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皮肤底下有一块青青的，不管是撞到或自然浮现，都叫做瘀青。微血管壁只有一层细胞，十分脆弱，所以轻轻撞到或因其他问题，造成血液渗透到皮下，就形成瘀青，甚至是一个血肿。1. 外伤引起的瘀青可考虑先冷敷止血。2. 若是吃阿斯匹灵、水杨酸而造成瘀青，就先停药。有些人吃了阿斯匹灵以外的抗凝血剂，先判断量大不大，

瘀青瘀青原因冷敷瘀血缓解抗凝血剂

2020年03月06日 5:55 AM

对付中共肺炎中医师还有2个建议

有没有中药可医治病毒呢？要看是哪一种病毒。例如诺罗病毒、轮状病毒，这两种病毒主要攻击患者的肠胃，我在临床上以“葛根黄连黄芩汤”为主，治愈很多这种病历。那么像新冠肺炎这类的瘟疫，古代中医是怎么医治的？但达原饮用在中共肺炎是否有效呢？那么如何对付中共肺炎呢？ 1. 心存善念、保持信仰和好的精神状态，有益于抗病毒

中共肺炎中药信仰善念新冠肺炎新型冠状病毒武汉肺炎

2020年03月06日 3:33 AM

服药却没效果？一些用药错误恐病上加病

许多慢性病患有一个共同困扰，就是虽然长期服药，病情的改善却相当缓慢，老是在医院之间奔波，劳心劳力但效果不彰。这种情况可不一定是医师的医术不佳，而可能是自己服药过程中有一些未注意的细节，导致药效大打折扣。无论再好的药都会有药性及副作用，甚至与日常生活的饮食产生交互作用、引起更严重的不良反应。因此在服药前，一定要做足相关的功课

服药服药禁忌药物交互作用饮食止痛药

2020年03月06日 1:26 AM

当社区感染出现后做到这四件事很重要

中共肺炎（武汉肺炎）疫情在多国纷爆社区感染。中共病毒可能成为全球大流行的传染病。为避免社区感染大爆发，专家学者们认为，人人要做到4项防护措施，保护自己、保护他人。他解释，中共肺炎（武汉肺炎）跟SARS不一样，病情拖得更久，易耗掉许多医疗资源。民众自身做好防护，可避免社区感染大爆发，进而造成医疗单位崩溃。1.人与人的距离最少

中共病毒中共肺炎传染武汉肺炎社区感染

2020年03月05日 11:34 AM

体脂肪不能太少名医教你增女性荷尔蒙防骨松

骨质疏松爱找上女性，和“女性荷尔蒙”有很大关系。女性荷尔蒙的多少会受年龄影响，而且还随着过度减肥、体脂肪太少而降低。医学博士太田博明，告诉你如何增加女性荷尔蒙、防骨松。为什么骨质疏松多发于女性身上呢？在停经后几乎不再分泌女性荷尔蒙（皮下脂肪会分泌少许）的状况下，女性的骨质就会出现严重的流失。过度减肥增加骨质疏松

骨质疏松女性荷尔蒙体脂肪女性骨质预防

2020年03月05日 3:43 AM

院内感染漏洞在哪？进医院注意2点防传染

随中共肺炎（武汉肺炎（疫情扩散，医院与中共病毒（新型冠状病毒）短兵相接，此时最怕出现院内感染，直接折损医护人力。究竟院内感染为何会发生？医护、病患及患者亲友如何预防？院内感染有三大原因：1. 医护人员疲劳，发生接触传染。2. 难预防的“无症状感染者”。看病、探病或陪病的民众，如何保护好自己不感染？带干洗手液消毒

中共病毒中共肺炎接触传染武汉肺炎消毒无症状感染者医护人员医院院内感染

2020年03月04日 3:43 PM

比有氧更燃脂！高强度间歇训练 1周3次就能瘦

高强度间歇训练HIIT所燃烧的脂肪，比一般有氧运动更多。韩国知名健身教练崔宝瑛（Dasol妈）教你五套间歇运动组合，30秒一组，坚持每周三次，就能练出瘦健身材。高强度间歇训练HIIT（High Intensity Interval Training，高强度间歇训练、间歇运动），包括受欢迎的TABATA 运动。

高强度间歇训练 HIIT 间歇运动运动脂肪深蹲有氧运动

2020年03月03日 2:40 PM

世卫：中共肺炎10大症状两类人重症风险高

2月28日，世界卫生组织发布了对于中共肺炎（俗称武汉肺炎、新冠肺炎）的中国考察报告，该报告提出了中共肺炎的常见症状、传播途径，以及高风险族群。该研究表明，中共肺炎最常见的10大症状包括：

