甩掉肥肉，减轻几公斤，是许多人怎么也谈不腻的话题。像是吕小姐生完第一个孩子后，体重暴增到一百一十一公斤，伴随而来的还有高血压升到两百一，高血糖，更积极的想恢复窈窕，一开始快速瘦下来的念头深深吸引她，于是尝试了鸡尾酒减肥疗法，两个月瘦了十几公斤，但是却出现严重心悸等副作用。
2004年06月30日 10:40 AM 减重塑身
2004年06月30日 10:40 AM 爱美的女性都希望拥有窈窕的身段。现在，减肥又有新招了。美国医学界宣称研发出一种植入式胃部电子装置，它会像呼叫器一样发送信息到人的脑部，告诉你你己经吃饱了。有人利用减肥药减肥，有人运动减肥，有的人甚至需要做缩胃手术，让自己少吃一点。
2004年06月30日 5:25 AM 减重是现代人最流行的议题，市面上各种减重方法不断推陈出新，减肥药及减肥器材热卖，不过，安不安全、健不健康、有无效果值得商榷，台湾新竹实和联合诊所院长周宪民，最近研发出一项中西合璧的“穴位埋线”减重法，颇受爱美女士瞩目。
2004年06月29日 8:28 AM 按正常人摄入热能1/6的比例设计了减肥者的食谱。这些食谱确保你在热能摄入量指标减低的同时，并不减低身体所需要的各种营养素的摄入量。这样即能达到减肥目的，又不会出现疲倦、乏力、精神不振等不良反应了。
2004年06月27日 11:56 AM 减肥是当今许多女性和男性遇到的问题。在很多人看来，减肥应该是件容易的事，只要几天不吃饭或拼命吃上一两个礼拜的减肥餐，在一段时间内坚持锻炼，体重就会掉下来。但是，现实中，人们发现情况并不这样，他们的努力虽然让他们能瘦下来一段时间，但之后他们通常会体重反弹，甚至超过了在他们努力减肥之前。于是他们又选择了运动和节食，但这好像是一个恶性的循环，他们反复地瘦了又胖，结...
2004年06月23日 9:36 PM 减肥永远不会退流行，台湾北中南区三家医院诊所将于七月号召百位“重量级”民众参加免费减重计划，医师表示，正确减肥是减掉体脂肪与疾病，错误减肥则是减掉人体肌肉组织、水分及健康，即使减肥成功，饮食与运动方法维持体重仍不能少。
2004年06月16日 6:45 PM 夏日来临，轻、薄、凉快的衣衫，却也常无情地凸显出体态不佳的原貌，因此有些人想用吃减肥药的方式，达到快速瘦身的目的，不过医师强调，减肥不能求快，而且不是每个人都可以吃减肥药，像忧郁症、躁郁症、有情绪失调困扰者就不能服用抑制中枢神经作用的减肥药，以免花钱、伤身，又没效果。
2004年06月10日 7:43 AM 1994哈佛大学公卫学院设计一套金字塔形的饮食准则，在美国颇为流行，它将食物分成六大类，每类食物摄取的量有它的限制，这六大类食物是指五谷类、蔬菜类、水果类、牛奶及乳酪类、肉鱼蛋豆类及油脂类。后来一些减肥学者将这六大类食物重新分配，再加上水分，也是依照金字塔形状的方式排列，用来当作减肥者之饮食准则。
2004年05月28日 4:50 AM 美容书作者牛尔、弘光技术学院化妆品应用系讲师张丽卿Q1. 瘦身产品真的可以减肥吗？A：瘦身产品不会减轻体重，通常只会减去尺寸，并不会减去重量。瘦身产品的原理是分解脂肪，脂肪被分解之后，会产生脂肪酸与甘油，并无法排出，必须被转换成能量，例如运动后才能真正减肥。所以，瘦身产品充其量只能达到涂抹部位脂肪细胞“控管”，使脂肪细胞不会变大，继而雕塑身材，并无法减轻体...
2004年05月27日 6:23 AM 你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
2004年05月10日 5:49 AM 一边购物还可以一边运动减肥？听起来相当令人心动。英国有一家超级市场，就推出一种健身推车，让顾客可以在买东西之余，顺便运动健身。不过顾客可得小心别为了运动，而买过头了。这就是健身推车，一台将健身器材和购物推车相结合的创新发明。
2004年05月08日 8:40 PM 日本医学专家提出了关于肥胖的新论点，他们认为，肥胖不只是能量收支的不平衡（即过食和少运动），还与个体受到外在环境作用，改变自身行为有关。他们提出了关于肥胖的发病新假说──“脑疲劳”学说。
2004年05月06日 12:52 AM 为求瘦身瘦得美丽又健康，复合式的减重方式越来越流行，某知名美容诊所今天召开记者会发表一种瘦身、美白与排毒同时进行的点滴美容术，并邀请瘦身成功者现身说法，此类瘦身仍要搭配卫生署许可减肥药物，以及减肥者控制饮食，才能见效。
2004年05月05日 6:40 PM 减肥是许多人关心的话题，一位郑小姐体重一百零五公斤，更是想尽办法减轻体重，半年前她以中药调整体质，改善便秘，睡眠不足等问题，加速身体的代谢，搭配局部针灸，成功甩掉四十三公斤的肥肉。(黄玉芳报导)郑小姐从小就肥嘟嘟，之前体重到一百零五公斤，吃过减肥梅，包过保鲜膜，还吃减肥药，结果肝肾功能出现异常，还是瘦不下来，找上中医。开业中医师王嘉宏表示，以调理体质出发，依...
2004年05月01日 5:34 PM 爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。
2004年04月13日 11:32 PM 特派自由时报记者胡蕙宁 英美胖子太多了，减肥话题在各种场合燃烧不尽。不但吃要健康，动要经常，减肥的妙法更是百家齐放各有擅长。连电视上都播出真人秀减肥专辑，让观众知道如何运动与进食瘦身，并在镜头前就先体会一番那临场的口欲挣扎与毅力之斗。
2004年03月23日 2:16 AM 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。
2004年03月18日 5:54 AM 水果中除含有多种维生素、糖外，还含有丰富的膳食纤维。通过合理的食用可起到减肥作用。水果中的苹果、葡萄等成为可溶性膳食纤维的主要来源，因为其果胶含量最高，多吃水果对降低血液胆固醇颇有裨益。有专家估计，如果血液胆固醇降低1%，心血管病危险就能降低2%。
2004年03月14日 10:27 PM 红萝卜汁减肥法，不知各位美人儿是否已经试过了？今天还要教你另一种红萝卜薯泥汁，记得如果不敢直接喝红萝卜汁，也可以加些苹果汁或柠檬汁来调味，找出自己喜欢的味道，才能喝得持久喔！
2004年03月08日 6:55 AM 减肥是时下健康领域出现频率最高的一个词，另类理论阿特金斯食谱认为，肉类等高脂肪食品并不是肥胖元凶，真正的罪魁祸首是碳水化合物。所以想要减肥尽可以享用高脂肪食品，但对碳水化合物则定要拒之门外。膳食专家罗伯特·阿特金斯博士在上世纪70年代使阿特金斯食谱流行起来。随着时间的推移，越来越多的医学界专家认为，阿特金斯谴责碳水化合物的理由至少说对了一半。2003年，5项...
2004年02月22日 10:43 PM 今日头条
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6月13日和14日，纽约州橙县鹿苑镇“新世纪公司”（New Century）举办了第四届“美丽的美利坚”（America the Beautiful Fesitival）节日活动。今年正值美国建国250周年，人们在享受美好夏日时光的同时都赞...
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