李熙报导

癌症让人闻声色变,如何防癌、抗癌是现代人的重要课题。改掉一些生活上的不良习惯,饮食上多摄入有益健康的食物,都是预防之道。厨房中有4种调料,不仅可调味,做菜时加上这4宝,还有防癌作用。
正常新鲜尿液为透明、琥珀色的液体,如果小便出现泡沫,一般人会怀疑是肾脏病。肾脏是没有神经的器官,肾脏病初期并没有明显症状,若有泡泡尿或水肿,即是一种警讯,应尽早就医。
生活中调理食物出现泡沫是很常见的现象,水上面都会出现一层有如绵絮状的浮沫,是脏东西还是食物精华?该撇掉吗?
秋天气候干燥,皮肤容易出现粗糙、暗黄、干瘪等问题,有时候用再昂贵的保养品也不见得会有很好效果,流传已久的中医美容方“三白汤”也许值得你一用。
肝脏是人体具有防御功能的器官,饮食中应多摄入有养护肝脏的食物,可以增强肝脏的功能,若经常吃错食物可是会伤肝又伤身。
肾虚是肾脏精气阴阳不足,并不是肾病,不良的生活习惯也可能是现代人出现肾虚症状的原因之一,肾虚发生后如不能及时、正确地补足,极可能引发多种并发症状。有些水果含有益肝肾的成分,只要常吃就能有效补肾。
美国科学家发现,寒冷的环境会促使动物肿瘤的生长和扩散。专家认为,当人体体温降至35度时,正是癌细胞最活跃繁殖的时候。反之人体在39.6度以上时,癌细胞就会全部死掉。现代人普遍体温低下,或许是导致罹癌人数即使在医学发达的今天,依然不减反增的原因。
肉类是我们蛋白质的主要来源之一,肉类经过不同程度及方法的加工,成为不同种类的肉类食物。烹调方法得当,可以提供人体各种营养素,烹调不当,可能会产生对人体有害物质,甚至提高罹癌风险。
鸡蛋料理起来简单,可也有一些小技巧,可让料理更美味,如炒蛋加水或酒可增香气,加味精会迫破坏鸡蛋的自然鲜味。那么,要如何炒出膨松软嫩的鸡蛋料理?
“一日吃三枣,一辈子不显老。”红枣维生素含量高。能补中益气、养血生津。每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,达到保肝排毒的功效。
秋天红薯大量上市,这季节的红薯香甜松软,红薯的膳食纤维含量很高,是典型的高钾低钠食物。而且,新鲜红薯的维生素C含量比番茄、苹果还要高。不过,吃红薯还有几个问题要注意。
指甲在中医诊疗过程中常被当作医疗辅助证据,而在西医临床诊疗中也发现,罹患一些系统性疾病时,可从病人的指甲上看出端倪。身体上7个问题都会指甲反映出来。
秋天,食欲渐渐恢复,一不小心就会多吃了些,如果没有运动习惯的人,身材很快就会走样。日本peachy网站介绍了3种方法,可以改善日常生活中运动不足的问题。
菠菜是秋冬盛产的蔬菜,吃当季蔬菜能获得更多的营养素,特别是维生素C与类胡萝卜素。根据美国农业部分析,100公克菠菜中含有36毫克胡萝卜素,其中22毫克是β-胡萝卜素,其经肝脏代谢后即为人体维他命A的来源。
一项最新的研究发现,每天吃一个蛋,可降低罹患二型糖尿病的风险。不过,蛋可能提高糖尿病患的心脏病风险。因此,研究作者也提醒,已有二型糖尿病者最好避免吃蛋。该研究成果刊登在“美国临床营养学期刊”。
熬夜、长时间用眼过度、吃辛辣食物、喝水不足都容易有口干舌燥、眼睛干涩等问题。如果你猛喝水、补充人工泪液都没怎么改善,甚至出现吞咽困难等症状,你有可能是患了干燥症!
