疲劳是很常见的，以前人们会认为疲劳是多种疾病过程中的一个症状，但是现在发现疲劳原来也可以专门独立，成为一种疾病。
2012年08月17日 3:55 PM 中医养生
炎炎夏日，阳光炙热，如何清凉消暑是大家最想做的事。若吃过多冰品，虽然当下感觉清凉，但已不符合重视养生的现代人，那究竟如何在这夏日之中，同时做到既消暑又养生呢？
2012年08月15日 6:43 PM 
兰科多年生草本植物天麻的干燥块茎。性味：辛温。功用：益气强阴，通血脉，强筋力，疏痰气。
2012年07月29日 4:22 PM 
水果一般性偏寒，肠胃不好的人吃太多容易腹胀腹泻，但有些水果特别可用于解暑退热，适于炎炎夏日消暑去火…
2012年07月23日 3:33 PM 
荔枝色香味俱佳，气味纯阳，能够促进皮肤的新陈代谢，有改善脸色苍白，补血润肤的作用。宋《开宝本草》中记载荔枝有“益人颜色”的功效。《本草纲目》载：荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心”等功效。
2012年07月09日 11:45 PM 暑气逼人，这时候来一碗冰冰凉凉的挫冰或是冰淇淋实在是透心凉，只是吃冰真的能消暑去火吗？以中医的理论来看，吃冰当下，嘴巴的确是凉了，因此心理上也会觉得比较没那么热。
2012年07月09日 12:41 AM 四神汤是由薏苡仁、芡实、茯苓、淮山、莲子所组成，是脾肾两方面补养的一个处方。常吃四神汤，对身体不错，依我的经验，类风湿性关节炎、血糖过高、血压高、尿太多容易尿床的人，吃四神汤都能得到不错的改善。
2012年07月02日 8:19 AM 梧桐科植物胖大海的干燥种子。性味：味甘微涩平，微凉。功用：润肺、化痰、止嗽、润肠通便。
2012年06月30日 3:36 PM 人体是需要荷尔蒙的滋润，荷尔蒙浓度高时可使人体细胞活化，人会显得年轻有活力。然而，要想维持荷尔蒙的充足就必须肾精充足，所以补肾是一个很好的方法。
2012年06月29日 8:54 AM 
每一种植物、动物，乃至于矿物，都有其自然的脾气、禀性。这个自然特性，指的是食物的四气（温、热、凉、寒）、五味（酸、苦、甘、辛、咸），以及归经和升降浮沉。食物之所以能够纠正人体被破坏的阴阳平衡、气血平衡、五脏六腑功能失调，就是依靠这些自然的特性。
2012年06月28日 9:48 PM 
鹿的全身都是宝，但是鹿身上最珍贵的东西要算是鹿茸了。鹿茸生长在雄鹿的额上，是一种名贵药材。梅花鹿的鹿茸是各类鹿茸的最上品。中国最早的药物学专著《神农本草经》称鹿茸“主漏下恶血、寒热惊痫、益气壮志、生齿不老”及“主伤中劳绝，腰痛羸疲，补中益气，妇人血闭无子、止痛安胎、久服轻身延年”。
2012年06月28日 7:34 PM 
薯蓣科薯蓣属植物山药的根茎。味甘，性平。作用具补脾胃、涩精气等功效。
2012年06月24日 6:11 PM 
大蒜传入中国已有近2000年的历史。中国古代医学文献《新修本草》（唐）和《名医别录》（梁）就已有大蒜的记载，称为“葫”、“胡蒜”；《食物本草》（元）记载：“今人谓葫为大蒜，张骞使西域始得大蒜，大蒜出胡地故有胡名。”
2012年05月31日 11:33 AM 
头发的问题总令人困扰不已，不但影响一个人的外观，从头发的生长状况，也可以窥其身体健康一二。是什么原因造成白发提出现呢？长白发就和“老”划上等号了吗？如何养发才能预防提早长白发？
2012年05月17日 1:38 PM 莲子乃睡莲科水生草本植物莲的种子。性味：甘温而涩。作用：具安神、补脾、等功效。治疗脾泄久痢、白浊梦遗、崩带等。
2012年05月16日 7:46 PM 鼠李科植物枣属的成熟果实。性味：甘温。作用：能补中益气、养血生津、缓和药性。可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝等。
2012年05月03日 9:44 PM 家都听过“预防重于治疗”，这就是中医所强调的“上医治未病”......
2012年03月13日 8:47 PM 干眼症的主要表现有眼睛容易干涩、刺痛、畏风等症状，长时间配戴隐形眼镜、待在冷气房工作的上班族，习惯长时间盯着电脑萤幕的电脑族，是罹患干眼症的高危险族群。眼泪质和量的不足是造成干眼症的原因之一，严重时可能造成角膜发炎受损而影响视力。
2012年03月04日 11:00 PM 
（大纪元记者王莉莉香港报道）冬去春来，季节更替是自然运行的规律。古人讲养生，就是顺应四季变化，调养体内阴阳平衡，体现了中医“天人合一”的哲学理念。德善堂吕兆陞医师介绍说，“养生的核心就是‘春夏养阳，秋冬养阴’”。
2012年02月20日 7:46 PM 桃子之核仁。性味：苦平微甘。作用具破血袪瘀、润燥滑肠功效。用于治疗血瘀经痛、经闭，跌打损伤之瘀血，肠燥便秘等。
2012年01月26日 11:14 PM 
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尽管美国这十几年来长期对古巴实施禁运，但仍有不少外国公司试图在岛上的旅游业和采矿业站稳脚跟。不过，随着美国政府加大对于古巴共产党政权的施压，国际企业纷纷撤离古巴，让古巴本就濒临崩溃的经济雪上加霜。
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