老人健康

近年来国内外大量报导资料显示,肺结核较多地发生在老年人身上,特别是春天。据研究资料显示,老年人患肺结核为儿童的26倍,比成年人高70%。
 影响人类寿命的因素很多,除遗传、环境因素外其生活方式膳食营养无疑是一个重要因素。
民众渐能接受癌症末期安宁照护的观念,临终前的插管急救比率下降,现在医界主张,台湾因应高龄化社会的来临,无可挽救的心衰竭、慢性肺疾、失智症等末期病患,也应该要“善终”,无意义的急救是延长痛苦,而非延长病人的生命。 症虽是国人的十大死因之首,但有七成死因并非癌症,有些是末期器官衰竭,都有末期照护的需求。 人很喘时,在不插管的情况下,给予小剂量的吗啡,病人血氧浓度...
元宵节将至,我国民间有元宵节吃元宵的习俗。元宵又称“汤圆”,由糯米制成,实心或带馅,馅有豆沙、白糖、山楂等,做法有煮、煎、蒸、炸等。专家提醒,元宵属于高热量、高糖食品,尽管好吃但要有所节制,慢性病患者、老人和孩子更不宜多吃。
人要想年轻不衰,大脑只是勤于思考也许还不够,您的大脑需要实实在在的锻练。这就是为什么一组科学家推出一套专门锻练头脑的项目,这可能会让我们接近传说中的青春之泉。 (w2007-02-28-voa56.cfm)
中老年人在节日期间的暴饮暴食,不但给肠胃增加了许多负担,更是在节日过后,体重一路飙升,从而为“三高”的入侵埋下隐形的祸害。
在寒冷的天气里,很多老人都喜欢用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢。
广东人爱喝汤,爱到浓时,甚至把汤当作是一门艺术去做。
近日,美国每日健康新闻网发布的一项最新研究结果显示,老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力,与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。
有关专家认为,将厚重棉被压盖人体,不仅影响呼吸,而且会使人全身血液运行受阻,容易导致脑部血流障碍和缺氧,使脑静脉压与脑压增高。
习惯用药、点名开药、常常疑病,这三种看病习惯在老年患者中很常见。
中老年人由于肌力、心肺耐力及身体的协调性、平衡能力下降的缘故,运动时特别容易感到疲累、力不从心、甚至容易跌倒,所以运动时应采取“低强度、多次数”的温和渐进方式,慢慢改善上述的退化现象。
生老病死是每个人生命中必经的过程,所以老化是不可避免的。在医疗观念及经济的发达的现代,愈来愈多人重视预防保健的工作,而此一环中最受重视的莫过于饮食保健,不仅会使现代人生命的意义、更有深度,而且活得长久又活得好。拥有健康的身体便是确保生活品质的重要因素之一,已有许多文献指出,良好的营养状况是维持健康与确保生活品质提升的要因,对老年人而言好的营养尤其重要。
本报讯 2006年11月26日美国国家科学院院刊(PNAS)发表了美国奥克兰特儿童医院营养与代谢中心埃米斯的综述“微量营养素摄入低可能加速老年人退行性疾病发生” ,作者提出了一项营养学新理论“微量营养素缺乏,损伤三步曲”。
门诊时常有人问起:“我现在年纪这么大了,要如何保养呢?”银发族的保养,许多人的联想是银发族维他命。除了维他命之外,良好的生活习惯才是保健的不二法门。
冬季气候干燥,不少老人会出现鼻燥、唇干、咽痛等症状。专家提醒,如果总是眼干难受、口干发燥,则要当心干燥综合症,这是一种常见的自身免疫性疾病。那么,应该怎样防治干燥综合症呢?
我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品(包括鱼、肉、奶、蛋类等)、豆类制品、蔬菜与烹调用油,再加干鲜果品这六类食物构成,各类食物各有其营养特点,都要经常食用。
一直以来人们对老年痴呆症存在误解,总认为脑细胞会不断死亡,数量越来越少,所以流行的看法是节制用脑,以避免大脑神经细胞超负荷运转,减少其衰老退化过程。一些医学专家则认为,老人更应多动脑,多运动,这样才能减少老年痴呆症的发生。
何首乌30克煎取浓汁,去渣,加粳米100克,红枣3一5枚,同入砂锅煮粥。将熟时,加入红糖或冰糖少许调味,再煮一、二沸即可食用。可当早餐连续服用;也可每天1一2次,以10天为一疗程,间隔5天再服。首乌是一味补肝、益肾、养血的良药。研究发现:首乌中含有一定量卵磷脂,有强壮神经作用。首乌还有抗脂质过氧化作用,能阻止细胞受损,调节免疫系统,调节血压、降低血脂和防治动...
老年人由于机体免疫功能下降,抵抗能力降低,当身体受到外来风寒刺激或病毒、细菌侵袭时,就很容易发烧。发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化和吸收功能减退,因此人体会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的。人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分,以及水溶性维生素。因此,发烧时最需要补充的是水,其次...
老年人由于脏腑功能减退,正气不足,体质虚弱,所以极易患感冒。而一旦感冒,常无典型症状,起病比较缓慢,容易被忽视。如不及时治疗,可因新感冒引发痼疾。因此,对年老体衰、体弱多病的长者,在感冒一开始就必须要提高警惕。老年人感冒的各种疗法中,饮食调养简便易行,是一种较好的辅助疗法。下面介绍一些食疗方法。
白木耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用白木耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。
前言:老年人同时患有多种慢性病的比例相当高,因此,老年患者同时服用多种药物及多重处方(不同科医师开的处方)相当普遍。据统计,超过65岁的老年人中,有2/3每天使用一种或多种药物,而其中1/4每天服用3种药物。
老年人或者心脏不好的人宜洗“半身浴”。因为长期浸泡在水中,水压会加重心脏负担,影响血液循环易导致意外。
睡眠的姿势,不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。  
老年人因基础代谢降低,活动减少,对疾病抵抗力差,蛋白质需要量应比成人相对高些。有人给75岁以上老年人进行氮平衡试验,在男性老年人热能摄入32千卡/千克体重、女性老年人热能摄入29千卡/千克体重的情况下,每千克体重要吃0.8克鸡蛋蛋白质才能达到收支平衡。鸡蛋蛋白质是生理价值最高的蛋白质,如果吃一般的动植物混合膳食,每千克体重需要1.2克蛋白质,一个60千克体重...
吃水果能缓解便秘已是常识,但需要注意的是,并不是所有的水果都有防治便秘的作用,也并非所有便秘者都适宜多吃水果。吕雄认为,老年人大多脾肾阳虚,阳气不足时,出现乏力气短、手足不温、便秘等,若多吃生冷、寒凉的水果,反而雪上加霜,越吃越便秘。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物,才有助于通便。
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美国中央司令部周三(6月10日)宣布,再次对伊朗多个目标发动袭击。此前,美国战争部长皮特·海格塞斯(Pete Hegseth)表示,美军将轰炸伊朗的“关键设施”。