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牙科教授：电动牙刷要用对微创植牙有优势

很多人觉得年纪大了，患牙病和掉牙很自然，因此忽略口腔健康。其实，口腔健康与全身的健康密不可分。

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2024年08月22日 6:00 AM

刷酸保养挑选守则粉刺清除两周见效

无论是粉刺还是皮脂腺管丝，都与皮肤出油息息相关。很多人会选择用手挤或使用粉刺贴布来清除，在清除后涂上收敛水，期望缩小毛孔。然而，胡怡萱表示，毛孔看起来变大其实只是视觉效果，并非毛孔真的变大，但反复挤压，容易造成皮肤受损或松弛，应谨慎处理。

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2024年08月21日 6:00 PM

花生原来是个宝！换个方式吃“抗氧化物双倍”

花生原来是个宝！换个方式吃“抗氧化物双倍”！今日加码：开心果、瓜子、花生、腰果、核桃，哪个热量最高？这三类人要注意，少吃坚果！

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2024年08月21日 11:30 AM

药草皇后蒲公英：女子妙药安神乌发有大功

《本草新编》盛赞蒲公英“至贱而有大功” 。历代医家都认为它非常奇妙。它清热解毒，去湿散结，外治毒疮，内除肝、胃之火，养肾、乌发，却无寒凉之过，不伤人体正气。

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2024年08月21日 7:40 AM

别忽视心脏病早期微妙症状哈佛：预防五步骤

心脏病早期症状不太明显，容易被误解成其他的健康问题。但若能及时识别，就有可能挽救生命。在日常生活中，也可注意采取五种方式预防心脏病。

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2024年08月20日 6:00 PM

洛神花抗癌降血压还能美容减脂

洛神花营养价值丰富，被广泛用于食品、饮料和保健品。越来越多的研究证实，洛神花能抗癌、预防心血管疾病、降血糖，还有改善阿兹海默症的潜力。

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2024年08月20日 6:00 AM

用力姿态不对恐至脊椎滑脱 5动作缓解腰痛

脊椎滑脱好发于中老年人，多与姿势不良和久坐有关。专家表示，如果不改变日常行为，即使做手术也难以解决根本问题。

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2024年08月19日 6:00 PM

日本专家：年过六十小心五种错误保健方法

60岁，人生踏入了新阶段。日本东京都健康长寿医疗中心研究所副所长藤原佳典(Yoshinori Fujiwara)提醒，到了60岁，重新审视生活习惯非常重要，以往许多习以为常的健康习惯，60岁以后未必适合。

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2024年08月18日 6:00 PM

乐龄族必吃六类食物增肌减脂、维持认知力

随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐改变，这使得乐龄族在饮食方面有了不同的需求。对于乐龄族来说，哪些营养要特别补充？哪些饮食坏习惯需要注意？如何有效补充蛋白质，增肌减脂？台湾可苡营养咨询中心注册营养师黄苡菱在大纪元《健康1+1》节目中为大家解惑，并分享预防肌少症、维持认知力的技巧。乐龄族必吃6类食物黄苡菱说，吃太少是很多乐龄族存在的一大问题。年纪逐渐增...

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2024年08月18日 6:00 AM

维生素C五大作用抗老护血管都靠它

维生素C是人体必需的营养素，它具有优秀的抗氧化能力，对心血管健康至关重要。人体合成胶原蛋白也少不了维生素C。

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2024年08月17日 6:00 PM

脱发令人沮丧摄入维生素是解决方案吗

脱发令人沮丧，根据美国皮肤病学会的统计，脱发影响了约8000万美国人。而且脱发不仅影响美观，研究表明，脱发还可能产生心理影响。摄入相关维生素（维他命）是解决脱发问题的方法吗？

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2024年08月16日 9:01 AM

牙周炎一招防复发专家护牙16答

牙齿疾病与心血管疾病以及肺炎死亡率正相关，牙周病患者的中风风险，更比一般人高1.47～2.63倍。世界卫生组织报告指出，65 岁以上老人恒齿龋蚀指数（DMFT index）为 14.59 颗，口内仍有超过20颗牙者仅占 59.3%。“缺牙不补”造成牙床萎缩，进而影响语言、外表与健康。如何保持口腔清洁、防止牙周炎复发以及哪些人群适合植牙，纽约大学植牙科副教授严...

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2024年08月16日 6:00 AM

回归本源——传统智慧的饮食健康及疗愈

人类在探索人体和许多现代疾病的病因方面取得了令人难以置信的进步。然而，尽管我们取得了这些进展，但我们似乎正面临越来越多的流行病的威胁，这些流行病对我们的孩子影响尤为严重。

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2024年08月16日 4:03 AM

从蔬果中摄取天然叶黄素 8种护眼蔬菜报你知

你是否因为过度使用3C产品，使眼睛“提前衰老”？专家建议，除了养成良好的用眼习惯外，适当地饮食补充“叶黄素”也是保护眼睛健康的关键之一，由于人体无法自行合成叶黄素，因此必须每天从食物中好好补充。

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2024年08月15日 6:00 PM

重训增肌健康吗？中医怎样看运动养生

健身运动日渐成为流行趋势，很多上班族在下班后纷纷选择到健身房运动，然而，晚上吹着冷气、大汗淋漓地做有氧运动或重量训练，是否真的是对健康有益的运动方式呢？

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2024年08月15日 6:00 AM

艾草配豆馅千年的妙药

艾草，自古就是一味汉方药草。赤小豆与艾草做成的“艾草粿”，正是清明时节或寒气和湿气过重的季节，最好的保健妙药。

艾草粿糯米大米赤小豆艾草寻水源排湿气艾草唐菓子

2024年08月14日 10:30 PM

医学教授：发炎是身体自救又是疾病原因

发炎，就如同放一把火烧掉体内病菌，迅速，精准。但这把火若持续燃烧，就会出现问题。很多人长期处于发炎状态，“只是因强度稍低，而不自知”，佛罗里达大学医学院教授、公共卫生和卫生专业学院教授阿奇·G·迈努斯三世（Arch G. Mainous III）在接受《大纪元时报》采访时表示，“看起来健康的人也可能患有慢性炎症，但是直到将来才会表现出疾病”。 ...

2024年08月14日 6:00 PM

想活到100岁吗？专家建议你养成这些习惯