老年人运动锻炼时要进行自我监测。自我监测就是指在运动过程中经常对健康情况进行观察、记录和评价，目的在于适时调整运动处方和锻炼计划，防止过度疲劳，避免发生运动损伤，以至诱发疾病。
2007年07月03日 12:38 PM 老人健康
2007年07月03日 12:38 PM 大蒜有疏通气血的特性，它又是杀菌、消炎的常见食物，所以，背部经常疼痛的老人，可以充分利用大蒜来缓解背痛。
2007年06月29日 9:48 PM 生活在太多的压力之下会伤害大脑和身体。加拿大的研究人员发现，大脑中有高浓度氢化可的松的老年人，在记忆力测试中表现不好，因大脑中负责学习与记忆的海马区域面积较小，比普通老年人平均小14%，这项研究清楚地显示出长期压力的负面影响，也解释了为何某些老年人的大脑功能不佳，有些老年人却功能良好。
2007年06月24日 1:57 PM 台湾的老年人口达二百五十万人，每十个银发族就有六、七个罹患退化性关节炎，关节炎也是最常见的门诊疾病之一，由于国人吃消炎止痛药怕伤肝、伤肾，因此，各种关节保养食品深受老年人欢迎。 在“伟克适”等非类固醇消炎止痛药传出有害心脏的副作用报告并遭到撤证下市后，愈来...
2007年06月19日 12:44 PM 最新的一项研究成果显示，每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，与那些每周最多喝1次的人相比，患痴呆的几率要低76%。另外，每周喝一到两次果汁和蔬菜汁，就能够将患痴呆的几率降低16%，这项研究刊登在《美国医学杂志》上。
2007年06月18日 10:05 PM 您是否注意过，年纪渐长的父母上下楼梯常常感到天旋地转，或是弯腰起身后眼前发黑，站都站不稳，这其实是因为老人家身体机能老化，身体的平衡系统变差，加上造血功能退化，及脑部循环血流量减少，很容易出现眩晕。许多老人家常因为这一时的天昏地暗，站立不稳而跌倒，加上老人家骨骼退化、钙质流失，很容易就造成骨折。
2007年05月26日 10:08 AM 女性在45岁、男性在55岁后约有2/3的味蕾开始萎缩，而且随着年龄的增长，味觉功能还会继续降低，这就是很多老年人食不知味的原因。老年人怎样才能吃得有味呢？第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平提出如下建议。
2007年05月21日 3:06 PM 中年人便秘概率特别高，便秘是不分男女老少常见的困扰，但老年人有便秘之苦的比例却特别高。根据统计高达为年轻人的五倍。原本应是养老的时光，不少老人却日日与便秘奋斗，搞得身心俱疲，苦不堪言。对老年人来说，能畅快的上一次厕所，才是一天中一大快事。
2007年05月17日 9:06 AM 女性因骨质密度较男性低，且因停经后骨质大量流失，再加上平均寿命较长，花莲门诺医院指出，女性罹患骨质疏松症的概率因此比男性高出六至八倍，而年龄越大、体型越瘦小的女性，危险性也越高，通常妇女多等到骨折时才发现罹患骨质疏松症，民众平时应多注意身体发出的警讯。
2007年05月11日 6:46 PM 在一般人眼里，后背不过就是中间一根脊骨，加上周围强健的肌肉、肌腱。而在中医的观念里，背脊却是人类的第二内脏，上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位。这些穴位如遇到寒冷等外邪侵害，就会引发疾病。
2007年05月08日 11:15 PM 根据统计，去年台湾六十五岁以上老年人口已占全体民众比例一成，预估2
2007年04月26日 11:18 PM 新竹医院神经科自91年度开办“失智门诊”以来，发现上门求诊的病例每年以数十个倍增，其中又阿兹海默氏症患者为最多，约占求诊者的6成，这些患者初期可能只是轻微忘记、说话重复或不连贯，但严重时却有可能出现忧郁、暴力等精神异常行为，造成家属和照顾者的困扰。
2007年04月24日 10:02 AM 彰化县埔盐乡八十二岁石姓老先生，咳嗽咳了半年都好不了，医院照X光在左肺发现有异物，动手术夹出后才发现是一根长三公分的鸡骨头。医师表示，一般人误食异物时，都卡在喉咙食道里，像老先生一样卡在左肺里并不常见，民众若吞下异物，最好还是紧急就医比较保险。
2007年04月13日 5:25 PM 在一般人眼里，后背不过就是中间一根脊骨，加上周围强健的肌肉、肌腱。而在中医的观念里，背脊却是人类的第二内脏，上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位。这些穴位如遇到寒冷等外邪侵害，就会引发疾病。
2007年04月07日 1:18 PM 
美国专门提供长者健康照顾的“永续照护公司”（Evercare）今天公布调查显示，年龄超过百岁的人瑞具有共同的长寿秘诀，他们会看MTV台、上网、玩iPod与电动玩具，甚至上速食餐厅大快朵颐。
2007年04月03日 9:26 PM 
人到60岁左右，大约有30%的人会对高频的尖细声产生听力困难；到了80岁左右，50%～70%的老人高频听力损失达到50～70分贝。那麽，怎样延缓老年性耳聋的发生呢？佛山市第二人民医院耳鼻喉科陈舒华主任给市民开出预防处方：
2007年03月21日 9:28 PM 今日头条
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川普（特朗普）政府周一（6月1日）公布了一项指导意见，要求大多数年龄在19岁至64岁之间的联邦医疗补助计划（Medicaid，俗称白卡）受益人要想获得这项福利，就必须证明自己正在工作、完成社区服务或参加工作培训项目。
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