温馨家庭

孩子表现的吊儿啷当其实他在遮掩内心焦虑

有一位妈妈觉得儿子的状态让她感到非常焦虑。孩子即将参加大考了，但每天放学回家却一副毫不在乎的样子，晃来晃去，打电动，看起来吊儿啷当的。

孩子焦虑心理保护机制亲子关系亲子教养亲职教育

2025年09月13日 7:56 AM

如何与长辈融洽相处？让专家来告诉你

但“顺”对我来说，从来就不是“顺从”，更不是“愚孝”，而是“顺着他的状态”，理解他的需求，陪着他一步步调整，最后达到一个彼此都“顺心”的状态。

孝顺聆听尊重长辈长辈家人相处

2025年09月12日 7:46 AM

父母给予适当的赞美帮助孩子建立自信

有一位妈妈，她的孩子和我的孩子一样，念到大二就休学了。

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2025年09月07日 7:53 AM

以鼓励激发动力！让老公主动帮你做家事

出国时，参加当地旅行团，认识了一位年纪和我相仿的妈妈，她和新婚的儿子、媳妇一起跟团出来玩。一路上，看他们斗嘴挺有趣的。

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2025年09月05日 7:53 AM

父母理解孩子的委屈有助修复亲子关系

演讲时，一位妈妈举手提问：“在公园里，我的孩子被另一个孩子嘲笑：‘哈哈哈，你不会攀爬，我会！’他因此非常难过。

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2025年09月04日 7:55 AM

营养学家会让他们的孩子吃麦当劳速食吗？

营养学家平时会教导人们如何摄取健康的饮食，以增进身体健康。而对于麦当劳等速食店所贩售的汉堡和薯条等“垃圾食品”，他们会让他们的孩子去吃吗？现在来看看他们怎么说。

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2025年08月18日 5:51 PM

公婆喜欢收二手货断舍离卡关该怎么办？

公婆喜欢从外面捡别人不要的东西回来，别人的二手用品也在收，总说有天会用到。我该怎么办？

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2025年08月18日 7:55 AM

面对爱下指导棋的亲友专家传授4招化解冲突

无论在家或在职场，我们经常会因为觉得自己是对的，就忍不住捞过界指教别人。因为每个人在自己的世界里生活得很好，会觉得这样才是对的，看到别人做得“不对”，就会忍不住要指点几句。而这种“指导”常常不是出于恶意，而是出于一种根深蒂固的习惯。然而，当我们站在被指点的那一方时，却未必能够欣然接受，反而会觉得自己被冒犯了——我就生活得好好的啊，为什么要把你的习惯强加于我身...

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2025年04月06日 7:50 AM

高龄者得入住安养院？5大重要指标评估

（在台湾）根据调查，六八％的六十五岁以上长者，希望老了之后能和子女住在家里，愿意去住安养机构的不到二％，显示自宅还是长者心中最理想的养老地点。

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2025年03月17日 7:51 AM

从家事中脱身！让孩子主动整理的6大守则

收纳对孩子而言不只是帮忙，而是他们作为家中一份子应该付出的努力。收拾家里不仅仅是替妈妈分担工作，更是孩子身为家庭一员的功课之一，孩子不但可以从过程中学习如何从小地方努力，更能借此增加亲子关系。

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2025年02月18日 7:53 AM

亲子间的金钱关系：感恩你愿与我分享财富

我还没有小孩之前，偶尔会听到“别人不用给孝亲费，为什么我要给？”、“为什么每个月要上缴这么多，我自己都养不活了”，也会听到“我爸爸妈妈很小气，不让我出国读书”这样的抱怨。从那个时候开始，我就经常在想亲子间的金钱关系。

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2025年01月28日 7:55 AM

亲子零互动？原来讨厌的不是父亲而是自己

作者与父亲有着长达18年的零互动，因为一场机遇学习了萨提尔模式，练习用丰富的眼光去看事情的全貌，借此爬出了人生的谷底，并开始跟父亲一起经历破冰之旅，在和解的路上让亲子关系更紧密、更靠近。

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2025年01月10日 7:55 AM

夫妻相处之道：无关对错理解对方接纳自然而来

灯使用完后，该不该关灯？一对夫妻为此小事争吵了20年。先生在作者的引导下，经历了回溯童年，自我觉察，最终理出头绪，洞察到不关灯的背后原因；一旁的妻子听闻后豁然明白，全然接纳丈夫的行为，不再坚持关灯省电。

