美国《体线》(《FITNESS》)杂志近日一篇文章指出,人在一天中有5种时刻是最想吃东西的,这种时候,如何选择非常重要,如果放纵自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上门来。
减重塑身
儿童肥胖症一般是指体内脂肪积聚过多,体重超过按身长计算的平均标准体重20%以上,是常见的营养性疾病之一,严重影响着儿童的健康成长。该病是由多种因素造成的综合征,是能量摄入超过消耗,能量以脂肪的形式在体内储存的结果。
有的人一定要在一个月内减少5公斤!这样是不是把目标设定得太高了呢?太钻牛角尖地减肥是失败的根本,只有以轻松心情去实行才是。用轻松的心情做体操或按摩,就能达到充分的效果。
想减肥瘦身,很快可以“一针搞定”。医学专家研发一种可抑制食欲的疫苗,不仅可以减轻体重,体脂肪也可以降低,目前已完成动物实验,成效良好,待人体实验完成后,将帮助全球约10亿胖哥胖姐向肥肉说拜拜。
(大纪元记者于止戈编译)据《今日美国报》报导﹐一份最新的研究显示,在美国大约有四成的病人在接受减肥手术后的半年内罹患疝气、脱肠﹑腹绞痛或肺炎等并发症。研究人员说这些并发症为病人增加了数千美元的医疗费用。
〔自由时报编译陈泓达/综合报导〕由于美国的肥胖症人口急遽增加,有愈来愈多人选择以手术方式减重,但联邦政府研究机构的最新研究发现,这类减肥手术患者有将近四成比例会在术后半年内出现疝气、感染和肺炎等并发症,其中又有近二成比例因此回诊甚至挂急诊住院,平添数千美元的医疗费用。
〔自由时报记者车筱慧/竹市报导〕夏天已经到了,为了能穿上轻薄的夏衣,爱美的女生更是想尽办法减肥,最近在日本爆红的食材“寒天”,因为低热量及易有饱足感的特点,已经跨海流行到台湾,许多女生餐餐吃“寒天”,瘦了容易有后遗症!
胖者非福环肥燕瘦,都是一代佳人,肥瘦或因国情、民俗、个人见解而大异其趣,过肥与骨瘦如柴都难免影响健康,身心平衡健康最为重要。广而言之,胖者非福,肥胖通常就是不健康的征兆,胖容易积累成好些疾病,胖者较短寿。医师提醒最好提高警觉,及早控制体重。
自由时报文/杨丽姝减肥、控制体重,应从小就要注意,在台湾肥胖儿童愈来愈多,儿童期肥胖,长大成人后仍然肥胖的概率较高。腰围越宽、寿命越短,体重若超过标准体重廿%,则称为肥胖,肥胖提高了一点五倍的死亡率。
苹果中所含的“苹果多酚”具有抑制血液中的中性脂肪的效果,这项新发现首度由朝日啤酒公司的临床动物实验获得证实,二十五日将在京都举行的日本农艺化学会大会上正式发表。 朝日啤酒公司的研究小组实验发现,苹果多酚具有在小肠内抑制分解脂质的酵素脂肪脢活性化的效果,在小肠内无法被吸收的脂质会被自然排到体外。
一项减肥新药试验结果显示,它可让减肥中的受试者一年平均多甩掉三点六公斤,腰围额外减少二点八公分,还可使异常血脂、血糖的代谢疾病获得改善,减肥同时促进健康。
想减肥吗?那就少吃点肉。根据英国科学家公布的最新研究报告,“肉食主义”者的体重普遍比吃鱼或吃素的人重,研究同时发现,一旦减少肉类的摄取,体重也会随着下降,奉劝想减肥的民众,少吃肉多运动。
很多人认为便秘是痔疮的“元凶” ,为了促进排便 ,有人服用有轻泻效果的消痔丸 ,更多人尝试喝减肥茶或吃减肥药来引发腹泻 ,认为这样做可以治疗便秘、痔疮。有医生指出 ,除了便秘 ,经常腹泻也是导致痔疮发作的原因。不少人就是因为经常喝减肥茶拉个不停 ,以致痔疮发作。
台湾桃园县一名张姓女子在生完小孩后,因为体重激增,身材走样,因此寻求医院协助,经过卫生署桃园医院减重班精心调制减肥餐运动外,女子在半年内减少四十四公斤。营养师表示,减重的秘诀之一就是要消耗热量,但也不能毫无限制运动,造成身体受伤,专业指导变得相当重要。 桃园医院今天发布最新一期减重班的成果,其中一名张姓学员在半年内少掉四十四公斤,身高体重指数(BMI...
最近坊间盛行一种针对女性设计的减重方式──生理期减重法;其标榜不必节食、挨饿,只要依循身体的生理周期,掌握身体新陈代谢较快的时期实行减重计划,就能有效地保持轻盈体态。
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美国总统川普周三(6月3日)签署一项旨在全面加强海关执法的行政命令,透过收紧外国登记进口商的申报规定、提高罚款底线,并扩大科技执法能力,修补长期存在的贸易漏洞,确保美国关税收入与国家安全。
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