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【健康1+1】年轻型乳癌更危险？3招来防范

有些乳癌发病特别快来的也凶猛，乳癌有哪些分类？年龄or饮食，乳癌的发生跟哪些因素有关？检测乳癌3大方法，一次看懂。乳癌不要怕，最新治疗看这里！

乳癌年轻预防直播

2022年09月09日 8:40 PM

【健康1+1】WHO检测疫情 “不明肺炎”感染增加！

专家警告：不明肺炎在阿根廷传播，感染人数已经增高！医学期刊《柳叶刀》期刊警告“番茄流感”恐来袭！感染症状、传播途径为何，专家一次说明。

直播肺炎番茄流感不明肺炎

2022年09月08日 8:20 PM

身上这些地方长痘痘要警惕！茶饮加穴位简单祛痘

中医讲究望闻问切，其中“望”指观察人的五官、气色。身上不同的部位长痘痘，代表身体不同地方出问题。扶原中医院院长郭大维指出，痘痘与流汗后毛囊堵塞有关。此外，痘痘长在人中应注意生殖泌尿系统，在颈部要注意少喝含糖饮料，在胸口、臀部与肠道相关，在肩膀与贺尔蒙相关，在手臂与光过敏有关。还须注意生活中的压力。

痘痘荷尔蒙异位性皮肤炎月经压力

2022年09月08日 11:50 AM

【健康1+1】新疫苗来了！有效性、风险详解

新冠最新BA.4/5疫苗迅速上市，效果与安全性如何？注射疫苗有时候反而会加重感染，这是怎么回事？流感疫苗年年打，保护力真的增强了吗？

加强针 ADE效应新冠疫苗直播

2022年09月07日 8:35 PM

【健康1+1】牙痛、牙周病？古法固齿止痛显奇效

牙痛真要命！龋齿其实有特别成因，止痛秘笈1招学起来！口臭、牙龈肿痛、刷牙出血、牙齿松动、牙周病很难根治，古法治疗牙周病，3招逆转！

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2022年09月06日 8:31 PM

1秒看懂面部痘痘的健康警讯用这些药膳调理

大家可能都会经历脸部长痘痘。这在西医看来是脂漏型皮肤炎，而中医则讲“望闻问切”，从脸上的痘痘还可以看出内脏的健康问题。我们要怎么从痘痘看健康，又要如何调理呢？比如，痘痘长在额头是心火旺，在鼻头、鼻翼、人中是脾胃问题，在左脸颊要注意肝，在右脸颊要注意肺，在太阳穴与胆有关，并要注意饮食，在下巴则要注意内分泌问题。

痘痘心火旺脾胃肝火内分泌失调

2022年09月04日 11:12 PM

【健康1+1】疫情后危机 1类人患这种疾病风险升高

《纽约时报》：19岁青少年服用超过7种精神疾病药物，为什么？如何为孩子找到合适的医生，得到正确诊断？精神健康问题为何演变药物成瘾？

年轻人心理健康精神直播

2022年09月03日 8:55 PM

维生素D恶化失智症？新研究2大争议这些人该补充

维生素D是许多人经常服用的保健品，但有研究人员喂患有阿兹海默症的老鼠吃维生素D，发现这些老鼠的失智症恶化得更快。未罹患失智症的年长者，若每年服用活性维生素D3（骨化三醇）超过146天，日后罹患失智症的风险是未服用者的1.8倍。但是，这项研究引来了一些争议：骨化三醇不应与从食物、保健品补充的维生素D划上等号。

失智症阿兹海默症维生素D 骨化三醇非活性维生素Ｄ

2022年09月03日 7:03 AM

【健康1+1】新冠疫情后这种致命感染增34%

新冠疫情导致一种感染大比例增加，哪些人是易感人群？感染有哪些传播途径，用哪种抗生素可以治疗？超细菌有耐药性，未来怎么办？

新冠金黄色葡萄球菌耐药直播

2022年09月02日 8:25 PM

【健康1+1】柳叶刀：8万人研究失智前有1症状

便秘会导致大肠癌？当心5症状！柳叶刀8万人大型研究，确诊失智症前会出现这一症状！便秘原因有哪些？6大解决方法！ 2碗药膳，4穴位帮助顺利排便！

失智便秘大肠癌直播

2022年09月01日 8:29 PM

糖对免疫力很重要？2种糖类增免疫、让你更长寿

现在减糖和断糖的理念在社会上非常流行。很多人开始在饮食中注意减少糖分的摄入，甚至在某种程度上执行“零糖”饮食。但是，最近发表在《美国国家科学院院刊》的一项研究发现，糖分对于人体的免疫功能很重要，糖在免疫细胞的激活中起决定性作用。当体内有适当糖分，免疫力才能启动。要如何补充对的糖呢?

