中式料理

【美食天堂】韭菜蒸饺做法～简单美味！

馄饨皮里包着美味的韭菜馅料，再将它们蒸至全熟并且有半透明感。我相信您和家人一定会爱上它！赶快一起动手做简单美味的韭菜蒸饺！

蒸饺韭菜韭菜饺子美食天堂馄饨皮

2023年12月03日 8:20 PM

【美食天堂】红烧茄子做法不变色好吃不油腻

红烧茄子要怎么做，既能保持它漂亮的紫色，又不油腻？请收看今天这一集，让我跟大家分享这个小秘诀！赶快一起动手做红烧茄子做法！

茄子料理美食天堂茄子红烧

2023年10月25日 4:40 PM

【美食天堂】糖醋酥脆开花三文鱼～美味酥脆！

将三文鱼切成十字开花的形状，炸到酥脆，再配上一个超级美味的糖醋酱汁。这是一个非常有趣的做法，而且无比的美味酥脆。赶快一起动手做糖醋酥脆开花三文鱼！

糖醋鱼美食天堂三文鱼酱汁

2023年10月16日 8:59 AM

【美食天堂】春卷皮蔬菜盒子做法～酥脆美味！

许多美味的食材放在春卷皮上，给它包成类似盒子形状，再煎到十分的酥脆。外面酥脆，里面还十分的多汁，真的是超级好吃！我们赶快一起动手做春卷皮蔬菜盒子！供应 12 准备时间：30分钟烹饪时间：15 分钟对于馅料： 3 盎司粉丝 2 杯热水 2 汤匙牛油果油，或其它高冒烟点油 1 根胡萝卜，切丝 2 杯高丽菜，切丝 6 ...

美食天堂蔬菜春卷

2023年09月14日 6:49 PM

更年期障碍从何来该如何自我保健缓解症状？

编者按：更年期障碍从何而来？中医认为停经期前后，肾气渐衰，月经将竭，由于肝肾之阴不足，致气血阴阳失调，因而引发全身不适症状，尤其是心、肝、脾等。该如何自我保健以缓解症状？中医提供日常生活指引、茶膳、穴位按摩。院长诊疗室更年期障碍与荷尔蒙浓度变化息息相关，因此使内分泌荷尔蒙保持稳定，就能有效缓解各种不适症状。 1. 生活作息规律：定时起床、睡觉、...

更年期障碍预防骨质疏松中医师养生料理

2023年09月14日 10:00 AM

10分钟上菜 2道不同口味的凉拌黑木耳

蒜头和辣椒可以刺激食欲，丰富味蕾享受，很多食材经常是使用这些香辛料后，就从丑小鸭变美丽天鹅了！今天介绍的蒜辣黑木耳，就是把平淡无味的黑木耳，变身成为非常好吃的一道菜。

凉拌黑木耳凉拌菜黑木耳开胃菜

2023年09月07日 7:47 AM

古早味便当菜“腌黄萝卜” 速成食谱公开

制做腌黄萝卜很简单，只要将白萝卜切片，放入调好的腌汁放进冰箱内冷藏，即可轻松完成。现在我们就来用姜黄粉做出美丽的黄色，用糖醋做出酸甜美味，自己亲手做营养美味，重温儿时美好回忆！

便当菜腌黄萝卜白萝卜腌渍菜古早味

2023年09月04日 9:29 AM

好做好吃 6款药膳帮你护肝

放松心情－玫瑰解闷茶 ● 玫瑰有缓和情绪、补血气、美颜护肤的功效，并且能够调理肝，消除疲劳、改善体质。红枣性暖，能保护肝脏、增强免疫力。 ● 此饮数种材料相互搭配，解闷消郁、行气活血，是排毒养颜的好茶饮。材料玫瑰花5克绿茶茶叶5克、红枣5颗枸杞10颗作法 1. 将所有材料洗净，加入2000cc的水煮沸即可。 2...

