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李熙报导

轻松除脚臭 红茶外用保健六个小偏方
轻松除脚臭 红茶外用保健六个小偏方
夏天容易出汗，多走点路、活动一下就满身汗，出汗后鞋内的湿度和酸堿值正好给细菌提供了一个生长环境，当细菌在足部皮肤角质层分解皮肤代谢物后，会产生难闻的恶臭。根据国外研究发现，红茶有止痒消炎、去除脚臭的作用，还有预防中风、糖尿病等多种保健效果。
单宁酸 止痒消炎 红茶 脚臭
2016年07月01日 11:29 PM
四季豆膳食纤维是地瓜三倍 能降坏胆固醇
“干扁四季豆”是一道很有名的川菜，用葱姜肉末爆炒皱巴巴的四季豆，香气四溢，会让人忍不住多扒一碗饭。四季豆，在中国北方叫豆角，台湾叫敏豆，因为一年四季都可以吃到，所以又称为四季豆。
四季豆 地瓜 坏胆固醇 膳食纤维
2016年07月01日 9:33 PM
外用内服的万用药：柠檬香茅
外用内服的万用药：柠檬香茅
炎热夏日，容易食欲不振，全身乏力，老提不起劲，不妨来杯柠檬香茅茶，补充维生素、矿物质以及柠檬酸，能促进血液循环、消除肌肉酸痛，提高集中力，是夏日很好的养生饮品。
柠檬草 柠檬香茅 疲劳 筋骨酸痛 花草茶 万用药草 血液循环
2016年06月30日 11:24 PM
三道家常菜降尿酸 治痛风又养肾
三道家常菜降尿酸 治痛风又养肾
经济条件提升，日常饮食总是少不了鱼鱼肉肉，现又正临夏天，许多上班族下班后经常和同事或三五好友相约喝一杯，热炒、海鲜加上啤酒，尿酸堆积多了，痛风就会找上门，肾脏功能也会渐渐退化。要如何降尿酸？专家推荐3道家常汤品，没有聚会的日子就可在家自我保养。
冬瓜 家常菜 尿酸 玉米 痛风 丝瓜
2016年06月30日 9:27 PM
一碰就瘀青 小心肝脏出问题！
一碰就瘀青 小心肝脏出问题！
有位女士，身上经常青一块、紫一块的瘀青，一检查才得知她罹患B型肝炎而且肝脏已硬化了！瘀青是许多人身体健康出现异常的第一个表现。如果经常动不动就瘀青，要小心可能是肝脏出问题了！
保肝 凝血功能 瘀青 肝昏迷 肝炎
2016年06月30日 7:31 AM
五大护眼蔬果 防白内障、干眼症
五大护眼蔬果 防白内障、干眼症
中医认为“累从眼入”，眼睛是最易受到疲劳侵袭，继而引起全身的疲劳和不适。现代人因过于依赖3Ｃ产品，长时间盯着电脑、手机，普遍有用眼过度的问题，长期下来容易视力衰退，甚至产生白内障等眼疾。
干眼症 奇异果 白内障 眼睛疲劳 老花 胡萝卜 菠菜
2016年06月29日 11:16 AM
男性补肾养生做好三件事
男性补肾养生做好三件事
“肾气足，百药除”，中医所谓的“肾”将生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能产生重要的连结，因此肾是维护健康的根本，只有充足的精气，才能巩固五脏六腑的机能，否则容易疾病缠身。
泡脚 男性补肾 运动 养生
2016年06月28日 10:09 PM
慈禧太后的“一杯茶”养生秘方
慈禧太后的“一杯茶”养生秘方
炎炎夏日，来杯清凉饮料，或吃碗冰沙最能消暑热，然而，贪吃寒凉食物、喝多凉水，容易形成痰湿，让人感觉容易疲倦，头脑昏沉。夏季应当多食用季盛产的食材，可消暑解热，或喝杯慈禧太后御用茶饮来抗热化湿，都是不错的夏季养生。
慈禧太后 消暑解热 养生秘方 养生茶
2016年06月27日 4:37 PM
抗过敏的天然疗法 一天6片紫苏叶
抗过敏的天然疗法 一天6片紫苏叶
饮食、环境、过敏原，是现代人过敏的普遍原因，由于过敏性疾病的诱病因子愈来愈多，使得过敏人口大幅增加。过敏性疾病严重困扰人们的生活，想要对抗过敏，紫苏或许可以做为其中一种天然疗法。
天然疗法 抗过敏 紫苏叶 过敏性疾病
2016年06月27日 2:50 PM
槲皮素预防动脉硬化 苹果含量高
槲皮素预防动脉硬化 苹果含量高
