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选择蜂蜜有窍门小心吃错会伤身

蜂蜜是一种天然的甜味剂，不仅被誉为“大自然的液态黄金”，在许多文化中也被用作健康食品和药用材料。然而，有些蜂蜜可能对健康造成不良影响，对于特定人群食用蜂蜜时需要格外谨慎。

蜂蜜血糖糖尿病

2025年04月08日 6:00 AM

薄荷的力量：如何使用这种草药治疗胃病

许多植物对腹胀、消化不良、恶心、胃痛、胀气、便秘、反流等问题具有强大的功效。它们通常被用于食谱中或作为茶饮，副作用极小。

薄荷使用草药治疗胃病

2025年04月07日 7:00 PM

该做的都做了为何失智长辈仍快速退化？（上）

同样善用日照服务，为何两家失智长辈的病情发展截然不同？其实，家属应对的态度是延缓失智的关键。

记忆力失智症照顾长辈居家照护

2025年04月07日 12:00 PM

无酒精饮品的健康影响

当詹姆斯和史蒂文决定戒酒时，他们都选择了无酒精啤酒作为替代品。史蒂文发现这是一种有助于丰富社交生活的饮品，不过詹姆斯却发现自己走上了一条危险的道路，因此最终决定彻底放下酒瓶。

无酒精饮品健康无酒精饮品

2025年04月07日 7:00 AM

洋甘菊茶有益于慢性胃肠道问题和癌症患者

许多植物对腹胀、消化不良、恶心、胃痛、胀气、便秘、反流等问题具有强大的功效。它们通常被用于食谱中或作为茶饮，副作用极小。洋甘菊茶可以使患有慢性胃肠道问题的人受益，并有益于癌症患者。

洋甘菊茶慢性胃肠道癌症洋甘菊草药 IBS

2025年04月07日 1:00 AM

为何有人能清楚地忆起梦境

沃尔戈说：“我认为先知性梦境可能是记忆的一种表现——‘对未来的记忆’。梦境在记忆上编码了‘来自未来的记忆’，以及近期（过去）的事件。”

睡眠梦境世界情绪处理先知梦

2025年04月06日 7:00 PM

孩子爱吃零食？一起来做中药棉花糖吧！

家里的小孩瘦巴巴的，不但食欲不好、挑食，还只喜欢吃零食，让父母伤透脑筋。爸妈不如来一点不一样的，陪孩子们一起DIY，做出好吃、好玩又健康的中药棉花糖。亲子动手做中药棉花糖好吃好玩兼学习中医的观点认为，小儿在成长发育阶段“脾常不足”，脾胃的功能还没发育完整，肠胃比较虚弱，因此经常出现食欲不佳、大便不顺、或者腹泻等问题。此外，小儿抵抗力比成人虚弱，也容...

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2025年04月06日 12:00 PM

前沿疗法逆转长新冠肺部与神经损伤

不少曾感染COVID-19病毒的人面临长期健康挑战。一些患者的肺部出现结节，有些人不得不接受手术，甚至因此失去生命。然而，目前针对长新冠后遗症的治疗手段仍然有限。本文为大家介绍一种革命性的治疗方法——外泌体疗法。耶鲁大学医学院教授菲利普·W·阿斯肯纳斯（Philip W. Askenase）在学术期刊中建议，采用细胞外囊泡疗法，来治疗长新冠症候群中主...

长新冠外泌体 COVID-19

2025年04月06日 6:00 AM

希望：最好的抗抑郁良药

61岁的乌苏拉‧杜索特（Ursula Dusolt）在德国享受着宁静的生活，身边有一位关爱她的丈夫、三个事业有成的孩子和六个健康的孙辈。然而，通往幸福的道路并不平坦。数十年来，她一直与严重的焦虑和抑郁症相抗争。

希望抗抑郁良药

2025年04月05日 7:00 PM

肉桂最早用于医疗食用肉桂益处多多

香气浓郁的肉桂常用于烹饪和烘焙，还可煮成热红酒，洒在咖啡上，是广受喜爱的香料。不限于此，世界各地的传统医学使用肉桂的各个部位已达数千年之久，现代医学也发现它有不少健康益处。

肉桂营养师调节血糖胃肠道机能

2025年04月05日 12:00 PM

“训练”你的大脑来缓解疼痛

一名29岁的伦敦建筑工人不慎踩到一根15厘米长的钉子上，钉子刺穿了他的鞋底，他顿时感到极度的疼痛。这名男子被紧急送往急诊室，并接受了镇痛药物注射。然而，当医生拔出钉子并脱下他的鞋时，他们惊讶地发现他的脚完好未损——钉子恰好从脚趾间滑过，并未刺入他的脚。这起发表于1995年《英国医学杂志》（BMJ）的著名医学案例凸显了疼痛的神经可塑性，即大脑可...

