美体塑身

女人身体上哪里先衰老？

对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动。

2010年02月22日 3:55 AM

麦特胖瘦有一套菲姬从良甩肥肉

报导减肥是一场永不休止的战争，有人一战成功，有人长期抗战，也有事不关己的人在旁说风凉话。过年后又是新一波减肥潮的开始，请看好莱坞巨星如何与体重对抗。

减肥

2010年02月18日 9:44 AM

脸上穿洞套环小心毁容

1 名年轻男子追求时髦，穿了唇环却不小心保养，唇环被口腔组织包覆而拿不下来，日前到医院动刀才取出。医师提醒，若在脸上乱穿洞导致感染，有毁容甚至危及生命的可能。

2010年02月10日 3:05 PM

英国前首相佘契尔夫人当选前曾魔鬼瘦身

（中央社伦敦30日法新电）英国今天公开的文件资料显示，前首相佘契尔夫人（Margaret Thatcher）在1979年当选英国首相前，曾厉行魔鬼瘦身法，为求恢复窈窕身段，她一星期吞下28颗鸡蛋。

佘契尔夫人

2010年01月30日 11:19 PM

瘦美人的八个优良生活习惯

耶鲁大学公共健康研究显示，瘦人们对待食物的态度和胖人不一样，她们通常和食物保持轻松自在的关系，如同男女关系中的“普通朋友”，而超重的人完全被食物所“俘获”。通常会把注意力放在吃多少和吃的频率上，或者干脆把食物贴上“好”与“坏”的标签，以便对“好”食物“区别对待”。因此，专家们针对这个问题探索瘦人的“致瘦意识”,研究她们究竟如何吃？她们通常会做什么和不做什么...

2010年01月29日 1:00 PM

天冷减重好时机越冷越苗条

冬天冷飕飕！大家习惯躲在温暖的棉被取暖，寒冷的冬天正是减重的好时机。

减重

2010年01月22日 1:35 PM

女孩不当减肥易造成长远危害

据BBC中文网报导，英国布里斯多大学（Bristol University）研究发现，十几岁的女孩减肥瘦身可能会增加她们成年后骨质疏松（osteoporosis）的风险。

减肥

2010年01月19日 9:25 AM

新年减肥计划小锦囊

（大纪元记者崔颖编译报导）为了减肥，人们经常做一些不切实际的新年计划，如“我要戒了甜食”或“我每天都要运动”，结果发现只有40%到46%的人能坚持6个月。以下是美国健康网(www.health.com)提出的十项建议，或许有助您持之以恒，实施减肥计划。

减肥减重

2010年01月18日 11:35 AM

美容SPA 放松自己找回美丽

随着时代的演变，在现代的工商社会中，美容SPA为忙碌于家庭或工作中的女性，提供了净化和放松的隐密空间和专业服务。

2010年01月14日 9:15 AM

梅根提倡喝醋减肥专家驳斥是误导

梅根福克斯最近公开提倡“喝醋”可以排毒、进而达到减肥效果的理论，遭到营养师和医生驳斥，专家们一致认为她在传达一种错误的减重观念，醋对健康诚然有益，但不可能只喝醋就拥有像梅根一样性感的好身材。

梅根梅根福克斯减肥

2010年01月11日 2:14 PM

洗牙你真的了解吗?

洗牙通常不会有什么疼痛感，洁治前应多和牙医沟通，缓解紧张情绪...

牙牙科

2010年01月10日 12:30 AM

新年瘦身计划实现非梦事

在每年众多的新年新希望中，减肥塑身总是年年上榜，名列前茅。然而，随着时间的向前迈进，回顾以往，又有多少人真正达到自己心目中的理想身材呢？

新年减肥瘦身

2010年01月06日 4:27 PM

偏激减肥法当心伤身

根据调查，台湾约有九成女性曾经尝试着减肥，但是其中有很多人减重的观念并不正确！

减肥

2010年01月06日 7:14 AM

主食吃土豆能减去多余脂肪？

每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。因而，土豆是一种非常理想的减肥食品。

土豆

2010年01月05日 1:00 PM

最考验美女的五个美体细节

你很少会让脸蛋出错，因为那是你一天会看上几百次的地方，可是，身体呢？藏身在衣物底下的身体肌肤，暗藏许多保养死角，稍不注意，就会变成尴尬的禁忌，伺机破坏你的美丽。你的美丽大业容易败在哪5大地方？让我们带你一一揭破！