“一天一苹果，医生远离我。”西方俗谚揭示苹果高度的营养价值和医疗效果，每天适量摄取有助远离慢性疾病。苹果当中所含的果胶，能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇，槲皮素能有效预防动脉硬化，为高血压或心脏病的患者的食疗佳品。
动脉硬化 槲皮素 洋葱 苹果 降胆固醇
2016年06月25日 10:52 PM
这种水果是口服的皮肤化妆品
这种水果是口服的皮肤化妆品
火龙果果肉多纤、低热量，营养价值高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防。花青素抗老能力虽强，却无法被充分提取，只能通过食物进行补充。
抗衰老 火龙果 维生素C 膳食纤维 花青素 高血压
2016年06月25日 10:50 PM
花生巧搭地瓜 保健效果加倍
花生巧搭地瓜 保健效果加倍
花生又称为“长生果”，因其拥有丰富且有利于人体健康的抗氧化剂、维生素和矿物质等，能够全面的满足人体所需之物质。尤其是花生表面的红色外皮，含有大量的维生素B1、B2和单宁，不宜将之剥掉。每天适量食用，能达到降低血脂、坏胆固醇的效用，并能预防心血管疾病。
地瓜 胆固醇 花生 长生果 降血脂
2016年06月24日 5:10 PM
恙虫病高发季节 未治疗死亡率60%
恙虫病高发季节 未治疗死亡率60%
恙虫病是亚洲热带与亚热带地区特有的地方性疫病，每年5月至10月间，是感染的高峰期。恙虫喜好停留于杂草之尖端，民众至郊外踏青，最好穿着浅色长袖衣裤，皮肤裸露部位涂抹防蚊药，以防被恙虫叮咬。
恙虫　 恙虫病 斑疹伤寒 防蚊液
2016年06月24日 12:26 AM
简易“黄瓜水”分解脂肪又解热
简易“黄瓜水”分解脂肪又解热
小黄瓜是夏季盛产的蔬菜，是夏日消暑降温的凉爽食品。小黄瓜营养价值丰富，能分解脂肪有助体重控制、还能帮助血液顺畅，预防心血管疾病。将小黄瓜做成“黄瓜水”，更能有效摄取小黄瓜营养。
分解脂肪 小黄瓜 解热 黄瓜水
2016年06月23日 11:53 PM
黄曲毒素比砒霜还毒近七十倍
黄曲毒素比砒霜还毒近七十倍
黄曲毒素，又称为黄曲霉素，是几种霉菌在谷物发霉过程中产生的代谢物，尤其在高温潮湿，通风不佳的环境更容易大量孳生。食物一旦受到污染，就会含有大量毒素，其毒性比砒霜大了68倍，若经食用进入人体内，经过消化道吸收，分布在血液、肌肉、肝脏、肾脏和脂肪组织中，将会影响营养吸收与代谢，致癌概率将大幅提高。
中毒 砒霜 致癌 黄曲毒素
2016年06月23日 1:39 PM
少买！这三类衣服可能含有致癌物质
衣服已成为文明的象征。依不同的季节、不同的场合需要添购不同款式的服装，女性更是不时要更新衣橱。要提醒经常买衣服的朋友，有些衣服在制造的时会使用一些重金属、禁用染料或甲醛等化学物质，这些化学成分要是超标了，轻则皮肤过敏，严重的话可能会引发癌症。
偶氮染料 免烫服 牛仔服 甲醛 红衫 致癌物 衣服
2016年06月21日 10:43 PM
小感冒 几款小方可缓解病情
夏季由于人们对感冒的警惕性不高，容易反复着凉，产生各种病症，使感冒恶化。中医几款简单小药方，可用于缓解感冒初期症状。
中药 感冒 风寒感冒 风热感冒
2016年06月21日 10:41 PM
有干眼症？吃养眼粥可获改善
“干眼症”近几年跃升为文明病之一。现代人过度使用眼睛，长时间盯着电脑、电视萤幕，低头滑手机等，加上压力及环境的因素，都可能致使眼睛缺乏足够滋润而导致干眼症。从饮食及日常作息调整，可舒缓干眼症的不适症状。
干眼症 枸杞 菊花茶 药膳粥
2016年06月21日 11:30 AM
抗菌、抗肿瘤 蒲公英是“天然抗生素”
抗菌、抗肿瘤 蒲公英是“天然抗生素”
蒲公英是一种常见的植物，有人将它视为杂草，其实，它是一种野菜，也是一种草药。蒲公英富含维生素、铁、钙、叶酸及铜，还含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质硒元素，根据研究显示，蒲公英具有抗菌、抗肿瘤的作用，堪称植物界的“天然抗生素”。
