胚芽米含丰富的维生素B群、钙、磷、铁，以及必须的氨基酸，可消除产后的疲劳、恢复精神；山药补脾益肾，产后服用可改善精神不济，容易疲倦的症状。
2006年05月21日 6:03 AM 元气美食
花草茶是将食用植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独或综合干燥后，加以冲泡的饮料，一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的功效。花草茶一般不经过加工，多为自然风干所得，这与现代人追求自然、崇尚健康相契合，所以越来越多的人开始饮用它。
2006年05月02日 11:06 AM 味甘、性寒，茄子具有清热、活血、止痛、消肿等功效；富含维生素P，可以软化微血管，防止微细血管出血，故能预防动脉硬化、高血压、皮下出血等症、增强血管抵抗力。
2006年05月01日 6:09 AM 现代人相当重视养生，除了食材的选择外，看似配角的酱料也不可忽视唷！本期由擅长科学料理的台湾国宾饭店行政主厨郑衍基掌厨，与读者分享既养生又容易入菜的养生鲔鱼番茄酱，让餐点更多变化！
2006年04月28日 10:07 AM 粽叶飘香季节将届，台北县板桥市农会二十七日举办“粽艺大观--碾米乐”活动，推出国内首见的“活麦肉粽”。将美国认证有机小麦，以生物科技限时栽培发芽为活麦，制成纤维丰富，口感极佳的肉粽。另外，有些养生肉粽也都符合健康概念，是消费者的新选择。
2006年04月27日 3:31 PM 芥 菜：味辛、性温，属于碱性蔬菜，具有开胃、促进食欲、祛痰、解燥，可以改善咳嗽痰多、胸膈闷胀。芥菜含有丰富的维生素A、B群、烟碱酸与钙，烟碱酸对于预防糙皮症很有效。
2006年04月24日 6:20 AM 薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。
2006年04月23日 10:39 AM 牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
2006年04月22日 8:39 PM 品茶，是要讲心情的。一段真正闲暇的时光，一个完全放松的心情，才能品出好茶的韵味。茶就像人生的缩影，绿茶是青年，铁观音是壮年，单枞是中年，普洱是老年。一杯好茶，还要配上精致的点心，品茶才更有趣味。今天要为大家介绍茶和一些创意小茶点。
2006年04月22日 5:25 PM 2006年04月22日 3:09 PM 
芥 菜：味辛、性温，属于碱性蔬菜，具有开胃、促进食欲、祛痰、解燥，可以改善咳嗽痰多、胸膈闷胀。芥菜含有丰富的维生素A、B群、烟碱酸与钙，烟碱酸对于预防糙皮症很有效。
2006年04月17日 6:11 AM 当同事们在办公室传阅养生十榖米资料时，我也拿了一份，看到有人吃十榖米后多年嘴角破皮自然痊愈，也有人解决了陈年疑难杂症，以及原本有遗传性黑斑或是皮肤病的都变没了，甚至“直肠癌末期”病患，连吃两个礼拜后，体力变好，与癌共存。也有鼻咽癌症患者竟奇迹似地缩小..等等。
2006年04月16日 1:50 AM 蔓越莓是一种表皮鲜红，生长在矮藤上的小圆果，生长在寒冷的北美湿地，全球产区不到4万英亩，仅限于美国北部的麻萨诸塞、威斯康辛、新泽西、奥瑞冈、华盛顿等五州，加拿大的魁北克、英属哥伦比亚二省，以及南美的智利。蔓越莓只适合栽种在高酸性沙土中，须经过3-5年栽培，才能长成鲜红的果实。
2006年04月13日 11:53 AM 今日头条
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美国众议院周二（6月9日）以214票对212票通过参议院版本的预算调解法案，为美国移民和海关执法局（ICE）以及美国海关与边境保护局（CBP）提供未来三年总额约700亿美元的资金。法案现将送交总统川普（特朗普）签署生效。
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