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是小白鼠还是勇者？揭开临床试验的面纱

“临床试验”这个词，许多人乍一听，就会想到纸盒中的小白鼠，对各种药物做出不同反应，这种联想让人本能地生出排斥感。然而，许多人甚至无暇联想——他们罹患重病，用尽了市面上的药物和治疗方法，直到生命的最后一刻，也未有机会了解临床试验这一条路。

临床试验

2017年03月10日 12:22 PM

你可以更快乐五个增进正向人际关系的妙法

“人生不如意事，十之八九”。每个人在生命中，十之八九会遇到一些麻烦和不如意的事情。但至少还有十之一二是快乐的。如果我们善用这十之一二的快乐，生命的品质是不是会更好？

人际关系快乐朋友

2017年03月10日 9:44 AM

多吃1样就能瘦身！10个贴心妙招帮你减重

我们很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是，要节制食欲似乎很难，即便我们想坚持，也不知道能否坚持下去。之所以说下面这些小妙招很贴心，是因为其实你完全不必节食！你只需多吃一样东西，或者调整一下饮食方式。从中选择一两条契合你生活方式的秘笈，享受减肥的乐趣吧！

瘦身减肥饮食节制

2017年03月10日 4:47 AM

通过另一半实现自我？放下这一念会发生什么

我有一个朋友，心地淳善，却感到孤独，竭力想找到一个欣赏他的善良的伴侣共度一生。我猜，我们都会感到有种与他人建立深入关系的渴求，希望有那么一个人和我们亲密无间。我们会有一种想法，如果我们能找到这个人，并与他们融为一体，我们的人生就会很圆满。

修养心灵心理健康心灵升华自我实现李奥‧巴伯塔

2017年03月10日 2:43 AM

正念觉知与冥想打坐的区别在哪？

近期研究发现，冥想可以帮你更好地控制情绪，即使你本来不善于保持正念。那么冥想和正念是什么关系？

正念觉知冥想打坐

2017年03月08日 6:50 PM

小儿“成长痛”有解

有些小儿半夜突然大哭不止，说是脚酸痛，让家长揪心不已。送到医院检查，什么问题也查不出来，最后西医告诉你说：这是生长痛，小孩子在长身体，骨骼和肌肉发育不平衡，过一段时间就好了。那么“成长痛”正常吗？

成长痛中医脚酸痛

2017年03月08日 6:23 PM

别被“天然染发剂”骗了！4种无害染发攻略

大纪元先前的文章“染发族应避用的七种有毒化学品”，总共列出了欧洲禁止用于染发剂的22种有毒化学品。目前市面出售的永久性和半永久性染发剂，多数包含有毒染料和防腐剂成分，经常使用，可引发严重的皮肤过敏、肺部刺激、类风湿性关节炎，甚至是膀胱癌。

天然染发染发

2017年03月07日 11:11 PM

月经期间“缺乏保养” 易留下不孕病根

现代的年轻女性，大多投身职场，很多人的工作能力很强，表现常常比男生还棒。拥有工作成就是好事，不过，也有许多姊妹因为工作负担过重而影响健康，最明显的症状就是月事没有按时来潮。

不孕基础体温月经失调生理期习惯性感冒

2017年03月06日 9:20 PM

节气养生／惊蛰清肝醒脑多吃春菜和4种药草

惊蛰时节，春雷唤醒天地万物，农民开始春耕，而此时也是细菌大量增殖的季节，有花粉过敏、呼吸道病症、皮肤问题和心理病症的人，此时容易受到温度和湿度的刺激，宜采蒸制和煲汤等烹饪方式。一些时蔬和草药则可有助于清湿热、养肝护肝、排毒瘦身。

二十四节气排毒减肥节气养生惊蛰

2017年03月06日 3:19 PM

米、果汁、酒肉含砷超量？如何避免吃砒霜

“拿破仑，西蒙‧玻利瓦尔，乔治三世，费萨尔一世，还有其他一些名人都死于砒霜中毒。”2015年，一份关于加州83个品牌红酒含砷过量的诉状这样开头。尽管由于缺乏相关法规，该诉讼不了了之，但大米、婴儿米粉、果汁等日常食品中的砷一直是广受关注的话题。砷对健康到底有哪些危害？我们又该如何避免？

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2017年03月05日 9:00 AM

代替精制糖的11种天然糖

以砂糖为代表的精制糖可称得上是健康杀手：除了让人发胖，还会导致心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病。遗憾的是，人们往往不知不觉中吃了太多的糖。所幸在天然糖中，我们还拥有甜菊糖、雪莲果糖浆这样的健康之选；另有一些天然糖如木糖醇需要慎食；还有一些天然糖，营养学家建议完全不要食用。

甜菊糖精制糖糖尿病血糖雪莲果

2017年03月04日 1:59 AM

女人一生中有三个机会脱胎换骨抗老回春

女生虽然老的比男生快，但一生却有3个机会可以做到脱胎换骨，赶快来看看中医师的秘诀吧。

中医女人抗衰老抗老医美

2017年02月28日 12:28 PM

联合国报告：远距工作者工时与压力增加

由于网路与通讯科技的普及，现在有不少公司允许员工在家里或不同地点上班，这样不但可以减少办公室空间与设备的支出，也可以省下员工通勤的时间和费用。但联合国的一项研究报告指出，这种工作方式也有缺点，包括：员工的工作时间和压力增加，而且比较容易失眠等。

远距工作压力失眠工时

2017年02月27日 4:28 PM

是牙齿痛还是牙龈痛？看中医解读

牙痛分牙龈痛和牙齿痛。中医认为，牙齿属于肾，有肾的问题才会牙齿痛。因为牙齿代表骨头，肾主骨，骨之余为牙齿。而牙龈痛是属于两“阳明”，下牙痛是手阳明，即大肠的问题；上牙痛是足阳明，即胃的问题。牙齿痛、牙龈痛，中医怎么治疗？