中共病毒中共肺炎新冠肺炎新型冠状病毒武汉肺炎发烧重症

2020年03月03日 2:56 AM

4种常用消毒剂能灭新冠病毒！这样用才安全

对抗新冠病毒，居家消毒和给身体消毒都很重要。除了常见的75%酒精、氯系漂白水外，近来也出现了次氯酸水、二氧化氯等消毒产品。这些消毒剂都能够有效对抗病毒吗？如何正确使用？在居家消毒用品方面，以75%酒精和含氯消毒剂（次氯酸钠、次氯酸水、二氧化氯）较适合。次氯酸水和二氧化氯要避免接触皮肤

二氧化氯新冠病毒新型冠状病毒次氯酸水次氯酸纳武汉肺炎消毒消毒剂漂白水酒精

2020年03月01日 10:58 AM

小便红色是血尿吗？血尿这些症状暗示何疾病

血尿就是在我们的尿液中排出不正常数目的红血球。可分为明显看得见的血尿，与肉眼看不出、需要用显微镜检查才能看得出来的显微血尿（通常是指离心尿液分析中，每个高倍视野可以看到3个以上的红血球，才称为血尿）。血尿只是临床上的一个征兆而已，没有办法依据血尿的多寡来直接判断该疾病的严重性。三大血尿原因：一、肾脏本身的病变

血尿血尿原因小便出血尿液肾脏小便

2020年03月01日 4:24 AM

中共肺炎多人痊愈后又复发是何原因？

广东14%的中共肺炎（武汉肺炎）出院患者出现“复阳现象”。消息一出，引起人们对“中共病毒痊愈后会再次复发”的广泛担忧。通常来说，感染病毒痊愈后，体内病毒量已经降到相当低的水平；而且对于大多数被感染者，感染过一次后，体内会出现“抗体”，不容易再被感染。这些病人再次“复阳”是何原因？中共新型冠状病毒抗体能持续多久？

中共病毒中共肺炎二次感染复发抗体新型冠状病毒武汉肺炎复检阳性

2020年02月29日 11:18 PM

棒式运动这样做增腹肌锻炼全身肌肉

棒式运动（Plank）是近年来训练核心肌群非常火热的健身动作之一。韩国知名健身教练崔宝瑛（Dasol妈）教你棒式的三个变化，可以同时锻炼腹肌和全身肌肉。棒式：双手、肩膀撑在垫子上与垫子垂直，双脚伸直，让耳朵——骨盆侧面——踝骨成一直线，腹肌与臀肌，也就是核心肌群用力支撑住身体，以强化肌力

棒式腹肌肌肉棒式变化棒式运动核心肌群增肌

2020年02月29日 3:50 AM

治中共肺炎中医也有对策保养注意润喉

在中国历史上历次瘟疫中，中医都扮演了重要角色。如今对于中共肺炎（武汉肺炎），中医有何应对方法？台北市中医公会理事长黄建荣在“健康1+1”访谈中谈到，中医治疗这类疫病，通常需根据病程进展，分时期用药。中共肺炎属于一种瘟疫。针对中共肺炎疫情，中医也可以找到相应的治疗方法。但中医治疗疫病，并非是用某一个药方治

中共肺炎中医古代武汉肺炎治疗瘟疫药方辨证论治

2020年02月28日 3:45 PM

【胡乃文开讲】体臭有2种原因吃对食物摆脱身体异味

怎么体味还是这么重？其实，只要了解原因，摆脱体臭是很简单的事。在中医看来，身体之所以会散发臭味，不管是狐臭、汗臭或是脚臭，多半是因为体内的湿气没有顺利代谢，就像水沟被堵塞一样，久了就发臭了。吃对食物，帮你摆脱体臭1. 脾胃虚者多吃温性食物，少吃寒性食物。狐臭是最恼人的体臭之一。中医治疗狐臭的方法

体臭体味中医狐臭脾虚火气密陀僧

2020年02月28日 6:12 AM

半小时内入睡最好！一表看懂常见失眠种类

一般临床上常见的失眠分类包括：难入睡；睡眠中断（浅眠多梦），无法维持稳定的睡眠；糍早醒（天还没亮就醒了）。不同的症状背后其实有不同的疾病（不过有些只是生理时钟的混乱），这些状况都会导致身体某些程度的负担，或是长期累积会产生病变。上述三类是一般民众比较能理解的分类，但是在睡眠医学上，失眠还可以细分为十一种亚型。

