心理健康

“傻笑”可增加免疫力有益健康

现代人心目中制式化的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。据美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五类人的健康大有裨益。

健康笑

2009年05月15日 11:50 PM

轻松面对没头路

这一波金融海啸袭卷了全世界，在一片经济不景气的阴影笼罩下，全球失业率节节攀升，失业的族群大致可分为两类，一群是被迫失业的上班族；另一群则是毕业即失业的社会新鲜人。被迫失业的人往往心理会有很大的挫败感，顿时会对前景感到徬徨、迷网，自信心开始动摇，怀疑是因为自己差劲才会失去工作；通常这种人年纪较长，担负家庭经济来源，所以失业后生活可能随即会陷入困境，自尊心也会严...

情绪

2009年05月14日 12:13 PM

建立自信不要害怕被拒绝

(大纪元记者郑秋菡编译报导)人类社会的人际互动中，难免会有拒绝或被拒绝的经验。有些人脸皮比较薄，一旦被拒绝会感到自尊心受损，变得缺乏自信，或因而过着逃避的生活。但也有一些人脸皮比较厚，不怕被拒绝，愈是被拒绝，愈是能愈挫愈勇。

拒绝自信

2009年05月02日 5:34 PM

正向心理学协助你走过逆境

正向心理学强调发觉个人长处和潜能，抱持希望及积极正面思考，有利于走过逆境...

心理

2009年05月02日 4:25 PM

研究：用心付出真能收获快乐

一向由澳大利亚坎培拉大学进行的研究显示，付出和给与他人帮助是让自己更加快乐的“灵丹妙药”。坎培拉大学想像和教育研究小组的Thomas Nielsen对一个班级的多名学生进行了研究。在这项研究中，Nielsen博士要求学生每天晚上花几分钟的时间列出这一天让他人感激的行为。

付出快乐

2009年04月28日 7:10 PM

失业者易罹患忧郁症　医师建议看减压门诊

关怀失业人口，署立嘉义医院今天在嘉义就业站为求职者免费做基本健康检查，很多失业者坦言压力大，健康也差；医师许哲华强调，失业者压力大，易罹患忧郁症，应速就医。

忧郁症

2009年04月24日 4:45 PM

头痛难忍就医原是压力太大所致

受金融海啸冲击，加上最近的股市有如春天的天气乍暖还寒，也让不少人出现失眠和“紧张性的头疼”，而纷纷到医院求诊。医师指出，患者除了服用止痛肌肉放松的药物之外，也应注意生活的压力、适当的减压，多做运动或是深呼吸，都有减缓头痛的效果。

压力头痛

2009年04月21日 11:16 AM

经济不景气更多人失眠

(大纪元记者叶澄旭编译报导)金融危机已使的一般民众终日惶惶不安，再加上家庭经济与工作的压力，辗转难眠或失眠成为普遍现象。专家呼吁正视失眠的问题，因为失眠造成的结果，将直接危及公共安全与个人健康，长期失眠的人应咨询医生或专家，彻底解决睡眠障碍。

失眠经济

2009年04月21日 8:31 AM

男子股票基金赔千万　紧张性头痛上身

行政院卫生署新竹医院神经科医师周秉箴今天表示，一名50岁陈先生日前因头痛就医，经检查、询问才发现陈先生经营的公司业绩不好，股票基金又赔了上千万，导致紧张性头痛。

头痛

2009年04月20日 10:27 PM

别想不开!心理卫生中心伸援手

台湾的自杀人数越来越多，甚至连国小学生也想不开，为了防堵自杀潮蔓延，卫生署从94年起，在各地设置心理卫生中心，只要接获派案，立刻会请社工进行关怀访视，透过心理支持，希望挽回一个生命。

自杀

2009年04月18日 2:05 AM

英研究：职场高升不利心理健康

（中央社记者黄贞贞伦敦15日专电）在职场“步步高升”是许多人的梦想，不过根据英国一项最新调查，许多人在高升后，工作压力增加，心理健康也随着恶化。华瑞克大学（University of Warwick）研究人员鲍以思（Chris Boyce）与心理学教授欧斯华（AndrewOswald），就1991年到2005年间1000名在职场获得升迁的民众的生理、心理健康...