护肝养生法消除疲劳养生料理改善体质蛤蜊

2023年08月31日 10:15 AM

【美食天堂】红莲蓉月饼家庭做法

红莲蓉月饼家庭做法

月饼美食天堂中秋月饼莲蓉月饼做月饼

2023年08月29日 2:25 PM

简单不藏私！酱香辣味凉拌小黄瓜超爽口

酱油、蒜头、辣椒是主妇烹饪日常佐料，这些基本传统调味料做凉拌小黄瓜，真好吃，酱香辣味小黄瓜脆口劲辣实在够味。

凉拌小黄瓜凉拌菜好食不藏私酱香辣味小黄瓜开胃小菜

2023年08月21日 7:22 AM

【美食天堂】馄饨皮炸春卷做法～迷你春卷～酥脆美味

华人有在立春吃春卷的习俗，为了祈求身体健康。随着时间的推移，春卷变成了非常受欢迎，每天都可以吃的小吃。今天让我们用馄饨皮，做迷你版的小春卷！

春卷炸春卷馄饨皮美食天堂

2023年07月26日 8:30 PM

夏季消暑小菜“梅子糖醋凉拌小黄瓜”

炎热夏天动辄飙至三十五摄氏度的酷热高温，经常让人热到吃不下饭，这时最适合夏日吃的小菜“凉拌小黄瓜”就可以藉势登场了！小黄瓜到处都买得到，做法很简单，凉拌小黄瓜消暑又开胃，事不宜迟，赶快动手来试试吧！

凉拌小黄瓜凉拌菜开胃菜小黄瓜梅子糖醋

2023年07月26日 10:26 AM

豆浆入菜的另类吃法：豆浆泡菜

豆浆入菜的另类吃法，今天要介绍的这个泡菜，就是用豆浆当汤底，取代泡菜常用的食用油，低油、高白质更健康，也更营养。

豆浆泡菜泡菜台式泡菜高丽菜豆浆

2023年07月25日 7:16 AM

【美食天堂】饺子皮蔬菜煎包～酥脆美味多汁

您试过我的蔬菜煎包吗？煎包里面从满了美味多汁的食材，再将它们的底部煎到酥脆。今天我们不和面，我们使用的是饺子皮！

水煎包生煎包蔬菜料理美食天堂

2023年07月13日 9:47 PM

街头小吃店的好味道“柴鱼泡菜小黄瓜”

小吃店的热门小菜“柴鱼泡菜小黄瓜”，配面、配水饺、配饭都是无敌不败的百搭小菜，不知不觉三两下就吃光光啦！相信你和你的家人都会爱上这道泡菜的。

泡菜小黄瓜高丽菜小菜腌渍菜

2023年07月03日 9:00 AM

“黄金芝麻泡菜” 吃了还想再吃

用芝麻酱做泡菜，有人取名“黄金芝麻泡菜”，好吃到会令人上瘾，越吃越想再吃，一口接一口停不下来。做法其实很简单，自己动手作更有成就感。

泡菜黄金芝麻泡菜高丽菜芝麻酱开胃菜

2023年06月20日 6:36 AM

【美食天堂】四喜蒸饺做法～福禄寿喜～美味好吃

今天要做的饺子叫做四喜饺子。一般老人家都说，四喜饺子的四个喜，分别代表：福、禄、寿、喜这四件喜事。我希望大家看完今天的影片之后，都幸福快乐，好事连连！赶快一起动手做！

蒸饺美食天堂点心手作点心传统点心

2023年06月12日 7:26 PM

【美食天堂】凉拌螺旋黄瓜做法～有趣美味清爽！

将黄瓜切成有趣的螺旋形，上面再淋上开胃的酱汁。十分的脆口，美味，清爽！我相信您和家人一定会爱上它的！

美食天堂凉拌小黄瓜凉拌小黄瓜

2023年06月06日 7:58 PM

夏日开胃小菜：豆腐乳做的黄金泡菜

台湾超市卖的黄金泡菜越吃越好吃，摆上桌随即秒杀吃光光，如果自己动手作，可以恣意吃大口吃，吃到自己心满意足，方法很简单，一起来做做看吧！

泡菜高丽菜料理豆腐乳开胃菜高丽菜

2023年05月30日 8:30 AM

夏日开胃菜：清凉爽口的台式泡菜

台湾臭豆腐的最佳搭档––台式泡菜，酸酸甜甜好顺口，一口接一口！在炎炎夏季，台式泡菜的清凉脆感是消暑开胃，让食欲大开，在酷热天气吃起来最过瘾，快来看看怎么做的吧！

开胃菜台式泡菜高丽菜泡菜泡菜DIY

2023年05月22日 9:35 AM

【梁厨美食】白果腐竹鲜百合浸油菜心

清明时节一过，气温渐渐回升，这时食用清爽润肺、好消化的美味佳肴，有益身心。这次推荐的美食菜谱，来自有40多年经验的饭店主厨，详细步骤搭配实作照片，在家也能轻易做出饭店佳肴。主要材料有银杏（俗称：白果）、腐竹和鲜百合，所谓药食同源，百合宁心安神、白果温肺益气，连茹素者都视为健康好菜！

