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　你会常常感觉疲惫吗？或者总觉得提不起精神来？试试下面的方法，可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。

人人都想聪慧、机敏，并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人们的用脑习...

久坐办公室比搭飞机“危险”十倍 　　新西兰血栓症研究人员最新发表的一份报告指出，天天坐在电脑旁工作的办公室白...

出国旅行，往往需要长时间乘坐飞机，而我们又多半搭乘经济舱，狭小的空间加上疲累，很容易引发被称为“经济舱症候群...

编者的话：白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背...

一项新的研究报告显示，办公室桌子可能远比你工作地点的洗手间藏有更多的细菌，如果你是一位妇女，你的工作地方可能...

你是那种每天躲在冷气房中连中午外出吃饭都嫌热，还要同事帮你买便当回来的上班族吗？你警觉到你的小腹开始微微隆起...

对你来说，加班是家常便饭吗？你有没有想办法把加班这样一件事情变得可爱一些呢？

传统观念认为，感冒是因为气候变化、身体受凉、过度劳累或者通过呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年来，研究人员经...

你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅用水就可以辅助治疗慢性疾病吗？

当你身陷困境时，你会检讨自己吗？作为职场的防身之术，我们不妨学学，以备后用。

工作之外不工作，如何办得到呢？

〔自由时报记者洪素卿／台北报导〕推脂、塑身衣无助改变脂肪分布，不过，脂肪组织反复受创或长期受压，可能导致萎缩...

最新研究结果显示，工作场所禁烟有助欧洲人降低罹患抽烟引起的疾病比率，约百分之四到百分之三十二。

俄罗斯科学家最近通过研究发现，压力的作用机制男女有别，工作压力过大、工作时间过长给女性造成的危害远比对男性造...

近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病，尤其是在办公室里面的白领人士。那么久坐不动容易得哪些病呢？

每次休完年假后，又开始工作之前，一般人会有极端的两种反应，一是“唉，又要开始工作了……”刚开始工作时，病恹恹...

　　从高科技到日常消费性产品，“设计”成了每家企业最爱挂在嘴边的名词。这不是口号，而是事实。在未来，设计决定...

办公室一族常见健康问题及对策

抑郁症是全球普遍存在的健康问题，澳洲心理学家研究发现，工作压力与抑郁症之间存在着某种密切关联，适当处理来自工...

自由时报文／邱文仁图／王孟婷在职场上，如果遇到“情绪化”的主管，真的是一件很累的事情！情绪化主管的特征是：心...

英国学者今天发表的研究指出，所谓的“病态大楼症候群”（Sick BuildingSyndrome，SBS）名...

面对掉发，减压也很重要！一名二十出头的竹科新贵，工作半年多来严重落发。经检查发现，患者疑似因为工作压力，导致...

人们经常有眼睛却看不见真相。或许以下的言论，也是一种个人的“盲点”。 某企业大多数的员工都觉得大多数的同事很...

一般面临考试压力或工作压力时，常会造成焦虑与失眠，适当的运用压力确可转化为动力，使自己更专注。除了一些方式外...