美体塑身

冬季身体美肌首重保湿润泽

身体保湿，要从清洁开始，好好检视你的清洁步骤，就可防止肌肤缺水。秋冬季的身体修护有别于夏季的晒后修复，夏季的护肤高频率要转换成秋冬的持久性。

美肌

2010年12月01日 2:16 PM

当心节食减肥会越减越肥

长期以来，节食减肥在法国大行其道，而且愈来愈盛，出现了各种各样的减肥食谱。减肥的人群对像要数女性显着。

减肥

2010年11月30日 7:29 PM

私藏丰胸饮食秘技

胸部需要营养来提供乳房脂肪，如果节食不吃东西，或刻意减肥吃得太少，所吸收的营养只能供给每日的热量消耗，那么让胸部长大的营养要从哪里来呢？

丰胸

2010年11月23日 10:25 AM

美胸三大黄金时期

从青春期到更年期，女人的胸部受到荷尔蒙影响，身体会出现不同的变化，我们常听到的“美胸黄金三大时期”就是丰胸的最佳机会，想要美胸的姐妹们，请好好把握这三个阶段喔！

丰胸

2010年11月20日 1:14 AM

罩杯升级穿搭小撇步

建议女生们趁着青春美丽时大胆穿着，秀出自己的风格，鼓励女孩们趁着年轻多多尝试不同的穿搭，把握每一个表现自己的机会.......

内衣

2010年11月17日 3:07 AM

成功的减重计划

廖主任生完第三个孩子后体重一直减不下来，始终维持在75公斤上下，虽然也很羡慕别人生完孩子后依然拥有苗条的身材，但胃口很好的她却无法抗拒美食的诱惑，每次买衣服的时候就想着减重，回家后就又淡忘了；与朋友聚餐时她总是告诉自己明天一定要少吃一点。就这样减重成了她一直以来无法实现的梦想。

身材

2010年11月15日 10:11 PM

不穿内衣小心“外扩”找上你！

你崇尚自然、不喜欢穿着内衣吗？小心，外扩欧巴桑已经渐渐找上你啰！台湾生大部分都会天天穿内衣，但是穿错了内衣会让胸部出现问题....

内衣

2010年11月15日 10:14 AM

“胸型”决定上半身的美丽！

该选购蕾丝材质的内衣，还是棉质的？穿哪种内衣才能让胸部集中呢？胸罩款式多到数不清，每次在购买内在美时，你是不是常常遇到挑选内衣的窘境呢？

美体

2010年11月13日 10:15 AM

女人瘦腰7妙招

每个女人都梦想拥有迷人纤细的小蛮腰，毕竟腰粗如桶的女人看起来怎么都像个壮汉。想要拥有柳条般细腰的MM，赶紧来看看7大瘦腰妙招吧。只要动一动就能瘦哦。

减肥

2010年11月09日 10:20 AM

魅力臀形臀部按摩压穴法

臀部位在人体正中央，也是女性魅力的象征。身材曲线是否凹凸有致，完全取决于臀部大小和形状，这么说一点也不夸张！

瘦身美体

2010年11月08日 10:24 AM

洗澡前喝1杯水提升代谢！加上这招瘦更快

人体有60％是由水分所组成，只要养成有机会就补充水分的习惯，就能够维持血流的清澈，使氧气和营养素能顺利运送到体内的各个细胞，借此提升身体代谢能力，对于减重效果也能带来一定的帮助。入浴时，身体会因为流汗而流失大量的水分，因此特别要养成在入浴前先喝杯水的习惯，如此一来，因为入浴所带来的温热效果就能加倍，可更进一步提升身体代谢量。

喝水按摩洗澡淋浴瘦身

2010年10月21日 10:25 AM

豆浆对瘦身很有帮助

不用努力！不用宣誓！不用定目标！“只要一点小改变”就能“轻松瘦身”……

瘦身

2010年10月19日 10:21 AM

拥有瘦身魔力的用餐顺序

不用努力！不用宣誓！不用定目标！“只要一点小改变”就能“轻松瘦身”……

瘦身

2010年10月17日 10:23 AM

舒展“肩胛骨”不仅缓解僵硬还让脸显小

不用努力！不用宣誓！不用定目标！“只要一点小改变”就能“轻松瘦身”……

美体

2010年10月14日 10:25 AM

只要一点小改变就能轻松瘦身

不用努力！不用宣誓！不用定目标！只要一点小改变就能轻松瘦身......