现代人怕胆固醇,饮食中总是避开高胆固醇食物,知道鸡蛋营养却也只能吃蛋白,现在你可能要改变对鸡蛋的印象了,蛋黄中的卵磷脂其实是胆固醇清道夫,除非肝脏有问题,否则一天吃一颗鸡蛋,是能为健康加分的。
越来越多的人开始注重养生,养生方法很多,却不一定能达到很好的效果。古人养生之道,简单易行,常有意想不到的效果。一起来看看古人是怎么养生的。
秋季是水果丰收季节,水果种类众多,果实更是丰硕香甜。红咚咚的红心火龙果,不仅颜色诱人,鲜嫩多汁,更是具有高营养价值,常吃可美容护肤,还有防癌作用。
腰背酸痛、骨质增生、不能久站或久坐,是很多人都会有的毛病。严重的可能会影响工作、睡眠的品质,甚至会导致心肺功能障碍。悬身运动,可避免肌肉萎缩和骨质增生等一系列退化现象。
高血压是中风、心肌梗塞,动脉的动脉瘤及外周动脉疾病的一个主要危险因素,也是慢性肾病的起因之一。高血压已经成为威胁我们健康的最大的杀手。除了饮食控制,改善生活方式,你还可以按摩5个可降压的“黄金穴位”做为日常保健。
当你一早醒来发现脖子疼痛,而且卡住不能动了,这说明你落枕了。落枕虽然不是什么大病,但是疼痛还是会令人难耐,生活和工作都会受到影响。有的人可能没落枕的经验,但有些人可能经常落枕,造成落枕的原因并不单一,生活习惯、饮食习惯以及睡觉姿势都可能导致落枕。
不论男女,脸部出现皱纹就会显老,脸部最先出现的皱纹通常是在眼周部位,而且皱纹只要一出现就很难消除。除了使用眼霜保养外,饮食也能有效防治皱纹的产生。
热性体质的人如果不小心吃多了热性食物,很容易就会燥热上火,吃寒凉性蔬果,才能对健康有助益。哪些蔬果属寒凉性?以下整理一些寒凉性蔬果的治病验方,提供参考。
许多人喝饮料成瘾,不爱平淡无奇的白开水,还有的人生病吃药时,顺手拿起饮料当茶配。如果你吃感冒药用可乐送服,要小心发生化学反应,形成有害物质。日常生活中我们常在不自觉中犯了大忌,看似平常的饮食习惯,也会在无形中毁掉了健康。
食物可以补充人体能量,每种食物都各有其不同的营养成分,我们都知道要摄取种类多营养就更能保证均衡,不过,人体体质各有不同,蔬果也同样有其属性,什么样体质适合什么样食物,吃对了才会给健康加分。
蔬菜买回来,可以插在水里或种在砂石里,可以继续维持其活性,不仅可以保存较长时间,也可以让残留的农药挥发掉。有机蔬菜也是一样,刚买回来还有活性,会消耗掉其自身的养分以维持活力,最好的存放方式是以他们在大自然中的生存情形直立存放冰箱中,这样可以保存得更久,还能防止微生物入侵。
豆腐营养美味,物美价廉,吃起来软嫩滑口,带着淡淡豆香,是老少都喜欢的食物。不过,豆腐或豆干多放几天容易就发黏,接着会有酸味出来。发黏的豆腐还能不能吃?
猪肉是日常饮食中较常吃的肉类,烹调方式可多样化,各种食材有其喜忌,比如吃肉类食品时加颗蒜,可以促进肉中维生素B1的吸收和利用,让营养更加分。那么,有哪些食物是不宜与猪肉搭配烹调来吃的?
已有上亿年历史的三七是中药界中,既古老又珍贵的药用植物,它能清除自由基、是血管的清道夫、也能提高免疫力、它的镇痛能力仅次于吗啡!一直以来受到中西医的重视。临床研究表明,用三七治疗冠心病、心绞痛5分钟即见效。
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恒大物业集团(Evergrande Property Services Group)于6月25日披露出售控股权的谈判已告终止后,其股价大跌,一度下跌超过21%,并在下午交易时段跌至一年来的最低水平。