美体

2010年01月01日 1:00 PM

必看！面包5种不易发胖的吃法

想要减肥瘦身，但是抑制不了嘴馋的欲望？特别是面对高热量的面包、三明治，完全没有免疫力？现在编辑马上来帮你忙，5种面包吃法，最大限度控制热量，让你享受了美味的同时也不易发胖哦！

面包

2009年12月29日 1:00 PM

英皇家学院警告：产后束腹瘦身危性命

许多妇女生产后都会用束腹带协助恢复玲珑腰线，不过现在英国皇家助产士学院警告，刚生产完就用束腹带可能反而会有害健康，甚至危及妇女性命。

瘦身

2009年12月23日 12:01 AM

健康当道耶老也应瘦身

美国人的肥胖问题已变成一种病态，连只在每年岁末时节现身的耶诞老人也跟着遭殃。美国的耶老义工团体认为，向来接受民众以饼干与牛奶招待的耶诞老人，应该彻底改造既定的双下巴与圆肚皮形象。

减肥耶诞老人肥胖

2009年12月21日 8:19 AM

商人不能说的秘密鼓吹瘦身思想

身材纤瘦的美女在电视机上表现开心、快乐；让胖子在电视机上表现痛苦！这类的思想透过媒体不断的传给群众，因此诞生了“瘦”代表美；而“胖”代表丑的思想。

减肥瘦身

2009年12月01日 8:38 AM

要瘦身不要喝含糖饮料

含糖饮料容易导致长期腹部脂肪堆积，提醒民众尽量减少含糖饮料摄取，降低过多热量，也才能降低肥胖、高血压、糖尿病等代谢症候群的风险。

瘦身

2009年11月19日 12:01 AM

打造人工美女比例均匀才是真正的美

匈牙利日前举办了一场人工美女选美赛，引起各国关注，该比赛要求参赛者必须是动过整形手术者才可以报名，所以几乎每位参赛者都动过了美容刀。

美体

2009年11月18日 7:44 AM

用意念塑造你的体型

积极的思考是塑造人体体型的强有力工具。研究表明，心理意象（mental imagery）可以帮助减肥或增加乳房尺寸。做心理意象不需花一分钱，也不需药物，没有副作用，只要身体力行地做行了。

意念体型

2009年11月15日 1:51 AM

研究：女性运动过量生育能力大减

为保持身体健康，运动不可或缺，但一项最新研究指出，女性如果运动过量，受孕概率大减，不利升格当妈妈。

2009年11月10日 7:05 AM

教你减肥不反弹的瘦身小秘方

减肥减了这么多年，为什么反反复复的肥胖呢？针对这个问题，许多女性都存在这样的情况。如何才能成功瘦下去不复胖呢？看看小编为你介绍的减肥秘方吧！

减肥瘦身

2009年11月06日 1:00 PM

揭露日本女星的美腿秘密

袜子是秋冬时每位女生必备的热门商品，不但为造型一部分，更具有保暖功能。有一款超人气小猪袜听过吗？

美腿

2009年11月04日 3:23 PM

研究：想减肥？吃番茄

想减肥？不一定需要遵循严格的减肥食谱，或者去健身房弄得满身大汗。最新的一项研究显示，每天吃几片番茄，可以让你有饱腹感，不想去碰那些垃圾零食了。这项研究显示，吃生的蔬果会让你的胃感觉很满足，甚至不再想碰垃圾零食了。研究中称，番茄富含多种可以改善食欲激素的成分，因此，每天吃几片番茄，是又有效有省钱的减肥方法。英国瑞丁大学(Reading University)的...

减肥番茄

2009年11月04日 3:20 PM

上健身房运动没热身肋骨断两根

上健身房做运动要先热身，避免运动过度，导致肋骨断裂。医师说，到健身房运动造成肋骨断裂，十年来是第一例。

健身

2009年11月03日 8:35 PM

秋冬护肤居家SPA暖肌

天气渐渐转凉，没有什么比泡澡更舒服了！备好沐浴用品、点上一盏香氛蜡烛，居家也能做SPA，将身体大扫除一番，以放松的心情迎接冬天的到来吧！

SPA 护肤

2009年10月31日 8:48 AM

研究：结伴运动瘦身效果佳

想甩掉身上肥肉吗？研究调查显示，如果和家人或朋友结伴上健身房，比独自前往运动效果更好。