天然养生蔬果

小小的一颗无花果,竟然有这么多的好处......
白菜原产于中国北方,俗称大白菜,您知道它对人的好处吗?
膳食纤维主要来源于蔬菜、水果和一些粗杂粮。过去不被人们所重视,近年来随着研究的深入,被誉为是第七种营养素......
炎热的夏天,来点消暑又解渴、补充体力的洛神红枣汁吧!
台湾真的是一座神赐予的水果宝岛,一年四季都有美味的水果可以吃,就连凤梨也不例外......
去了一趟Cosco,买了一箱好新鲜的加州柳橙,原本只想到榨果汁,后来看到那么鲜艳的橘皮,灵机一动......不如趁这几天阳光灿烂,干脆晒一些橘皮存放起来,改天卤肉的时候可以放一些......
当三五好友来访时,也可用凤梨果酱泡壶香浓的果酱茶来款待他们,自制的凤梨果酱也是个很好的话题哦......
荔枝,一般人都只有把它和东方国家连想在一起,很少东方人会想到荔枝在欧洲的食用历史已有一段不算短的时间了,尤其是法国人对于荔枝的喜爱,应该是欧洲之最吧?
您知道木耳现在运用是越来越广泛了吗?像是饮品、沙拉酱、香肠、饼干都可以用黑木耳来制作,不但尝起来味道可口,而且卡路里也很低,成为农试所推广的减重的新利器。
记得小时候屋子旁有一棵很高的栗子树,栗子成熟后就会落掉在地上,我就会把栗子捡回家,丢进灶子的火堆里,过不久,就有香喷喷栗子可吃了......
蔬果中含有许多的微量元素与矿物质,多吃蔬菜、水果能调理身体的机能,有许多人不爱吃肉食,在食材较少的情形下没太多选择,外卖素食多含有大量的盐分、防腐剂、调味料等对身体有害的物质,这次我们介绍几种新鲜蔬食巧心做出来的料理。
到莺歌其实是为了拍照,没想到竟带回了一瓮的梅子......
洛神花又称洛神葵、洛花、洛济葵、山茄、红葵,英文“Roselle”音译而得......
洛神花又称洛神葵、洛花、洛济葵、山茄、红葵,英文“Roselle”音译而得......
桑椹果粒酱有多种食用方法,您也来做做看!
柠檬原产于2500多年前的亚州热带,是一种碱性水果,每年的一到五月是盛产期,一颗柠檬树种植5年后,就可以结出光滑、美味的果实......
梅醋属碱性食物,自己做很容易......
紫苏梅存放越久越好吃唷!
梅具有强力杀菌解毒、消除疲劳、止咳喉痛等食疗效果,每天食用几粒即可达到保健的功效。
所谓梅子可除三毒之效,即是除食物的毒,水的毒,血的毒......
杨桃是一种产于热带亚热带的水果,具有非常高的营养价值。因横切面如五角星,故国外又称之为"星梨"(Starfruit) ,开花结果到成熟约130天。对于人体有助消化,滋养,保健功能,对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲,帮助消化、治疗皮肤病的功效。
如果您想品尝农场出产新鲜水果,就快来我们农贸市场吧,我们这里一年四季各种水果应有尽有,即使过了丰收季节,我们还生产各种生态友好的自然干果和速冻水果,以及精心加工的营养丰富的各种水果霜粉,使您足不出户便可品尝到世界各地的各种名品水果。
沙拉灵感来自于Caprese义式蕃茄起士沙拉,口感清爽夹带着奶香非常适合喜欢味道清淡的人食用......
蕃茄是全世界最受欢迎的蔬果之一,尤其是在欧美地区蕃茄可是各式炖肉、意大利面、比萨、沙拉、高汤、面包等的必备蔬果......
年关将近高丽菜是不可或缺的食材,就算在平常婆婆妈妈们使用它的频率也相当高,但你知道要如何清洗它吗?就让专家告诉你,高丽菜要如何清洗,才能安心吃下肚......
伴有日式和风酱汁的一道清爽的生菜沙拉,让您美味又健康......
冬天人们可以吃到夏天的水果,如西瓜、草莓等,不过价钱较贵。但营养师建议,冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高,价格也不菲,不适于经常食用。
这个季节正好是金枣盛产期,连皮一起吃的金枣,营养丰富且可养颜美容,嗓子沙哑的人泡金枣茶喝,疗效不错喔。
北欧的莓果含有大量的生物活性化合物,对人体健康很有好处。一份芬兰图尔库大学的医学论文建议北欧人多食用本地的莓类水果,而不是从异地进口的南方水果。
你爱吃西瓜吗?一项美国佛罗里达州立大学的研究称,西瓜是预防心血管疾病、对抗前期高血压的天然利器。
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周五(6月5日),在科技股暴跌的带动下,美国股市大幅下跌。这跟当天公布的5月就业报告远超预期以及资金持续抛售科技股和芯片制造商的股票有关。不过,投资人对波动并不特别担忧,他们看重大局。