武术在套路运动方面，分徒手和器械两种，包含着轻快飘逸的，雄伟浑厚的、趺扑翻滚的，舒展劲拔的，短小紧削的，柔的、刚的、慢的，快的等等不同的内容与形式..............
2009年06月20日 2:31 PM 中国武术
松肩训练是锻炼肩关节灵活性的主要项目，也是鼎臂训练以后所必须要做的活动性练习。《华拳谱》曾说：“臂有力而肩僵，拳之挥动何能自如................
2009年06月06日 10:00 AM 
吻靴主要是锻炼小腿后部的腓肠肌、比目鱼肌及跟腱的伸长性，同时也锻炼了小腿前部的胫骨前肌和肌腱的收缩性。另外，由于屈膝下蹲，也锻炼了腿部肌肉的力量与弹性。
2009年04月29日 2:11 PM 武术，是一种需要身体各部肌肉，各个关节以及内脏器官都要参加活动的运动。膝关节、髋关节和肩关节的灵活性以及腰部的柔韧性、上下肢的力量和气息的调动，在武术运动中动中起着决定性的作用。武术家们常说：“打拳不溜腿，到老冒失鬼；练拳不活腰，终究艺不高。”
2009年04月22日 1:48 PM 武有止戈之意，众人皆知，但通常所说止戈，却是以武止武，在我看来，并非武之本意。中国武术也好，哪门艺术也好，千百年来都有一说法就是最高境界叫“天人合一”。这也算是中华民族古老文化的一个核心吧！可这“天人合一”到底是什么样，各行各业中各有说法。但在本人对中国古文化的理解和民间百姓的认识来看，天，在一般的范畴里是指最大、最高的，可以理解为一切的主宰吧！那“天人合一...
2009年04月15日 2:28 PM 中华武术起源于古老的中华传统文化，内涵非常丰富，他首先从道家思想而来，是与修炼有关的，构成了道德修养、艺术技法、养生强身、防卫和制止暴力，所以武字又有止戈之说。
2009年04月13日 8:08 AM 中华武术，是神传的文化艺术。今天，真正修炼的人可以知道：最早时，舞和武是同一起源，那就是神传人（舞和武）的开始，同音不同字，舞与武始有区别。如 《周易•系辞》载：“鼓之舞之以尽神。”是说古人尽心敬神击鼓起舞。《礼记•明堂位》载：“冕而舞大武。”大武，是指周武王战胜殷纣的乐舞。也就是说：战胜邪恶的舞蹈，表现威武和力量止恶的舞蹈为武。同样是舞，用于扬善的如祭典敬...
2009年04月12日 3:09 PM 
会武术的就不同了，别人要知道你会武术，一个人不行来二个，二个不行来更多，拳脚不中就会用刀用枪，反正一定会让你吃不了兜着走，出手就打算置你于死地！于是我相信，中国古人所说“能忍自安”、“强中更有强中手”、“恶人自有恶人报”，真正是颠扑不破的至理名言。当你沾沾自喜于自己的强大时，你就会不自觉地任意逞强，于是免不了会有意无意行恶。
2009年04月07日 1:46 PM 拱手也就是抱拳为礼，一直是中华文化的传统礼节，这种礼仪其实是非常好的，可以防止人另外空间的身体上一些不好物质的相互沾染。古时男子一般是双手在胸前拱手，再稍稍弯腰为礼，也就是平常人所说的“作揖”；女子........................................
2009年04月01日 2:16 PM 中华五千年的传统文化中历来就敬重道德。古人云：“士有百行，以德为首”。孔子办学设四科：德行、言语、政事、文学，也以“德行”为首。武术作为中华文化的一部分也同样如此.........
2009年03月25日 2:48 PM 中华传统文化历来对天地神灵讲究一个“敬”字，这个“敬” 字贯穿中华文化的方方面面，成为关于待人、接物、求学、从业、传承、修身、养性、治国等各方面的基本态度和精神准则，例如尊老爱幼、敬重师长、敬业尽责等。
2009年03月18日 2:20 PM 少林寺位于五岳之中岳嵩山之腹地，距河南登封市13公里，太室山南麓。寺因在茂密丛林中而建，所以命名：“少林寺”。《说嵩》称：“少林者，少室之林也。”少林寺为中国佛教禅宗祖庭和少林武术的发源地..................
2009年03月13日 8:47 AM 中华武术是中华文明的一部分，它和中华文明一样以其悠久历史而源远流长，以其博大精深而风靡世界。中华文明是一个尊道重德的文明，武术作为中华文明的一部分，同样也带有尚武崇德，修身养性的因素。从武术的起源来看，所谓武者，即“止戈为武，以威杀止残杀”，武术一开始就不是让人互相打杀的..................
2009年03月11日 2:06 PM 在暴政的迫害之下，江苏无锡鸭城村的华抱山饱经苦难，先是父亲在大年初一被官府抓走，后是母亲被官府逼迫自杀，华抱山也不得不背井离乡，四处流浪，流浪过程中有种种不平凡的遭遇，现在我们介绍一下华抱山打擂教人的经历......................
2009年02月25日 9:03 AM 《华抱山全集》第一集中，华抱山遭明末魏忠贤邪党及其操控下的暴政迫害，不得不四处漂流，拜师学艺，这一天，他来到龙山龙庙，长跪九日九夜，感动方丈，方丈让华抱山表演武术............
2009年02月20日 7:33 AM 然而，就是这么一位声誉极高的武林医师却也有自己的烦恼。亲身的实践使其相信了佛道神的存在，武术炼的再高，功能出的再多，也解决不了根本问题，于是他苦苦寻找更高深的功法......
2009年01月20日 2:54 AM 开极拳传人刘恩利出生于天津，现居澳洲悉尼。他表示，参赛不是目的，这次父子同台竞技，结交志趣相同的朋友，开阔眼界，而他最大的心愿是，传承并弘扬中华武术的精华。
2008年12月28日 6:23 AM 苏金淼好功夫老外两代都来拜师苏金淼（前中)致力顺武堂武术传承，在世界发扬光大。（自由时报记者林国贤摄)法国人锡瑞克（中)受父亲马兰影响热爱武术，来台请苏金淼指导武术。（记者林国贤摄)苏金淼（前中)致力顺武堂武术传承，在世界发扬光大。（记者林国贤摄)法国人锡瑞克（中)受父亲马兰影响热爱武术，来台请苏金淼指导武术。（记者林国贤摄)
2008年11月03日 9:29 AM 
来自波士顿的三位武术好手分别在上周末(9月27、28日)两天在纽约举办的“新唐人全球华人武术大赛”中大放异彩，来自牛顿市陈耀祥(Calvin Chin)武术馆的胡金龙(Alexander Woo)与勒星顿高中的赵芸，分别以15岁的年龄获得北方拳亚军及南方拳的冠军；来自昆西市的Michael MacNeil则获得南拳亚军。捷报传来该馆的师傅陈耀祥及同学们纷纷以...
2008年10月03日 6:24 PM 
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一架美国陆军的阿帕奇（Apache）攻击直升机在霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz）附近坠毁。美国总统川普（Donald Trump）随后证实，机上两名机组人员均平安无事，并表示政府周二将针对此事件发布正式报告。
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