冬虫夏草 天然抗生素 抗菌 肿瘤 蒲公英
2016年06月20日 7:36 PM
隔夜茶妙用多 可生发治湿疹
隔夜茶妙用多 可生发治湿疹
隔夜茶不适合饮用，因此，许多人会直接倒掉，其实隔夜茶含有丰富的物质，还有很多的用处，倒掉太可惜了！
晒伤 湿疹 牙龈出血 生发 脚气 隔夜茶
2016年06月19日 5:45 PM
吃莲子赶走慢性疲劳！
吃莲子赶走慢性疲劳！
现代人超时、超压工作的情形非常普遍，慢性疲劳症候群也成为新兴的文明病之一。长期疲劳会影响日常生活及工作，也会使人际关系陷入低潮。想要抒解压力、抗疲劳，不妨多吃莲子，莲子含维生素B群，可有效消除疲劳。
上班族 慢性疲劳 抗疲劳 莲子
2016年06月19日 5:42 PM
65°C以上热饮可能对人类致癌
65°C以上热饮可能对人类致癌
过烫饮品可能对食道造成损伤，增加食道癌变的风险。最近，国际癌症研究机构（IARC）公布了他们对于咖啡、马黛茶与过热饮品的致癌性评估结果，温度超过65°C的过烫饮品被列入2A类（很有可能对人类致癌）名单。
2A类致癌物 65°C热饮 咖啡 食道癌
2016年06月17日 10:37 PM
低血压也可能脑中风
过去我们总认为高血压才会脑中风，事实上，血压偏低也可诱发脑血栓形成而导致中风。低血压的危害是造成人体供血不足，引起脑组织的缺血性损害。低血压患者除了治疗，更要在日常生活中重视养生之道。
低血压 心悸 脑中风 脑血栓
2016年06月17日 6:18 PM
反复口腔溃疡 当心是“狐惑病”
熬夜，吃油炸刺激食物，容易上火嘴破，喝青草茶或吃清凉降火食物就能降火。但是经常反复口腔溃疡，并且有腹痛、腹泻、红眼睛、身上冒红疹、甚至生殖器溃疡任一症状，就要当心是不是得了“狐惑病”！
免疫系统 免疫风湿科 口腔溃疡 狐惑病 贝西氏症
2016年06月16日 8:13 PM
夏日湿疹好发 丝瓜茶汤有助改善
闷、湿、热的夏天，是湿疹好发的季节，湿疹发作时搔痒难耐，反复发作，而演变成慢性湿疹。夏日多食用“丝瓜茶汤”，有祛湿清热作用，也能缓解病情。
湿疹 皮肤炎 祛湿清热 丝瓜
2016年06月16日 2:48 AM
疼痛指数破表！带状疱疹好发中老年人
50岁以上的中老年人，因免疫力下滑，是高危险群。生病、受伤，或是情绪上的压力也都可能引发带状疱疹。
带状疱疹 带状疱疹神经痛 水痘 疼痛指数 皮蛇
2016年06月15日 9:01 PM
做噩梦有益身心！释放压力和焦虑
做噩梦有益身心！释放压力和焦虑
做恶梦担心会厄运临头？每个人一生中都可能做过恶梦，有些人可能在某个时期容易做恶梦。据最新研究称，做噩梦或许对人类的精神健康有非常重要的正面影响。
做噩梦 压力 恐惧 焦虑
2016年06月14日 8:46 PM
牙周病可能是胰脏癌的早期征兆
牙周病可能是胰脏癌的早期征兆
牙周病会影响全身健康。罹患牙周病的人，发生可能致命的心血管疾病，如心肌梗塞、中风等。在2016年“美国癌症研究学会”大会提出的新研究显示，牙周病还可能是胰脏癌的早期标记。
口臭 心血管疾病 牙周病 胰脏癌
2016年06月14日 4:18 PM
清仓货抢便宜 这七种东西别买
清仓货抢便宜 这七种东西别买
无论是百货公司、量贩店或大卖场，清仓大拍卖时，总是挤满了人潮，就怕抢不到想要买的东西。清仓货有些是瑕疵品，有些是即期商品，捡便宜时请理智地睁大眼睛，看清保质期再买，可别省了荷包，伤了健康！
保险套 奶粉 婴幼儿 清仓拍卖 维他命 配方奶
2016年06月12日 9:49 PM
青少年有情绪问题 日后六成易失业
经常感到紧张或忧郁的青少年，多半有情绪障碍问题，这会影响他们将来就业。研究发现，16～20岁有情绪困扰的青少年，长大后约有32%的人失业，有26％的人在成年前就已经出现失业或求职不顺的情况。
失业 情绪问题 忧郁 青少年
2016年06月12日 8:16 PM
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