现代人身处在快速变动的社会环境下，难免会有遭遇到挫折与打击的时候，来自各方面的压力使得国人在罹患忧郁症的比率逐渐攀升。因忧郁症而造成自杀身亡的事件在我们的社会屡屡出现，频率之高似乎已让人见怪不怪。
书写这一本书时，发现很多身旁的朋友，开始不约而同的述及童年往事，在他们口中，童年成了最美的回忆；我猜也是吧，年近半百，事业有点成就，开始觉得童年才是一生最美好的过往。
2005年3月26日 12:06 PM 马路上一对夫妻带着对儿女，手牵着手快乐的走在一起，好一幅幸福甜蜜的画面。这时刚好是黄昏的时候，爸爸频频的问儿子肚子饿了吗？儿子说还不饿，过一下又问要不要吃炸鸡？要不要喝个什么饮料？要不要吃面？我们去吃鸡肉饭好吗？一次又一次的问，儿子都说还不饿还不想吃。
2005年3月26日 11:50 AM 这些年来，陆续在天下文化出版了《放下，人生更丰富》、《闲居七年》、《好简单、好富足》等五书，所抱持的便是这种心态，在此之前，我一度陷在工作与金钱的迷思之中，以为钱是一切，事实上，它除了给人忙盲茫之外，一无所获，这使我油然生出工作何益的质疑，直到有一天，女儿童言无忌的告诉我：“为什么我在家时，你都不在；我不在家时，你都在家？”这句话彷若暮鼓晨钟一般，敲醒了沈醉的我，终于拨云见日，破茧而出，我把这些生活点滴写成文章，当成美丽人生的说帖。
2005年3月18日 7:16 PM 身教是最好的教育方法，以身作则不是老师或长辈的专利。孔子曰：“三人行，必有我师焉。”小儿亦可为长者师，为人父母常常想当然的或自以为是的用长篇大论的言教来显示自己的威权。
2005年3月17日 11:55 PM 难得一天的假期，坐在早餐店，享受一顿悠闲的早餐，店内生意不错，坐的尽是带着孩子吃早餐的父母。平日赶上班，我几乎都外带，很少在店内用餐，所以看到此景颇为讶异。店内每一桌客人彼此都很熟识，刹时间我成了这间店的“圈外人”，不过想想也不错，因为发觉他们聊着都是孩子的问题、考试、教育等等，于是我静静地聆听着。
2005年3月10日 11:27 PM 从小教育孩子自己的事自己做，纵使家中有佣人也不可任意差遣，学习尊重他人，自己才能获得他人的尊重，生命是坚韧的、是愈挫愈勇的，人是经得起磨炼的（可不是虐待）。
2005年3月7日 1:16 AM 最近和孩子在聊天时，读国中的大女儿说她以前的老师不但骂她笨，而且还曾经打她巴掌，也拉过她的头发。小女儿读实验小学，老师不会打人，不过她还是愤愤不平的说老师如何如何不公平、如何如何没有爱心，甚至吵着不要去学校读书了。
2005年2月27日 2:00 AM 偏食怎么办？家有小小孩的妈妈总是为了孩子的三餐绞尽脑汁，投其所好又怕营养不均衡，不断变换口味，又恐孩子不愿尝试养成偏食习惯，其实每个家庭乃至每个人都有某些部分的偏食，像有的家庭爱吃面食，有的爱吃饭，有人爱吃鱼，有人偏爱肉，有人爱水果不吃蔬菜，尤其某些特殊口味的食物总会让人有挑食的借口。
2005年1月30日 11:38 PM 我的同事常感慨地说：在这个世界上，伤害你最深的人，常常是你最熟悉与亲近的人。姑且不管她说的正不正确，也许那是她的人生体验，没有普遍性，不过近来看到一些孩子的遭遇，令人不得不觉得她说的有一点道理。
2005年1月27日 11:56 PM 一位老师对我抱怨他的班级有位女生爱惹事，而且一点点也不能原谅别人犯的错，如果有孩子胆敢惹到她，她无论如何一定要追打到对方，否则不肯轻易罢手。
2005年1月22日 12:45 AM 因此，在教育上，我们希望孩子和学生能成为什么样的人？是能体贴别人的、能体谅、善良的，还是很自我、很自私自利的？在日常生活的每个抉择点上，身为父母师长的我们是引领孩子和学生朝向那个方向走？而我们又是怎么做的？我想我们真得静下心来思索一下。
2005年1月3日 11:26 PM 前天去吃水饺，正好看到老板在打他的孩子，并说“你怎么可以打爸爸。”大人往往“自以为是”的认为这就是管教，其实教育的逻辑不是死板的，不同的双方可能会用不同的处理方式，也会形成不同的结果。
过了一个星期后，有别的老师跑来跟我说，放影片的时间别再放“数码宝贝”了，我问说：“为什么？怎么了吗？”“怡珍，你都不知道，本来小朋友都乖乖的，结果看了那些数码宝贝后，脾气变坏了，还学会互相打架，嘴巴也说一些打打杀杀的字眼出来！”这时我才知道，我做错了。
2004年12月23日 6:47 PM 那天听友人说，看到电视演出一个女同性恋者的故事觉得很难过，难过的不是故事的情节，而是我们已经在无意间将一些不正确的观念，似是而非的想法、看法慢慢的加在我们的价值观里面，道德思想也就变异了。
2004年12月15日 10:02 AM 那天，望着你从地下道走第二月台，准备上电车赶回学校。远远的看着你的身影心里一阵酸，孩子你长大了。长的不只是个头，也更懂事了。也更明白唯有家是你永远的避风港。
2004年12月8日 9:32 PM 请和谢谢可以随口而出，不会让人有不舒服的感觉。而对不起就不一样了，如果这句话只是像口头禅一样脱口而出，不但不会得到谅解，或许听者反而会觉得很刺耳。矛盾和冲突不但不能化解或许更深深植入。
2004年12月5日 10:12 PM 自从台商赴大陆投资之后，许多技术人员在公司要求下，不得不被迫抛妻弃子远赴海峡对岸工作，也造成了许多的家庭问题，根据在学校里的观察，这些孩子在适应上出现困难的比例很高。
2004年12月1日 9:45 PM “慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。”这首“游子吟”道尽为人母对孩子的那份慈爱和不舍。现代人对衣服的需求已经从保暖、端庄，进而变成追求流行。
2004年11月26日 3:52 PM 