牙痛牙齿痛牙龈痛

2017年02月26日 11:50 AM

母爱伟大“为宝宝腾出空间”视频热传

前阵子芝加哥科技博物馆（Museum of Science and Industry）在网络上发表怀胎到生下孩子的模拟动画视频，显示怀孕对母亲身体造成的影响，身体内部所有器官都必须为胎儿腾出空间。

动画子宫怀孕母爱胎儿

2017年02月24日 1:26 PM

食“盐”而肥是真的！6类人要少吃盐

美国疾控部门对食用盐的建议摄取量是，14岁以上每天不超过2.3g，14岁以下应摄入更少。吃盐过多，除了导致高血压、心脏病和中风等，还会增加肾脏负担。长期大量摄取盐可能导致身体浮肿、发胖，可见食“盐”而肥四字不虚。 6类人应少吃盐

控盐食盐盐分摄取

2017年02月23日 9:15 PM

药品过期还可以吃吗？

现在很多人药不离身，自行购买的止痛药、抗生素、安眠药，还有各种病痛的处方签药，药品太多吃不完，一不小心就会过期。那么过期的药到底能不能吃？会有危险吗？

抗生素抗药性药品过期

2017年02月23日 2:20 PM

高尔夫能锻炼人体6器官多种好处带你看

高尔夫并非只是精英阶层才享有的运动。目前，它在不同国家的不同阶层流行，而它传递的精神和健康理念，和“琴棋书画”有异曲同工之妙。此外，高尔夫能运动身体各处器官，并增进女性健康。

高尔夫

2017年02月23日 7:05 AM

节气养生／雨水到来养肝瘦身好时节

雨水到来之时，人体的荷尔蒙和酶非常活跃，无论是积存的体液，还是多余的脂肪，都很容易排出体外。如果你在早春时节勤于锻炼、起居有节，并且遵循本文的五个简单提示，一定会为自己身体的变化感到惊喜。

二十四节气春季保健瘦身节气养生雨水

2017年02月19日 8:22 PM

肺是最娇嫩的器官！胡乃文：吃对食物保养肺

肺自古被成为嫩脏、娇脏，因为它是身体里面最高的器官，直接和外界沟通，外面的空气直接从鼻进入肺；同时，中医讲“肺主皮毛”，皮肤也直接和空气接触，因此，肺最容易受外界环境所侵袭。本文教你吃对食物、按穴位润肺止咳，保养肺脏。

化痰咳嗽止咳气喘肺健康

2017年02月19日 9:50 AM

别让下半辈子靠洗肾度日！5招避免肾衰竭

肾脏可说是人体的第二个心脏，是先天的元气所在，一旦有缺损，功能就会衰退。血液中的尿素等废物无法排除，会导致多种病症，只能依靠洗肾来除去这些杂质。肾脏是沉默的器官。肾脏病的早期征兆并不明显。直到出现脸色黝黑、恶心呕吐等症状，通常已经到了肾脏病的末期了。想要避免长期洗肾度日，就要在肾脏病露出端倪的时候，尽快保养、治疗。

洗肾肾脏肾衰竭

2017年02月19日 5:51 AM

头痛、血崩、经前痛痛经3症吃什么好？

“痛经”让不少女性朋友困扰，甚至对每月的这几日生出畏惧，赌气下辈子不做女人。其实，许多女性痛经，是身体未调理好所致。中医讲，痛则不通，通则不痛。身体里的气不通畅，就会疼痛；而气不通，还会影响到血。

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2017年02月16日 6:29 AM

生活中可增进快乐的5件事你也可以做

著有《比以前更好──掌握我们的日常生活习惯》（Better Than Before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives）一书的美国作家鲁宾（Gretchen Rubin）认为，人的快乐有一半是天生的，10%至20%取决于生活环境，而剩下的取决于自己。如果人们养成可以增进快乐的习惯，就可以让生活更快乐。

快乐忧郁生活习惯运动

2017年02月15日 7:55 PM

医患同理心多重要？患者拿到处方应问3个问题

新研究显示，医生们在开处方时，对整体疗效、特别是副作用的估计常常偏差很大，原因就在于“头疼医头、脚疼医脚”的专业精细化。不仅是医生们需要反思医道，医学界人士建议，病人们如能变被动为主动，经常向医生提几个问题，会得到更有效的治疗。

医患合作医患纠纷医患关系医道

2017年02月15日 7:55 PM

预防、减轻花粉症我们能做什么？

花粉又要来了——在日本，每3个人中就有1人患有花粉症，可谓名副其实的“国民病”。每年三四月份，花粉症患者就打喷嚏、流眼泪，苦不堪言。更有消息称，今年花粉量会达到去年4倍。日常生活中，该怎么预防·减轻花粉症？花粉“西高东低” 日本气象协会指出，今年春季花粉量呈现西高东低的态势，以西日本地区为中心的广大地区花粉量明显高于去年。如近畿地区是去年花粉量...

健康治疗花粉症预防

2017年02月15日 2:15 PM

已婚者压力荷尔蒙下降快有益心脏和控癌

新研究显示，比起未婚或离异人士，已婚人士的“压力荷尔蒙”皮质醇下降更快，这意味着其罹患心脏病的概率更低，癌症患者的存活时间更长。美国一项新研究由此提示了婚姻对健康的影响。

内分泌压力荷尔蒙婚姻皮质醇

2017年02月15日 12:48 PM

癫痫症药物有副作用？专家荐5种自然疗法