梁厨美食煲汤百合腐竹白果

2023年04月10日 8:00 AM

葱油酱保鲜绿、美味升级达人公开自制窍门

自制万用葱油酱，咸香开胃，还能去油解腻，拌饭、拌面均很对味。但是放久了，葱末难免变黄，并开始走味。料理达人教你运用一点技巧，可使葱末常保青翠、口感清脆。同时公开让葱油酱美味升级的窍门。

万用酱汁调味酱料港式葱油酱调味料珠葱酱料料理

2022年09月21日 12:37 PM

【美食天堂】酱油鸡家常做法～30分钟就完成！

酱油鸡，一般需要大约1个小时的烹饪时间。今天跟大家分享的是一个美味，简单，快速，30分钟就可以做好的酱油鸡。赶快一起动手做！

美食天堂酱油鸡

2022年08月31日 10:39 PM

中国豆腐是如何闻名世界的

据说，豆腐在中国已经有二千多年的历史，但它是怎么产生、又如何在全世界流行起来的呢？

刘安大豆淮南豆腐豆制品

2022年06月18日 9:05 AM

银发族早餐养生粥补中气、助排便、防疾病

养生从早餐开始，粥能补中气，易于咀嚼、消化、吸收，是老人滋补品的上选。以未精制的全谷杂粮为主食，搭配蔬菜煮至软烂的养生粥，可促进老人的就食意愿。这些食材具有抗氧化功效，能增强免疫力，纤维的摄取还能帮助通便。

电锅料理简易家常菜懒人料理单身料理老人料理

2022年03月04日 10:40 PM

【梁厨美食】松茸炒皇帝蟹爪肉

这次设计的菜单，采用了美味的松茸。松茸是属于口蘑科口蘑属下的一种食用蕈，具有独特的浓郁香味。在日本，松茸被视为食用蕈中的极品，松茸之于日本人就犹如松露之于法国人。准备松茸时不要用水洗，以免味道和香气流失。

梁厨美食松茸甜豆蟹爪肉

2021年03月08日 8:24 PM

【梁厨美食】松茸海参炖鸡汤

节庆时份，宴客菜可以选择一些高贵、特殊食材，例如松茸就有讨吉利的象征。松茸好生于养份不多而且比较干燥的林地，一般在秋季生成，通常寄生于赤松、偃松、铁杉、日本铁杉的根部，也有寄生在黑松根部的例子，但较为少见。日本人称在非时令的梅雨季节长出的松茸为“早松”，其价值更高。

松茸海参宴客菜鸡汤鸡料理

2021年03月08日 8:18 AM

天冷4种粥暖胃又补肾一碗粥大补气血

冬日天气寒冷，很适合吃一点温补驱寒的粥品。中国人食粥的历史很久，自有历史以来便有粥的故事相传，在黄帝时期，典籍中已有记载。冬季喝4种粥养胃去寒、补气血：介绍一些天冷适用的粥品药膳。● 桂圆黑糖粥。先煮粥，待熟时，加入桂圆与黑糖，再煮至米烂汤稠，可看到粥油形成最好。此粥可大补气血、开胃益脾

粥喝粥养生冬季暖胃驱寒温补

2021年02月04日 8:17 AM

【罗厨寻味】豉油鸡

罗厨制作的这道豉油鸡，色泽鲜亮，鸡肉香滑浓厚，肥而不腻，冰糖的清甜和玫瑰露酒的芬香完美结合，使得鸡肉具备特殊的质地和口感。罗厨强调，要保证好味道，也需要一些小技巧。首先，三黄鸡不要太大，也不要太小。为了让鸡肉充分入味，要在鸡的腹腔内塞入葱、蒜和红葱头。在汤汁中熬煮的时候，要用汤勺把汤汁淋到未浸到的鸡身上，保证色泽和味道均匀。

罗厨寻味普照荟苑豉油鸡鸡料理粤菜

2020年12月26日 1:55 AM

敲敲大脑防失智！中医这样做健脑告别记忆力衰退

你是不是常常出了门才想到：“糟糕，手机、钱包忘了带！”又或者突然在原地东转西转：“奇怪，东西明明放在这里，怎么找不着了？”现代人记忆力和大脑提早衰退的问题越发常见，长期下来当心有失智风险。每天做“敲脑操”，配合运动、饮食，帮你改善记忆力、预防失智症。用手或者木梳、牛角梳，敲一敲这些穴位，能够增强记忆力、脑力

记忆力失智症健脑百会穴四神聪穴食物

2020年12月24日 8:40 AM