元气美食

英国研究人员最近成功培育出一种比一般蕃茄,含有更多茄红素的蕃茄;先前科学家的研究已经显示,“茄红素”有助于降至男性罹患前列腺癌的概率。研究人员说,这种蕃茄是纯天然培育,它所含有的茄红素,比普通蕃茄要多出三分之一。
工作忙碌,熬夜有时候在所难免。但熬夜对健康的危害是很大的,你应该吃些才能将熬夜的伤害降至最低?
现代人生活忙碌紧张,加上无形的精神压力,往往一把无名火气就容易上升起来;而脸部肌肤也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等恼人问题,也就一一浮现。下面这一款“美白祛斑汤”,不仅止于保养美容,更可在炎热的气候中消暑解渴,促进血液循环,一举多得。
虽然已经到了3月底,但是和煦温暖的春天却迟迟不肯露面,心情也不禁有些灰暗起来。偶然发现柜子里还残存了一点金桂兰乌龙茶,于是为自己沏上一杯茶,微啜一口,茶香盈满齿颊,只觉神清气爽,郁积的阴霾也顿时烟消云散。
在正宗的潮式筵席上,头道菜和末道菜通常都是甜食,据说传统上讲究“甜头甜尾”,而芋泥往往就是作为最后一道“压轴”甜食出现的。芋头历来是潮汕的土特产,唐代诗人王维也曾经对芋头的美味赞不绝口,“香饭青菰米,嘉蔬紫芋羹”。
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:
说到“甜味”就让人想到“糖”,一般都会想到由甘蔗提炼出的蔗糖,其实世界上有三大甜味料来源,其一为蔗糖、还有甜菜糖、另外就是甜菊糖了。甜菊的原产地为南美洲,在很早以前就被当地的原住民使用在饮食里,做为主要的甜味来源。在中草药的书籍里也有甜菊的记载喔!
自由时报文/江守山1中国水产少吃为妙 如果可以辨识,最好不要购买中国鱼货。为了保持鱼获的鲜度以及无菌状态,渔船必须拥有摄氏零下二十度的低温冷冻设备,但是大部分中国渔船的冷冻设备远远不足于此,加上搬运、转口过程中,鱼产反复退冰又结冰、结冰又退冰,想要维持起码的无菌都很困难,更遑论维持原有的新鲜程度。
节假日熬夜,对很多人来说在所难免。如果不得已非要熬夜,事后又有何补救措施?有关专家对此提供了一些建议:
一年一度的高考即将来临,考生们进入倒计时的紧张复习阶段。有些考生为了达到考出好成绩的目的,不惜点灯熬夜,恨不得把一天当作两天用。从维护青少年身体健康的角度考虑,高考前应当尽量不要熬夜,或少熬夜,但是,难免有的考生依然会熬夜。既然熬夜是费神费脑的事情,那么,我们怎么来弥补熬夜带给我们的损失呢?
从其烟灰色的玻璃窗向内望,朦胧的灯光与戒备的警卫,伊势丹百货公司里的Cave du Chocolat看起来像是高级珠宝店,而非糖果铺。店里打扮入时的东京仕女在瑞士、比利时、法国等进口巧克力间流连徘徊。
黑色食物可起到补肾的作用,因此,可适当多摄入一些。
外食族健康养身漫谈系列专题三(中央社记者陈钧凯台北十三日电)香喷喷、油亮亮的鸡腿便当,入口却有“ 多油少纤维”的饮食不均衡隐忧,三餐大多在外解决的“外食族”到底该怎么吃,才能够吃出健康?营养师建议,只要懂得规划多样化菜单,挑选外食时,六大类食物都照顾到,自然不再“面有菜色”。
樱花瓣与樱叶含有丰富的维他命群,除了能美容、保持青春,还兼有促进糖分代谢的功效。
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美国国家航空航天局(NASA)周二(6月9日)宣布“阿尔忒弥斯3号”(Artemis III)任务四名机组人员名单,其中三名为美国宇航员,一名为意大利宇航员。这标志着这一近代史上最复杂的载人太空飞行任务又向前迈进了一步。