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2025年01月09日 7:59 AM

放手让孩子为自己做决定提升安全感与自信

有时候，我们既不懂得说“好”，也不懂得说“不”，我们让孩子自己做决定。只不过，这并非源于对他们需求的尊重，而是因为我们自己没有采取立场的能力。

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2024年08月18日 7:50 AM

与孩子一起分享喜怒哀乐让亲子关系更紧密

父母面对生活压力不要闭口不谈，不要隐瞒，不要把情绪藏在内心。压抑的情绪会消耗我们大量的精力，不知不觉地，当内心忙着向孩子隐瞒情绪时，我们就疏远了孩子。闭口不谈一点都不能保护他们。一起哭泣、分摊愤怒，这跟分享喜悦一样重要，能让我们感受到连结，感觉彼此合而为一，帮助父母不去害怕孩子的反应，也能不那么为孩子担心。而孩子则能知道发生了什么，因此拥有了了解父母的关键。

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2024年08月17日 7:55 AM

想要感受孩子的爱！爸妈请先排除愤怒毒素

从写一封我们不会寄给孩子的信开始，是有帮助的。写在纸上能帮助我们厘清自己的情绪。想要感受爱，先排出毒素是很重要的。否则，毒素会污染爱，而让我们无法去爱。罪恶感和羞愧都没有帮助，请正视现实。

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2024年08月16日 7:59 AM

想做称职的父母就要学会多聆听孩子说话

聆听不像表面上看起来那么简单。我们总会很快地想要回应、找到解决方法、给建议、结束别人的话、打断对方、甚至评断对方。另外，我们也可能只听到大概，听见文字而没听进意思。我们是否总能听到对话者的心声？

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2024年08月12日 7:51 AM

管教孩子千万别让暴力侵害了亲子关系

每当我们放任自己做出暴力举动，伤害的不只是孩子，更会把我们心中的孩子进一步地封闭起来。当伤害孩子时，我们也伤害了自己。当传递给他们爱的讯息时，我们也会感到自己充满了爱。作为父母可以有更美好的自我形象，别暴力举动侵害我们与孩子的关系。

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2024年08月11日 7:56 AM

自主与服从！孩子拥有哪种特质最重要？

一岁半是反抗、习惯性地说“不”和拒绝的年纪；到了两岁时，小孩开始意识到自已，他想要自己做选择，想变成一个人；三岁，是“独自一人”的年纪。孩子想要“全部都自己一个人”做，否则就会非常生气。当孩子的拒绝不被尊重，或是因此被惩罚，他将难以建立对自已意愿的信心，小孩可能会因为妈妈需要感到安心，而放弃自己的自主性。轮到他当父母时，会难以接受自己的孩子表明他的选择。

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2024年08月07日 7:59 AM

小孩做错事惩罚只会让孩子害怕而不是自律

当幼儿出现不当行为时，就要惩罚吗？当幼儿出现不当行为时，就要惩罚吗？惩罚只会教孩子害怕，而不是责任感和自律。

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2024年08月06日 7:53 AM

纠正孩子偏差行为这一招比惩罚更有用

惩罚是羞辱，它是违背教育意义的。它建立的是成人对孩子的控制权，而不是孩子对错误的意识。一般来说，它和“错误”无关，强调的是孩子的罪恶感，而不是如何修补。

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2024年08月04日 7:55 AM

亲子互动八大教战守则正向面对孩子的情绪

孩子情绪失控，是我的问题吗？亲子互动八大教战守则，让我们正向面对孩子情绪。

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2024年08月03日 7:54 AM

孩子常吵架怎么办？冲突是机会教育好时机

孩子们常吵架该怎么办？问“怎么了？”既没帮助又有风险。“谁先开始的？”也是一个陷阱问题，只会让孩子开始替冲突辩解。面对孩子吵架，除了让许多父母感到烦躁、头痛外，还可以做些什么来修复手足关系呢？

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2024年07月31日 7:59 AM

教宝宝收拾玩具爸妈亲自示范效率更高

整理房间常常是亲子关系冲突的来源。但父母如能一步步帮助孩子建立收拾玩具的好习惯，不仅能节省父母花在家事上的时间，对于孩子更是有意想不到的帮助。当孩子学会了收拾玩具，我们帮助孩子在幼儿时期建立的好习惯也随之而生。

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2024年07月27日 7:55 AM

爸妈别乱发脾气珍贵的亲子关系重在“信任”

两岁的贝雅绝望地抽噎着。她的杯子从手中滑落，而妈妈刚刚为此吼了她。她明明不是故意的！

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2024年06月12日 7:56 AM

想让孩子的内心强大父母千万别做这些事

每个父母都希望自己的孩子快乐、成功。心理治疗师说，精神坚强的孩子能够在挑战中保持积极的态度，并从失败中学习。不过，父母若想培育内心强大的孩子，必须避免一些会剥夺孩子精神力量的教育方式，比如预期完美、溺爱孩子、避免听到孩子抱怨、确保孩子待在舒适圈等等。父母要培养孩子的自律能力，帮助他们尝试新的事物，建立自信。

成功失败完美自律积极自信抱怨溺爱内心强大舒适圈

2024年06月09日 8:36 PM

压抑愤怒情绪？当心孩子变成小暴君（下）