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2025年04月05日 7:00 AM

睡不好危害远超想像简单两招让你睡得香

长期熬夜、睡眠不足或受失眠、浅眠困扰，对皮肤、心血管、大脑及肾脏等都有很大伤害。中医可以让你不用吃安眠药，通过按压穴位、茶饮、改变饮食习惯等，来有效改善睡眠。

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2025年04月04日 7:00 PM

了解父母真正的需求才是好的长期照顾（下）

陪伴很重要，但陪伴不是为了监视，也不是为了让长辈加速失能。即使家属的出发点都是善意，但这条善意铺成的道路，若不是通往长辈想要的方向，也可能是一条错误的道路。

照顾长辈居家照护长照计划尊重长辈

2025年04月04日 12:00 PM

食用草药可以改善和舒缓肠道健康

许多植物对腹胀、消化不良、恶心、胃痛、胀气、便秘、反流等问题具有强大的功效。它们通常被用于食谱中或作为茶饮，副作用极小。

食用草药舒缓肠道健康

2025年04月04日 7:00 AM

癌症与情绪有关如何调节情绪防癌？

造成癌症的原因有很多，其中心理和情绪因素有重要的影响。

癌症情绪压力

2025年04月03日 7:00 PM

了解父母真正的需求才是好的长期照顾（上）

专业医师发现，子女规划照顾长辈的计划时，往往未曾征询长辈的想法和意愿。作者藉3个案例引领大家思考照顾长辈的核心意义。

照顾长辈居家照护长照计划尊重长辈

2025年04月03日 12:00 PM

糖原或会导致常见肺癌的发展

肯塔基大学的研究人员近来发现，糖原（一种储存形式的葡萄糖）是促进肺腺癌发展的重要因素。

糖原高脂高糖癌症肿瘤肺腺癌

2025年04月03日 7:00 AM

止痛药或能降低痴呆症风险

新的研究表明，长期使用非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬（ibuprofen）和萘普生（naproxen），可将痴呆症风险降低12%。

止痛药降低痴呆症风险

2025年04月03日 1:00 AM

咖啡加油更健康你适合椰子油还是橄榄油？

咖啡搭配不同东西，可能改变咖啡对身体健康的影响。咖啡添加椰子油或橄榄油，各有什么优势和问题，是否应该再加一点蜂蜜，本文将详细的解析这个问题。

咖啡油椰子油健康橄榄油蜂蜜解析防弹咖啡抗炎糖

2025年04月02日 7:00 PM

车前子壳如何助力健康管理

注册营养师艾米‧布拉加尼尼（Amy Bragagnini）告诉《大纪元时报》，她的一位好友曾苦于高胆固醇问题。该好友的医生建议她调整饮食，因此她向布拉加尼尼求助。布拉加尼尼建议她在饮食结构上多加入水果和蔬菜，并减少添加糖的摄入。此外，布拉加尼尼还推荐了研磨车前子壳——而这是她的好友此前从未想过的。

胆固醇可溶性纤维肠道菌群车前子纤维

2025年04月02日 12:00 PM

甘草：甜美而强效的消化良药

甘草的的核心成分甘草甜素（glycyrrhizin）比糖甜50倍，具备天然的抗菌和抗氧化特性，能抵抗肿瘤与病毒侵害。抗氧化剂能中和自由基——这些不稳定分子与多种疾病相关。

甘草消化良药

2025年04月02日 6:00 AM

春季过敏根源在体质这样调整可有效改善

对于有过敏体质的人来说，春天可能是最难熬的季节。本文将从四维医学的角度，全面解析春季哮喘和过敏的特殊成因，以及提供有效的应对方法。

过敏春季甲基化哮喘针灸中医

2025年04月01日 7:00 PM

睡眠不足时肌酸能改善大脑功能吗？

在美国，睡眠不足普遍存在，从佛蒙特州30%的成人到夏威夷46%的成人，影响范围广泛。它不仅降低工作效率，还增加事故风险，令人担忧。许多人依赖咖啡因饮料提神，但是否有其它补充剂能同样促进大脑警觉性呢？

睡眠不足肌酸大脑功能改善大脑

2025年04月01日 12:00 PM

常心悸久咳？三运动自我矫正胸椎助改善

你是否经常感到心悸、胸闷、上楼梯会喘、久咳不愈、气喘、背痛、胃胀气？有这些症状，很可能是你的胸椎错位了！今天就来谈胸椎错位自我矫正法，来改善以上的疾病。

中医背痛久咳胸闷心悸胸椎

2025年04月01日 7:00 AM

种子油与健康的联系

每个时代都会有其对应的“食品公敌”。最初，人们指责脂肪，随后是糖，如今，种子油成为众矢之的，被认为是导致肥胖和慢性疾病的罪魁祸首。

种子油健康联系

2025年04月01日 1:00 AM

意识能否在没有大脑的情况下存在？

“作为一名神经外科医生，我曾被教导大脑创造了意识，”曾在深度昏迷中亲身体验意识的埃本‧亚历山大博士（Dr. Eben Alexander）说道。

意识大脑科学家没有大脑神经元

2025年03月31日 7:00 PM

研究：糖尿病药物或能帮助超重患者对抗肺癌

一种常见的糖尿病药物可能会为超重的肺癌患者带来新的希望。研究人员发现，二甲双胍(metformin)是一种有几十年历史的控制血糖的药物，它可以改善肺癌患者的免疫治疗效果，延长超重患者的无复发生存期。

研究糖尿病药物超重患者肺癌

2025年03月31日 12:00 PM

美国麻疹疫情蔓延专家教你怎样应对

美国麻疹疫情正在继续蔓延，根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，截至3月21日，已经有18个州合共发现了378宗病例。

麻疹疫苗林晓旭

2025年03月31日 7:00 AM

食品乳化剂增加癌症、心血管疾病及糖尿病风险

乳化剂广泛存在于我们的日常食品中，如蛋糕、面包、早餐麦片、蛋黄酱等。越来越多的新证据表明，某些乳化剂可能导致肠道炎症，增加癌症、心血管疾病及糖尿病的风险。根据美国东北大学研究团队的食品数据库，富含乳化剂等食品添加剂的超加工食品，占当今美国食品供应的73%。美国人平均每天六成的热量，来自这些超加工食品，美国人食用超加工食品的比例居于世界前列。 2...

食品乳化剂癌症心血管疾病糖尿病

2025年03月31日 1:00 AM

蒲公英：来自草坪的廉价又卓越的肠道健康药