练习嘻字法，首先双唇微起，表情平和，舌尖向下。把双臂手心向上，指尖相对，从身体前侧自然抬起，抬高至膻中穴（胸前），呼气念“嘻”字音，再向上托举到前额上方时，呼气停。
2011年03月07日 12:23 AM 女性健康
2011年03月07日 12:23 AM 脸色暗沉无光泽，皮肤粗糙不光滑，甚至还长斑点、冒痘痘，这些往往都是五脏功能失调所引起的。
即使擦再贵的保养品，让再高明的美容师服务，也是指标不治本，因为这是五脏健康出了问题，只要仔细瞧一瞧脸部的征兆就会知道。
2011年03月06日 3:13 PM 以往的研究已证实，肥胖会增加胰脏癌、大肠癌与肾脏癌等多种癌症的风险，而近来美国科学家更进一步证实，肥胖也可能增加三阴性乳腺癌的风险，这是一种较为罕见且致死率更高的乳癌。据路透社报导指出，超重妇女罹患三重阴性乳腺癌的风险增加35%。
2011年03月05日 2:58 PM 
常常可以看到各式针对女性的营养品在电视广告中出现，那要怎么吃才能从食物中获取所需的营养，保持身体健康呢?以下是caring.com整理出5种女性应该多吃的五种食物:
2011年02月26日 10:37 PM 据世界卫生组织的调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是泌尿道感染和生殖道感染。最常见的不适症状是私密处的瘙痒、异味、疼痛、尿频、尿急……研究资料显示，成年女性泌尿道感染的发生率高于男性8至10倍。
2011年02月26日 3:47 AM 
谁说更年期一定有症状？一定有障碍？随着科技发达，消费经济高涨，女性停经问题似乎被冠上魔咒——更年期障碍。这个魔咒扭曲了大部分的健康人，也让许多厂商成功的攻占40岁以上的女性吃一些健康食品，预防更年期障碍。
2011年02月20日 3:06 PM ‘女子二七（14岁）天癸至’，肾气充足，开始具有孕育的功能，初经到来。初经在十岁以前算过早，现在很多小女生，因为饮食因素而早熟，国小三年级就初经来潮。倘若超过十七岁才来初经者则太晚，也属于不正常或怀孕后月经仍按时来，古人称为垢胎或激经。
2011年01月29日 7:38 PM FDA正在审核爱力根（Allergan）公司和强生公司的乳房假体与某种罕见的癌症的联系，对乳房假体的安全性提出置疑，认为它可能增加妇女罹患一种罕见但可治愈的癌症风险。
2011年01月28日 7:35 AM 月经来时肚子痛的情况有多种原因。一般“经前痛”多属实症；“经后痛”属虚症，但临床观察也并非绝对如此，还得参照个人体质。很多人生活太复杂，易造成虚实挟杂的症状。
2011年01月15日 10:36 PM 
（大纪元记者李撷璎嘉义报导）日前一位妇女跑来向嘉义医院药师询问，为何避孕药吃下去后，口中会产生泡沫？看了她的避孕药，才发觉她把避孕塞剂当口服避孕药，搞了大乌龙，好在避孕塞剂只是杀菌作用，吃了没什么大碍。
2011年01月11日 9:46 AM 55岁林姓妇人每年进行子宫颈抹片检查都正常，因此中断了3、4年未检查，虽已过了更年期，最近却检查出子宫颈原位癌，经治疗后，今天特别现身说法，提醒妇女正视这个问题。
2010年12月27日 5:15 PM 
多数女性总是希望自己的外观呈现最佳状态，然而不管任何年纪的女性都会有一些影响美观的困扰，令自己不满意，例如皮肤经常泛红、掉发、嘴唇干裂、口臭、脚跟长茧、皮赘等等，网路医生网站(WebMD)整理出18个令女性尴尬的外貌问题，并提供解决方法。
2010年12月20日 4:17 PM 多数女性总是希望自己的外观呈现最佳状态，然而不管任何年纪的女性都会有一些影响美观的困扰，令自己不满意，例如皮肤经常泛红、掉发、嘴唇干裂、口臭、脚跟长茧、皮赘等等，网路医生网站(WebMD)整理出18个令女性尴尬的外貌问题，并提供解决方法。
2010年12月20日 4:06 PM 今日头条
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美国战争部长皮特·海格塞斯（Pete Hegseth）周六（5月30日）在新加坡香格里拉对话会上宣布，作为美英澳三边奥库斯（AUKUS）国防协议的一部分，三国正在联合开发无人潜航器（UUV），预计将于2027年开始交付。
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