瘦身

2010年10月12日 10:10 AM

钻石镶嵌耳穴美疗日本女孩趋之若鹜

（大纪元记者赵子法东京报导）古老的中医中早就指出耳朵上聚集了对应身体全部位的穴位，有的统计小小的耳朵上聚集了100多个穴位。在这些穴位上针灸，可以治疗对应器官以及全身的病症，例如治疗高血压、坐骨神经痛、胆结石、肾结石、肥胖症、浮肿等，还有的学者称耳针治疗被认为有效的病症有245种。

美容耳环

2010年09月17日 9:19 PM

抽脂肪植入胸部减肥又隆乳　

(据台视新闻报导)罩杯升级，还可以减肥，有整形外科医师，利用身体移花接木的方式，雕塑完美身型！不同于传统把盐水袋放到胸部的隆乳手术，现在市面上出现了改良版，医师借着抽出腰部、腹部，或是大腿多余的脂肪，再移植到胸部上，让罩杯升级。

减肥隆乳

2010年09月17日 12:52 AM

最适合瘦身的尖峰时刻

人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。

瘦身

2010年09月09日 9:48 AM

补充益生菌对减重有帮助

广告声称你平常爱怎么吃油腻的食物都没关系，只要吃下嗜脂益生菌，它就会把你肠道的油脂吃光光。这下你也不必节食，也不用靠运动，躺着都会瘦。天底下真有这么好的事？

减肥瘦身

2010年08月31日 10:26 AM

越用力的运动越难减掉脂肪

有人有鲔鱼肚就拚命“用力”做仰卧起坐，有人有蝴蝶袖就“用力”举哑铃。如此“用力”的运动真的可以把该部位的脂肪消除吗？

减肥减肥瘦身瘦身

2010年08月28日 7:11 AM

减重应该一路瘦下去吗？

会碰到“减重平原期”是减重者一定要有的认知。首先，我们要认清，身体绝不会让我们的体重毫无止境的一直瘦下去，这是身体自救的一种本能，它会自动启动调节的机转。

减重瘦身

2010年08月26日 11:53 AM

“三心二意”才是减肥不二法门

减肥方法有很多，但最重要是要以健康方法来减肥，否则因为减肥瘦身而令健康受损就是得不赏失了。在萧敦仁医师所着的《减掉脂肪，才是关键》中谈到了“三心二意”才是减肥不二法门。

减肥

2010年08月24日 3:30 AM

不对的用餐顺序容易发胖

由你的进食顺序可以看出，你容不容易发福........

减肥瘦身

2010年08月23日 10:29 AM

生理期减肥法有效吗？

相信女性朋友一定都对“好朋友”非常有感觉，在月经周期的过程中，不但心情会随之起伏，连体重也会随之起伏。到底生理期减重法有用吗？

减肥瘦身

2010年08月20日 10:31 AM

成功减重182公斤窗帘肚哥故事振奋人心

据国家卫生研究院的报告指出，亚洲人的肥胖点比白人还低，同样BMI值的过重民众，台湾人拥有更高的死亡率风险。若想借鉴成功的减肥经验，除了“大白鲨”陈今珮之外，美国亚利桑那州凤凰城居民大卫‧史密斯（David Smith）的成功案例也不容小觑。

减重肥胖

2010年08月11日 9:32 PM

凯蒂佩里积极瘦身登《滚石》杂志封面

新娘凯蒂佩里最近为了即将到来的婚礼进行瘦身运动，日前在出席活动时特别展现她雕塑完美曲线的成果，近期的她更为滚石杂志拍封面照。

2010年08月06日 1:19 AM

五个令人意外的变胖原因

若您吃多了油炸物、甜点、酒精性饮料或含糖软性饮料而增重，这一点也不奇怪；或是你吃得多而动得少，胖也是应该。但是如何解释一个人保持规律的运动、清淡的饮食、严格控制摄入的卡路里，而体重仍无法下降呢？

减肥

2010年08月05日 4:33 AM

整形实境秀误导观众动刀美容成必需品

以往人们从不会把是否该进行整形手术，当成是人生的问题来思考。但是受到爱美是必须之恶的鼓动下，这群年轻男女屈服于这股风潮，为之付出过度的时间与健康代价。

实境秀整形

2010年08月03日 12:12 PM

体重减轻就是正确的减肥方式吗？

对很多人的减肥过程来说，体重计上的数字一直是她们关心的话题。但却忽略除了体重计以外，皮尺可能才是最重要的，因为塑身比减肥重要，塑身强调的是雕塑身材，减肥则是把体重减掉。虽然都是数字，但是公分的意义远比公斤大得多。

减肥

2010年07月26日 4:33 PM

研究：脚小也沾光？小脚女性更具吸引力

或许男性并没有意识到，他们更中意那些脚小的女性。一项最新的研究称，男性认为脚小的女性更具吸引力，更有女人味。纽约州立大学阿尔巴尼分校(University at Albany-SUNY)的研究人员测量了60名女性学生手脚的长度，算出每一位学生手脚长度和身高的比例，然后让77名男性学生对这些女生的吸引力进行排名。

2010年07月21日 6:18 AM