心理健康职场

2009年04月16日 1:59 AM

研究：升官会危害健康更没空就医

英国研究人员在今天发表的一份研究报告中指出，工作职务提升会危害健康，并导致没有时间看病。

健康

2009年04月11日 3:51 PM

罗东博爱医院：春天时节桃花癫好发高峰

宜兰罗东博爱医院最近发现，随着春天到来，属于躁郁症的桃花癫现象目前是发病高峰期。这类患者通常会有性冲动倾向，若发现家人或朋友有这种症状，最好协助患者尽快就医。

躁郁症

2009年04月09日 5:15 PM

转个念头活得更好

“如果我拥有一份更优渥的工作，我要是能住在一栋更棒的房子，假使我嫁的是位有钱人，……我的生活一定会更幸福美满。”这是日常生活中耳熟能详的抱怨，但是问题的征结究竟是外在因素所引起？还是自己和周围拧了劲？今日心理学网站(psychologytoday.com)引导大众面对问题，从“心”思考。

危机梦想快乐忧虑抱怨挑战探险烦恼

2009年04月06日 10:41 AM

接受自己的身材活的健康有自信

(大纪元记者叶澄旭编译报导)你喜欢你现在的身材吗？你对自己的身材感到自卑吗？每个人生来的体型高矮胖瘦都不尽相同。什么样的体型最美？每个时代的审美观也不尽相同。我们如何看待我们的身体，专家认为，我们应接受自己的身材，以正面身体意象，让自己活的健康有自信。

身材

2009年04月04日 4:54 PM

经济压力大泌尿科患者暴增

经济不景气，最近泌尿科门诊出现不少男性病患因为经济压力，导致男性贺尔蒙减少，而有脾气暴躁、性功能障碍等症状，而且人数从以往的2、3成大幅暴增为4成以上。

泌尿科病患

2009年04月02日 1:45 AM

研究：超级杯落败提高球迷死亡率

热情的球迷注意了！眼睁睁看着你支持的球队在美式足球超级杯（Super Bowl）输掉比赛，可能危害健康。

2009年03月29日 3:55 PM

不景气压力大男子双颊疼痛

新竹市一名年轻男子因为双脸颊疼痛就医，医师发现他的两侧颞颚关节因为肌肉紧绷出现摩擦，让他的嘴巴张不开，原来这位竹科工程师不久前遭到裁员，失业压力大，让他的健康亮起红灯。

不景气

2009年03月29日 12:45 AM

课业压力大国三女生头痛频频

课业压力大，年纪轻轻也可能得到压力型头痛。14岁的翁小妹，正值国三准备基测，去年11月开始，常常突然头痛，频率从一天两次增加到十几次，家人一开始还以为，翁小妹是为了不想读书在逃避，还好有及时带她去看医师，翁小妹才找回久违的笑容。

压力头痛

2009年03月25日 12:50 AM

养宠物可以舒缓压力

来自于美国的研究，发表于《社会和动物期刊》一项最新的研究指出，饲养宠物不但可以缓解年轻人的压力，对于孤独生活者以及老年人，或是生病的人也都有帮助，这个研究获刊在《社会和动物期刊》中。

养宠物

2009年03月25日 12:47 AM

被裁员压力大脸颊痛嘴张不开　

同样也是不快乐的情绪让人嘴巴张不开!新竹市一名年轻男子因为双脸颊疼痛就医，医师发现他的两侧颞颚关节，因为肌肉紧绷出现摩擦，让他的嘴巴张不开，原来这位竹科工程师不久前遭到裁员，失业压力大，让他的健康亮起红灯。

