对于越来越多上班族来说,平日的晚上会这样度过:晚上8点左右回到家,吃晚餐,看电视,然后就寝;晚餐是很多人一天之中最实在的一顿饭。但据近年研究,这种饮食习惯有很大的健康隐患。
上班族保健
您是否常受晕动症(晕船、晕车、晕飞机等)之苦?在您苦思解决之道时,你可能想像不到,造成此症状的原因,竟可能是心灵之窗──眼睛出了问题。湾区视力矫正专家萧柏杨博士表示,当感知与保持身体定位判断发生冲突,就会使大脑迷乱造成晕车,而这两感官都与眼睛有着紧密的联系。
健康生活是现代人追求的目标,很多人吃低盐、低糖、低脂、低胆固醇的食物,还定期运动,维持体重,或者服用营养品,就是想让自己更健康长寿。但很多人不知道的是,一些生活的小习惯,或觉得无害身体是一些惯例,都可能造成身体上的损害。
有许多人为了保持良好的形象,在公共场合憋哈欠、憋屁、憋尿等现象,其实这些都是人身体的生理反应,长期憋住会对健康产生不利影响,严重的会致癌。现在介绍4种不能憋得行为。
近来,一个关于“红酒泡洋葱能治高血压、糖尿病”的帖子在微信、微博上被热传。专家认为适当食用洋葱与红酒对保护心脑血管有一定作用,但如果代替药物则会得不偿失。
“水能载舟,亦能覆舟”,现代高科技未尝不是如此。当人类正在享受智能装置与互联网所带来的便利之余,另一方面也在承受这些高科技所带来的副作用。愈来愈普及的智能配备若是使用得当,的确可以为生活与工作上带来许多便利及效率;相反的,假如不当或是过度运用,它们就会反过来轻而易举地“操纵”人类的身心。
小小的一颗坚果含有相当丰富的营养成分,不仅含有大量对人体有益的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E,还有维持人体运作不可或缺的镁、钾等矿物质,适量食用更有助于预防、降低心血管疾病发生,帮助身体代谢、免疫功能正常运作,还能稳固骨骼成长。
些人因为工作性质的关系,无法按时吃饭,有时工作一忙起来,可能连午饭都吃不上,直接就进入晚餐时间。像这样的状况,如果反复发生,胃病就容易找上门。胃食道逆流,便是其中一项。
社会进步医药发达,但是疾病的种类越来越多,还有很多不知名的疾病。医学新观点,癌症不是病,人是因为体内毒素积累太多造成身体不舒服。要想身体健康必须先清除体内毒素。
(大纪元记者陈建霖台湾桃园报导)在科技公司任职的张小姐,因为长期头晕与手麻到医院求诊,医师发现,张小姐颈椎出现早发性骨刺,而且已经压迫神经,主要原因竟然是上班时间长期配挂识别证!
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一名华裔司机周五(5月29日)凌晨驾驶一辆长途豪华大客车前往北卡罗来纳州,途经弗吉尼亚州95号州际公路(I-95)斯塔福德县路段时,因未能及时减速,高速撞上因施工区域而放慢车速的车辆,因此酿成一起5人死、44人受伤的6车连环撞重大车祸。这名...
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