免疫细胞葡萄糖碳水淀粉蔗糖

2022年09月01日 3:15 AM

【健康1+1】长新冠精神神经损伤不止2年 1招逆转！

《柳叶刀》：新冠感染2年后，神经精神发病风险仍然更高。新冠病毒究竟是如何全方位损伤大脑，阻碍神经元再生的？我们又该如何应对呢？简单1方法，促进神经再生，修复大脑！

痴呆脑雾长新冠直播

2022年08月31日 8:31 PM

首款Omicron疫苗！莫德纳新加强效果安全性一次看

最近，莫德纳开发了首款可以针对Omicron变种的二价新冠加强针疫苗。这款新加强针和以往的疫苗有哪些区别，效果如何，又将合时上市呢？新加强针针对原始病毒株、Omicron和其他旧变种的效果分别如何。新疫苗是否会引发副作用？

Omicron 新冠疫苗第四针新冠病毒加强针

2022年08月31日 4:17 AM

【健康1+1】下腹赘肉、脸色苍白小心这种病！

只要坐下来，小腹就有一滩肉。30-50岁女性肥胖不可怕，当心这种病；频尿、腰酸、脸色苍白。别以为是小毛病，小心是“它”惹的祸！

子宫肌瘤生殖妇科病直播

2022年08月30日 8:46 PM

3大“健康习惯”让你胖减肥成功有一关键

“我都吃蔬菜、沙拉，为什么还是瘦不下来？”“我每天都大量运动，怎么反而胖了？”“我没有吃很多啊！点心也只吃坚果，可是体重怎么还是增加了？”如果有这些情况，小心，可能是你的“健康习惯”让你变胖、减肥失败的。很多人的“健康习惯”多存有盲点。控制体重的关键在于热量赤字，也就是吃进去的热量少于所消耗的热量。

健康习惯减肥沙拉坚果高强度间歇训练

2022年08月30日 9:32 AM

多发性硬化症元凶 95%人身上都会有？1类营养素改善

多发性硬化症是一种不可预测的中枢神经系统疾病，患者的神经绝缘髓鞘受到攻击，其病情也从相对良性到可致残，程度不等。EB病毒一直被怀疑是多发性硬化症的可能原因，如今被证实。EB病毒是最常见的人类病毒之一，成年人中，十分之九的人带有EB病毒抗体，维生素D可增进疗效、降多发性硬化症风险。

多发性硬化症 EB病毒维生素D 治疗症状

2022年08月30日 9:03 AM

新冠加强针死亡比例更高？疫苗利大于弊终极悖论

目前，全球许多国家都在推动老年人注射第二剂加强针，而许多人已经接种了第一剂加强针。在这样的情况下，有关加强针安全性的信息是否透明、公开成了一个很重要的问题。然而在一些地区，关于接种加强针后新冠感染、死亡情况的数据，却被移除。

加强针新冠疫苗第四剂第三剂死亡利大于弊

2022年08月28日 9:12 AM

改变呼吸韵律调节自律神经、抑制忧郁

呼吸和情绪是相关的，调节呼吸可影响心理状态，有助改善焦虑、忧郁的症状和创伤后的反应。因为控制呼吸的韵律，能改变自律神经系统的张力，还能投入迷走神经通路，影响心跳和传输到大脑的讯息。将手放在胸口、腹部上或肋骨旁，用物理的方式提醒我们呼吸的循环，同时能改变呼吸的频率和韵律。

呼吸自律神经忧郁吸气吐气

2022年08月28日 6:53 AM

一方法改变迷走神经、放大正面情绪

对于有创伤经验的人而言，品味过往正面的经验，有意欣赏经验的个别要素，可以产生和放大其正面效应。如此一来，可以给予腹侧迷走神经能量，想起自身的正面回忆能帮助人们应对负面的影响。在调节和维持正面情绪上，品味还可以反过来促进幸福感。

