有鉴于灵芝产品在北美日渐受到华人及西方主流世界的重视，许氏参业集团美国注册药剂师郭振益先生特别利用本专栏，详细说明及剖析有关灵芝的讯息，希望籍此帮助社会大众对灵芝有更深而正碓的了解。
2004年12月20日 1:12 PM 元气美食
2004年12月20日 1:12 PM 有鉴于灵芝产品在北美日渐受到华人及西方主流世界的重视，许氏参业集团美国注册药剂师郭振益先生特别利用本专栏，详细说明及剖析有关灵芝的讯息，希望籍此帮助社会大众对灵芝有更深而正碓的了解。
2004年12月19日 1:04 PM 凡能温补人体阳气、用于治疗阳虚证的食疗方剂，称为补阳食疗剂。阳虚证有肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等区别。由于肾中元阳为人体阳气的根本，对全身各脏腑组织起着温煦生化作用，其他阳虚往往与肾阳不足有关。肾阳虚多见腰膝酸痛、下肢软弱、畏寒肢冷、溺后余沥、小便频数，男子阳痿早泄、女子宫冷等，都可用食补。下面是两款为常见的补阳食疗验方。
2004年12月19日 12:27 PM 有鉴于灵芝产品在北美日渐受到华人及西方主流世界的重视，许氏参业集团美国注册药剂师郭振益先生特别利用本专栏，详细说明及剖析有关灵芝的讯息，希望籍此帮助社会大众对灵芝有更深而正碓的了解。
2004年12月18日 12:52 PM 2004年12月17日 10:42 PM 编者按：有鉴于灵芝产品在北美日渐受到华人及西方主流世界的重视，许氏参业集团美国注册药剂师郭振益先生特别利用本专栏，详细说明及剖析有关灵芝的讯息，希望籍此帮助社会大众对灵芝有更深而正碓的了解。
2004年12月17日 10:22 AM 认叶当如竹，寻根还是姜，传得长生不老方。黄精属百合科植物，晋‧葛洪《抱朴子》中记载：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”黄精具有神奇的色彩，史料中记载，黄精曾属仙家服食之品，不作药用。关于黄精，还有几个神奇的传说呢。
2004年12月16日 12:02 PM 美国最新研究指出，水果增强骨密度的效果比牛奶更胜一筹。
2004年12月15日 10:46 AM 缺碘最大的危害是智力障碍。据调查，缺碘地区的孩子与正常孩子相比智商低10％－15％，弱智率高达5％－15％，这是非常严重的。但这些地区人们食用加碘盐后，出生的孩子智力基本都正常了，碘的重要性不言而喻。
2004年12月15日 10:38 AM 糯米又名江米，是大米的一种，常常用来包粽子，熬粥或做八宝饭等。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。
2004年12月15日 10:20 AM 2004年12月10日 9:53 PM 2004年12月10日 9:48 PM 十年前不经意地由朋友介绍传统台湾煮面的“路边摊”，去了之后才发现，这位六十岁的姚老厨师（人称姚师傅），肚子里学问大，桌上没有菜单，也没有固定的做菜方式，完全让客人享有百分百惊艳的感觉，是目前所知硕果仅存传统南方菜精华集大成者。
2004年12月09日 9:24 AM 羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道...
2004年12月07日 1:35 AM 饮茶是中国传统特色文化之一。据测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶碱、茶多酚、咖啡碱和脂多糖等。所含茶碱能增加冠状动脉血流量，有强心利尿之效。长期饮茶可振奋精神，增强思维能力，消除疲劳，预防龋齿,，解酒排毒，保护造血功能，维持血液酸碱平衡，防暑降温等。与一般膳食和饮品相比，饮茶对人体健康也起着重要的作用。
2004年12月07日 1:03 AM 寒冷的天气，对人们来说，是某些疾病，如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的时候。我要在此向广大老年朋友推荐，用饮食方法防“冬瘟”。
2004年12月07日 12:48 AM 几款冬季清润炖汤
2004年12月03日 12:53 AM 美国的《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
2004年12月01日 11:07 PM 面对今年台湾柳丁产量过剩、滞销问题严重，台湾学者昨天呼吁全民一起吃柳丁，因为柳丁不仅富含维他命Ｃ，还有钾离子可帮助高血压患者控制血压，但是肾脏病患者则不宜多吃，得酌量食用。
2004年11月30日 2:03 AM 我们俗称的“伤风”或“感冒”，系指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），是最常见的呼吸道感染性疾病，因病原体不同而分为病毒性和细菌性两大类。病毒性占上感发病的90%以上，一般通过含有病毒的飞沫或经污染的用具进行传播；细菌性感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见。临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、声嘶等为基本特征。其治疗方针是应...
2004年11月28日 3:00 AM 今日头条
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美伊和平谈判停滞之际，两国持续交火。美国总统川普（特朗普）周四（6月11日）上午发出警告：美国“今晚将严厉打击”伊朗，并在“不久的将来”“完全控制”伊朗的石油和天然气工业，包括关键的哈尔克岛。
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