食醋可以降血脂这是一个公认的方法。对于肥胖合并高血脂症的患者来说，经常食醋有助于降低血中胆固醇的沉积，又因为食醋可以预防感冒，经常食醋可以减少肥胖人感冒发生的机会。有一个问题应当注意，就是患有消化性溃疡的人和因某种病不宜食醋的人，即便醋有减肥作用，也不宜食用。 @
2003年07月17日 3:01 AM 减重塑身
2003年07月17日 3:01 AM 自古肥人多痰湿，常兼气虚之候，尤以腹部膨凸为多见。以踏步击腹减肥功，可治痰湿体质气虚型肥胖，如见肥胖、疲乏、身重、体倦、轻度浮肿、头晕、嗜睡、面白自汗、苔白腻等。
2003年07月15日 1:11 AM 人体有使自身在外界温度变化时仍保持体温衡定的机能，即低温时增加产热，而高温时增加散热。两种调节过程都要消耗大量能量。热疗是指在高于体温的环境中，促进机体增加散热而消耗体内能量(可由脂肪分解而来)，并排汗减少体液量，从而减轻体重。目前常用的主要是蒸气浴，亦称桑那浴。在特定的浴室内，通过向烧红的炭火上泼水产生的高温蒸气进行治疗，充分发汗，一次浴后体重即可下降2—...
2003年07月15日 1:08 AM 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。
2003年07月13日 3:38 AM 不要以为减肥只是为了漂亮的身材，其实减肥最大的好处是健康，想一想，你见过胖墩墩的百岁老人吗？我想你一定没见过吧，百岁老人可都是小巧玲珑的小食量者。
2003年07月08日 2:17 AM 灿烂的夏天到了，又吹起一阵减重风。有些人好不容易用力甩掉一身赘肉，却换来一身松垮垮的皮肤，医师表示，急速减重最易导致皮肤松垮，严重者得求助于拉皮术才能回复紧致。
2003年07月06日 3:16 AM 穴位埋线疗法是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收)，来达到治疗疾病的目的。它起源于20世纪60年代初的穴位埋藏法。
2003年07月02日 10:48 AM 减肥的方法千奇百怪，美国的专业瘦身大师亚特金医生近几年来不断出书提倡，要减肥就一定要向淀粉说不，结果这股低淀粉饮食风潮所向匹靡，席卷全美，连餐厅和超市都感受得到美国人的饮食习惯正在改变中。
2003年06月25日 2:55 PM 肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在陕西省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？
2003年06月21日 6:55 AM 一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加热蔬菜，那么即使只吃菜，还是会长胖。所以，正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥。那么，究竟哪几种蔬菜最有利于人保持苗条身材呢？
2003年06月17日 5:15 AM 中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。可是为了减肥一直吃西餐总是觉得胃口不适，下面告诉你一些关键的技巧，这样就会使你既可以吃到美味的中餐，又不会使减肥赴之流水。
2003年06月17日 5:14 AM 86、60、89！这公认的魔鬼身材会令你想到莎朗· 斯通还是珍妮佛· 洛佩兹？可你知道吗？今日耀眼的明星们也曾有过与普通人一样的肥胖烦恼。所以，不用担心自己的身材问题，只要你和她们一样先掌握30、20、10的减肥数字，展现动人身材的日子很快就会来到！
2003年06月14日 4:49 AM 瘦身运动蔚为潮流，拥有医学背景的作家Irene今天发表第五本新书“Irene的美食瘦身新主张”，她表示，摄取热量方伸误，减重就事倍功半，例如大家应懂得如何摄取低GI(低胰岛素)食物，让减重兼顾养生，而且不必饿肚子。Irene表示，人体的脂肪量决定在合成 (摄取)和分解(消费)的平衡上，如果合成比分解多，脂肪量就会增加，反之则减少。运动后，身体需要补充糖质等营...
2003年06月13日 8:41 PM 自由时报记者李文仪◎报导 从番茄汁突然翻身热销，到号称可减肥的黄番茄价格居高不下，就连一年一度的台北中华美食展，今年都以标榜可增强免疫力的番茄为主题，番茄可说是当前最红不让的水果，营养价值妙用无穷。
2003年05月26日 3:17 AM 随着夏季的到来，许多女士蠢蠢欲动又要减肥了。此间医学专家警告说，今夏由于SAARS的肆虐而与往年有显着不同，减肥不当将加速人体免疫力下降，切不可胡乱吃减肥药品减肥。
2003年05月22日 1:02 AM 近年来食用蔬菜与水果减肥已风靡全球﹐由于蔬果中含有丰富的纤维素﹐且它们在肠道中停留的时间短于其它食品﹐可以干扰营养物质的过分吸收﹐减少脂肪堆集。此外﹐蔬果中还含有多种促进脂肪分解的物质﹐从而消耗了体内脂肪。美国医学家迪农．奥尼什研究认为﹐蔬果(特别是绿色蔬菜)中的蛋白质与碳水化合物﹐不易转化为脂肪﹐而肉类食物则很易转为脂肪储存体内﹐造成肥胖。人们在采用蔬果减...
2003年05月17日 3:45 AM 今日头条
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2026年4月8日晚，东京新宿文化中心的神韵演出现场，迎来了两位特殊的观众。 几天前，他们还在剧场外高喊攻击神韵的口号；几天后，他们却走进剧场观看演出。演出结束后，两人都表示不会再参与干扰神韵的活动。
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