脑中风对生命的威胁,常令人措手不及。生活中身体出现的一些小症状,我们经常会轻忽它,比如;突然眼蒙,或一边手脚突然使不上力,或是突然口齿不清等,因为这些症状出现时间很短暂,马上又恢复正常,所以许多人都不以为意。殊不知,这就是“小中风”的表现,可以当作是一种脑中风的前兆看待,未来中风的概率会比一般人要增加4~5倍。
李熙报导
中医认为,中午11点到1点是人体阳气最盛的时候,此时小睡,有助调节阴阳平衡,令人神清气爽。国外也有许多有关午睡好处的研究,研究发现小睡一阵子后,年轻人的短期记忆力提升了,而年长者的血压状态获得了改善。
据统计全球有超过3.5亿人罹患关节炎,亚洲每4人当中就有1人深受其扰。关节不好,严重影响生活和健康,除了控制体重和运动,平日饮食选对食物,保护关节其实很简单。
蜂蜜是家庭必备的圣品,口渴时泡杯蜂蜜柠檬水来喝,体内上火时喝杯蜂蜜水,感冒发烧也要喝蜂蜜水。喝蜂蜜水好处很多,不过,只有在正确的时候喝才会有保健作用,那么,什么时候不能喝蜂蜜水?
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