失眠失眠原因睡眠慢性失眠失眠种类

2020年02月28日 1:30 AM

韩日意疫情大爆发有三个原因 WHO难辞其咎

中共肺炎（武汉肺炎）疫情在全球升温，韩国、日本、意大利已成了中国之外，国际上疫情最严重的前3名。截止27日早上，韩国确诊人数已增至1595例，日本897例，意大利470例，而韩、意两国的确诊患者更是快速增加。外界认为，国际疫情的失控与世界卫生组织（WHO）反应迟缓且低估病毒危害有关。韩国与意大利的染病人数在短短

世界卫生组织中共肺炎意大利日本武汉肺炎

2020年02月27日 3:05 PM

洗手少做1个动作研究发现：细菌量增84%

预防中共肺炎（武汉肺炎）感染，除了戴口罩外，洗手是最有效的方法。不过很多人洗完手，只是随便擦一擦了事。研究发现，洗手后如果没有完全擦干，细菌数量可能不减反增。 2010年，振兴医院做了一项研究，请20个志愿者用不同方式洗手，比较杀菌率。结果发现，洗完手后如果没有立刻擦干，手上的细菌量反而比洗手前增加84%。 2010年，振兴医院做了一项研究，请20个志...

擦干毛巾洗手纸巾细菌

2020年02月27日 11:11 AM

中共肺炎和美国流感哪个更危险？揭5大差别

中共肺炎（COVID-19，武汉肺炎）现席卷全球，中国更是重灾之重，多个省市实施封城。但自从中共外交部发言人华春莹在2月5日公开向媒体说，美国流感比中共肺炎疫情数据严重很多，一直有传言：中共肺炎没有美国流感严重，美国流感死了上万人很危险。确实如此吗？我们从五大原因来探讨，中共肺炎和美国流感有何区别：1. 致死率

中共病毒中共肺炎传染病区别危险性武汉肺炎真实数据美国流感致死率

2020年02月27日 7:32 AM

精油滴口罩太危险医师教正确用精油提升免疫力

中共肺炎（武汉肺炎）全球横行，部分民众在口罩上滴精油，认为可加强防护效果。但这样的作法可能会伤害身体。中医芳疗临床经验丰富的馥芊中医诊所院长李嘉菱指出，精油的香氛确实可提升免疫力、防疫，但建议用在扩香仪器上。水氧机、扩香仪区别。精油在防疫中扮演的角色是提振免疫功能。医师分享精油防疫配方。罗文莎叶精油抗病毒效果好

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2020年02月27日 1:26 AM

李登辉喝牛奶呛到住院预防呛到一定注意4件事

2月初，台湾前总统李登辉因为喝牛奶呛到，咳嗽不停，为防止吸入性肺炎被送至医院检查，至今已住院3周。李登辉已经高龄98岁，而老人是最容易出现吞咽问题的族群。怎样避免在进食或饮水过程中呛到？在吞咽过程中，如果气管未能适时关闭，食物和水就会进入气管，从而呛到。经常呛到可能引发吸入性肺炎，对年长者来说更危险。

呛到吞咽吞咽困难老人李登辉气管咽喉预防

2020年02月26日 2:00 PM

黑咖啡热量最低！常见咖啡区别一篇看懂

曾几何时，喝咖啡已取代喝茶，成为一般人工作提神、社交的主要首选，以及大多数人一天的开始与生活中的一部分。如果你也是喝咖啡一族，不妨花点时间来认识一下咖啡厅里的美式咖啡和拿铁咖啡、卡布奇诺咖啡、摩卡咖啡、焦糖玛奇朵等含奶咖啡到底有什么不同。不管你在乎的是热量还是咖啡因，下次再点咖啡时就可知道，到底该点哪种比较好。

咖啡热量咖啡因区别黑咖啡卡布奇诺拿铁摩卡

2020年02月26日 5:18 AM

运动能助眠医师：改善睡眠最好的运动时间

运动有利于睡眠，但如果运动时间错了则不利于睡眠。这里的运动指的是“有效运动”，它可让生理时钟相对稳定，有效运动的目的是要让核心体温上升0.5度。人的核心体温一天当中最高的时候是在傍晚四、五点，凌晨四、五点则是最低的时候，核心体温会随着生理时钟变化，很多人睡不好但不影响这个变化。什么时间运动能助眠？运动量多少？

助眠失眠核心体温生理时钟睡眠运动运动时间运动量

2020年02月26日 4:11 AM

【胡乃文开讲】水湿胖一定要减！拍拍腿30下消水肿自然瘦

胖未必是坏事，但“水湿胖”一定要注意。水湿胖就是水肿胖，这类人体内湿气重，往往伴有易疲劳、多痰、汗味重等症状。经常按摩、拍打双腿，可以帮你去湿气、消水肿。水湿胖又称水肿胖，也就是体内并非肥油多，而是水太多。这是一种病态的胖，必须减下来，而且可能要请医生帮助。当你已经有水湿胖的时候，最简单的消水肿方法是按穴道。

