感冒的经验，这种“小病”通常在几天内就会自行痊愈，但有时候拖了两三周还是未见好转，不免让人担心是否病...

分享农作物的故事，是让不熟悉植物的人产生兴趣的最佳方法。我研究的是野生植物，很想介绍它们不为人知的故事，但是...