(大纪元记者耿豫仙台北报导)小心看住你的腰围！依据国民健康局2002年至2007年追踪高血压、高血糖、高血脂的调查发现，女性5年下来，平均腰围增加3.6公分，大于男性的2.9公分；而在女性的增长范围又显着的增加在45-50岁的更年期女性。
2011年08月07日 9:54 PM 减重塑身
要减肥有诀窍！一份大陆的研究指出，如果吃每口食物，平均咀嚼40下，就能减少12%的热量摄取，相当于跑半小时跑步机消耗的卡路里，不过每口食物一次要咬40下真的有点困难，医师表示，每口能咬20下以上，也能达到效果。
2011年08月04日 11:35 PM 减肥是时下流行的口头禅，不论高矮胖瘦、年长或年轻，几乎都会嫌自己太胖。现在介绍一个不用花钱的减肥方法，那就是“细嚼慢咽”。最新研究显示，用餐时多咀嚼几口，可以减少食物摄取量，降低体重。
2011年08月03日 3:51 PM 生活要多姿多采才有意思，食物也要多姿多采吃得才来劲。不过最新的一项研究却显示，每天吃同样的单调食物利于减肥。
2011年07月27日 7:45 AM (大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)暑假期间许多人利用不同的方式来减重，无非是希望在夏天可以展现苗条美丽的好身材。生产天然保健饮品的京叶生技公司首席营养顾问王丽雅博士呼吁民众，减重最好的方法还是控制饮食及适量运动，广告不实的产品只会破财伤身；建议有意减重的民众可以透过针灸或自行DIY利用天然草本制造消脂茶饮。
2011年07月26日 5:16 PM 把胃折起来，也可以减肥！这是最新的减肥技术，台湾领先全球，主要是在胃的上方套上束带，再利用折叠的方式把胃缝合起来，减少进食量。
2011年07月25日 10:41 PM 
(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)台湾减重手术再度扬名国际！高雄义大医院执行胃束带折叠手术并领导全球减重手术新趋势，除了在台湾外科医学会发表之外，更受邀于国际减重暨代谢外科联盟会中演讲，论文更被美国肥胖外科医学会医学期刊正式接受，引起各国瞩目与讨论。
2011年07月25日 6:45 PM 两名体重分别近150与近120公斤的医师，没有时间运动，又节食失败，1年前下定决心接受减重手术，在胃部“打折”又“束带”，最近终于瘦到80到90公斤。
2011年07月25日 2:06 PM 今天1份研究指出，美国餐厅供应的餐点中，近1/5的热量比标示多至少100卡路里，这个差异可能导致饕客每年增加上看15公斤的体重。
2011年07月20日 9:25 AM 卫生署制订“国民营养法草案”，拟对有引发肥胖、代谢症候群、高血压之虞的食品，限制其促销广告；另外，学校、军队、机关每日团膳供餐达一定规模，应聘用营养师把关。
2011年07月18日 10:13 AM 台湾最近因为香蕉产量过剩，引发许多连续的话题。在多吃香蕉帮助蕉农的情况下，想到前两年最热门的减肥方式，非“香蕉减肥法”莫属。
2011年07月17日 3:08 PM 不管是“用手触摸皮肤”或“芳香疗法”，都是希望藉由刺激大脑来让身体变得更为敏锐。所以追求美丽时，也应重视以手触
摸肌肤的时间。如果能请家人或情人协助触摸，效果将会更好。
2011年07月16日 5:28 AM 生活中的所有动作，就属“走路”对骨盆最能发挥调整效果。因为“走路”包含“前后”、“上下”、“开阖”等三项骨盆运动，而这也正是调整骨盆时的重点。
一般运动会左右均衡地活动身体，但“走路”时的骨盆移动方向，“踏出脚步的一侧”与“支撑体重的一侧”正好相反。
2011年07月14日 8:17 PM 很多人为了减肥无所不用其极，不过您知道睡眠不足也会发胖吗？美国一项最新研究指出，睡得不足容易食欲大开也容易发胖！实验证实一天睡四个小时的人，会比一天睡九个小时，每天多进食三百卡热量，长期下来有人二十天就增胖一公斤！
2011年07月12日 9:15 PM (大纪元记者施芝吟台湾台北报导)肥胖影响健康，台湾十大死因中有六项都跟肥胖有关，国民健康局从1月24日起号召全民来减重，截至6月30日，全台参与健康体重管理计划的人数已达22万1,905人，累积减重公斤数达105吨。国健局局长邱淑媞表示，肥胖会增加失能危机，想要远离肥胖就要少吃多运动。
2011年07月12日 5:35 PM （大纪元记者蔡宜珊综合报导）大多数人会随着年岁增长而发福、身材走样。不过事实上，体重随着年龄增加很可能是某些特定食物造成的。下面将介绍最新登录在新英格兰医学期刊（The New England Journal of Medicine, NEJM）的研究，教您如何挑对食物，减少日后发福的困扰。
2011年07月02日 12:51 PM 今日头条
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美国川普政府（特朗普）与进口商之间围绕关税退款的法律争议持续升温。美国司法部周二（6月2日）正式提起上诉，挑战美国国际贸易法院（CIT）法官理查德‧伊顿（Richard Eaton）要求政府向所有受影响进口商退还关税的裁定。案件下一步将由美...
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