迷走神经经验自律神经品味正面

2022年08月28日 6:52 AM

【健康1+1】2022秋天冷到破记录 2招养生不生病

2022夏季高温破纪录秋天冷到破纪录，气候反常，如何养生？ 2招精准养生不生病，处暑、白露精准养生，吃什么好？秋天犯困有解药，3招可解！

秋季五运六气养生直播

2022年08月27日 8:39 PM

【健康1+1】猴痘100%有这症状！1大最新发现

猴痘100%有这症状 1大最新发现？谈论猴痘高危人群是歧视同性恋？同性恋倾向是由基因决定的吗？

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2022年08月25日 8:44 PM

血氧浓度99%也会心脏缺氧 5类食物防缺氧

新冠疫情期间，有些人用血氧机自我检测时，血氧浓度都在99%以上，但去接受健康检查的时候，却发现“心脏缺氧”。如果脂肪和坏胆固醇堆积在血管壁上且越堆越厚，血管越来越狭窄硬化，使血液无法顺利的流到组织里，会产生局部缺氧，发生在心脏是心脏缺氧，若不理3症状可造成心脏衰竭、心肌梗塞。可吃5类食物预防心脏缺氧。

动脉粥样硬化心脏缺氧血栓血氧

2022年08月25日 12:28 PM

【健康1+1】最新加强针效果揭秘 1招抵御所有变种！

莫德纳最新加强针，首款针对Omicron疫苗来了！效果如何？最全面的免疫力可以抵御所有变种！自然免疫强大的真正原因是？轻松1招，激活天然免疫力！

莫德纳 Omicron 加强针直播

2022年08月24日 8:19 PM

【健康1+1】掌握这方法一辈子不失智！

30％的人将来会失智，我该怎么办？有些年长者充满活力，有些人却精力逐渐衰退，为什么？通过特别的脑力训练，打造什么样的环境，脑部可以不退化，掌握这方法，大脑一辈子不失智？！

失智痴呆认知功能障碍直播

2022年08月23日 8:48 PM

5样东西让人少生病有一种功效强大你想不到

地球上一些最强大的药物实际上来自于食物和香料。虽然它们无法获得专利，也无法获得数十亿美元的人体临床试验来证明它们是有效的，但它们自古以来就被用于滋养我们的身体以及预防和治疗疾病。

健康食物大蒜良药姜黄蜂蜜

2022年08月23日 7:50 PM

阿兹海默症的一个惊人原因！吃1类食物远离失智

科学家们发现，人体肠道菌分泌的一种毒素，促发了阿兹海默症。这种毒素，是一种脂多糖——BF-LPS。它由肠道中的脆弱拟杆菌分泌，是一种高效的神经毒素。它会从肠道的破损处漏出，并进入人体的血液循环系统。当这一神经毒素随着血液流到大脑时，它能够突破血脑屏障，进入大脑。而常吃一类食物，可以改善肠道菌相，减少脂多糖。

阿兹海默症失智肠道菌杏仁膳食纤维脂多糖

2022年08月23日 11:03 AM

日名医60岁不生病早上喝这杯饮料提升免疫力

日本知名医学博士石原结实即使过了60岁，仍可以每天看诊、写作，一年还有上百场演讲，行程满档却仍精力十足，而且几乎没有生病。秘诀就是早上断食，以一杯黑糖生姜红茶来代替早餐。现代人多体温下降、代谢减缓、免疫力低落等问题。而早上喝黑糖生姜红茶可以活络内脏运作，让体内的废物排泄更顺畅。如此一来，还可以让身体变年轻。

代谢断食早餐生姜黑糖生姜红茶

2022年08月22日 12:39 PM

肠道不好易患心脏病！2方法改善

你有腹痛、腹胀、便秘、口臭、消化不良等症状吗？若是偶尔出现一次，可能还不能引起你的重视。假如经常出现，你一定要注意了，这些症状很可能是心脏病的诱发因素。长期出现肠胃道问题，很可能是肠道菌群失调的表现。当肠道菌相的平衡被打破，体内将会产生一种导致心脏病的代谢物。有2种方法可以改善肠道菌相和预防心脏病。

肠胃肠道菌心脏病炎症膳食纤维

2022年08月22日 3:30 AM

长新冠有一半是这类症状 2招逆转损伤