水肿肥胖除湿湿气减肥拍打经络食疗消水肿

2020年02月25日 2:30 PM

回顾2003年：席卷全球的SARS恐慌

肆虐亚洲，扫过北美的严重急性呼吸道症候群（severe acute respiratory syndrome）登记在案的第一个病例发生在中国广东省，那是2002年11月中，病人是农民，在佛山市第一人民医院治疗后旋即死亡。海曼医师为这个怪病取了名字——严重急性呼吸道症候群（SARS），称之为“举世健康威胁”。

SARS 传染病严重急性呼吸道症候群疫情萨斯

2020年02月25日 5:47 AM

【四维健康】中共肺炎不只是天灾，也是人祸

以“四维健康”的角度看中共肺炎（武汉肺炎），会发现，中国之所以发生失控的大疫，使无数人陷入危难，最根源不只是天灾，亦是“人祸”。如果我们整个社会不在道德层面深刻反思，只从表面上说我们需要口罩、我们需要消毒液、我们需要盖医院、我们要控制这个病毒，那么，即便这次武汉肺炎被控制了，将来可能还有更大的天灾人祸会发生。

中共肺炎人祸四维健康天灾武汉肺炎

2020年02月25日 4:28 AM

中医药始祖炎帝神农一生做了哪些重要的事？

据史书记载，中医最早起源于神农尝百草。神农就是“炎帝”，他不仅为政是帝王之圣贤，还开创了农业、饮食文化，中医和中药也是他所奠基。神农是怎样的人？从史料记载中可以了解一二。神农尝百草的性味、品泉水的甘苦，使人民知道哪些有毒从而避开。神农有时一天就遇到七十种毒，多次死里逃生。他发现用茶叶可以解毒。

中药中医炎帝神农神农尝百草神农本草经

2020年02月25日 12:49 AM

日本对钻石公主号作法带来哪些教训？专家后续3建议

日本针对钻石公主号的作法一再引来争议，包括船上管理混乱以及经14天隔离后，就让病毒检测呈阴性、没有症状的人于19日起分三天下船，就地解散返家。台大公卫学院副院长陈秀熙在接受大纪元采访时指出，日方对钻石公主号错误处理作法是对疫情在亚洲各国开始下一波流行埋下伏笔。日本在WHO影响下的错误决策，钻石公主号带来的教训

WHO 教训新型冠状病毒日本武汉肺炎错误钻石公主号防疫中共肺炎

2020年02月23日 10:12 AM

牙齿抽神经就“死”了吗？根管治疗3问答

牙齿根管治疗，俗称“抽神经”，是蛀牙的治疗方法之一。很多人听到抽神经，就觉得很可怕。什么是抽神经、做完后牙齿会怎样？给牙齿抽神经主要是为了保留原本的牙齿，避免拔牙。并不是蛀牙了就要抽神经，当蛀牙引起牙根的自发性疼痛；或是引起牙根尖周围炎，造成牙齿摇晃，影响了咀嚼功能⋯此时才需要抽神经。常见需要抽神经的情况如下：

根管治疗抽神经蛀牙牙齿牙套牙冠

2020年02月23日 4:41 AM

香蕉是“最便宜营养品”减肥助排便 3类人不宜吃

软糯香甜的香蕉，从幼儿到老年人都适合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可制成多种美味的食品。香蕉受喜爱的另一个原因，是它堪称“最便宜的营养品”，价格低、一年四季随时可得，且富含重要营养素，有助减肥、排便，有许多好处。香蕉有6大好处。香蕉富含膳食纤维，而膳食纤维和益生菌都能促进肠道臑动，帮助排便。3类人吃香蕉注意：糖尿病

便秘抗性淀粉减肥糖分膳食纤维香蕉香蕉好处香蕉营养

2020年02月22日 6:16 AM

你了解瘟疫吗？除中共病毒还有哪些病肆虐人类

瘟疫是一种大范围的传染病，可传播至许多大洲，甚至全世界。当瘟疫爆发，往往给人类带来灾难性的影响。而除了中共肺炎（COVID-19），历史上和当今有许多病曾肆虐人类。什么叫“瘟疫”？瘟疫的特点是发病急剧、病情险恶、有强烈的传染性，易引起大流行。如鼠疫、天花、H1N1流感病毒、SARS、中东呼吸综合症冠状病毒

SARS 传染传染病新型冠状病毒流行瘟疫肺结核鼠疫中共肺炎

2020年02月22日 12:31 AM