压力大裁员

2009年03月22日 9:55 PM

不快乐爱看电视　沉浸电视欢乐气氛逃避现实

您看电视的理由是什么？得到新知还是放松心情？一天花在看电视时间的长短，也可以是心情好不好的指标，就有国外研究报告指出了，比较不快乐的人，越爱看电视，平均一周就多看了快六小时，医师也说，的确不快乐的人，借着看电视逃避现实。

不快乐

2009年03月22日 9:32 PM

你所不知道的老化“新”观念

大多数人闻“老”色变，部分原因在于人们不自觉地对老年人存有着刻板印象，因此害怕面对年龄老化现象。美国新闻(U.S. News)网提出专家对老化的“新”见解，帮助人们破除迷思，免除不必要的担忧和恐惧，安心稳当地过个优质的老年生活。

老化

2009年03月21日 10:46 PM

您还在当自己的医生吗?

(大纪元记者汤光宇编译) 也许你身边有这样的人，生病了不看医生，自己买成药吃。吃了没有效时，自己DIY判断自己的症状，再尝试不同的药。由于从前许多需要处方的药现在都可以在药局购买到，自我诊断的情形在美国同样地已经一个很普遍的现象，但专家警告民众自我诊断会增加误诊的概率。

生病医生

2009年03月21日 3:35 PM

产后中医调理之产后忧郁

生产是人生喜悦的事，但产后的生理不适、哺育婴儿的压力、生活习惯改变、夫妻关系等等因素，往往让产妇出现紧张、焦虑、忧郁等情绪或精神症状，使得产后易于罹患“产后忧郁症”。产后忧郁症的发生比怀孕造成的糖尿病、子痫前症、早产等更为常见，但当前产后忧郁症并未受到应有的重视。

产后忧郁

2009年03月19日 9:08 AM

早晨朝气蓬勃的七个小秘诀

（大纪元记者周毅编译报导）清晨醒来，如何才能让自己神采奕奕，容光焕发的面对每一天？研究显示，早上一醒来后，若能持续的做到下列事项，保证让人一整天都处于最佳状态。不仅活力十足，可以积极、专注地完成繁忙的工作，对于身体的新陈代谢也有促进的作用。

早晨秘诀起床

2009年03月18日 12:37 PM

研究证实：性格开朗者长寿健康

近日公布的一项健康研究显示，性格开朗的女性要比悲观者更加长寿和健康；而那些对他人充满敌意的女性寿命会一般人短。美国匹兹堡大学医学院(University of Pittsburgh School of Medicine)的Hilary Tindle医生和她的同事对年龄在50岁至74岁之间的97000名女士进行了长达8年的追踪研究。研究显示，8年之前同样健康的...

健康长寿

2009年03月17日 11:42 AM

生活压力增临床显示磨牙颚关节疼痛人数增2成

由于不景气，因为压力过大出现睡觉磨牙，甚至出现脸部颚关节疼痛，前往求诊的人数增加了两成。医师指出，民众如果有嘴巴张不开、耳前疼痛或张口时有声响这类情形时，建议民众不访先检视一下自己是不是压力太大 ! 应适度放松心情、调整脚步，并做肌肉的按摩及热敷，如果仍无法改善，就应就医。

压力磨牙

2009年03月17日 11:38 AM

不景气压力增　小心颞颚关节症候群

一名被裁员又谋职不顺的竹科工程师近日因左右两侧脸颊疼痛求诊，经诊断为颞颚关节症候群。行政院卫生署新竹医院今天表示，不景气民众压力大增，临床上这类病患增加约2成。

压力

2009年03月16日 1:35 PM

中华国际癌病康复协会为健康加满分

八个戒指，送给抗癌路上一路相伴的好友，来自身边八位朋友的祝福，就是让她健康加满分、战胜癌症的力量！(八的数字符号8，同时也象征着无限大的意思，8位朋友，无限大的祝愿！)