治疗女性便秘的西药“畅能锭”由于有加剧胸痛、增加中风或心脏病的危?
便秘问题
老伴已年近花甲,多年来一直被肠胃病纠缠着。前几年又患上了便秘,排便时额冒细汗,解一次大便就像打一次仗,苦不堪言。
便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出,日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安,还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人,除了应多饮水、适当活动外,最重要的是养成正确的饮食习惯,食物不可过于精细,应多吃高纤维食物。
梨、香蕉等凉性水果不适合便秘老人。老年人常会被便秘问题所困扰,于是,多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。而其实,并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”,凉性水果,便秘老人还是应该少吃。
天天吃大白菜,怎么天天还便秘?防便秘,肯定少不了吃芹菜、菠菜、白菜等粗纤维食物。因为,医生说了粗纤维食物可刺激肠壁,使肠蠕动加快,帮助排便。但有的人天天吃大白菜,便秘反倒加重了。
一般人以为,绿豆可以清热解毒,宫小姐有半年的时间饱受便秘以及皮肤红疹发痒困扰,经过详细的检查,才知道爱吃的粉丝等绿豆制品是慢性食物过敏的来源,在暂时停吃绿豆后,便秘及皮肤症状都不药而愈。
便秘是一种症状,对不同之人有不同之意义,通常是指排便次数少;但也可以是粪便之容量及重量减少;或是排便须要很用力;或是有无法完全排空之感觉;或是须藉由灌肠、坐剂及泻药之帮忙来维持排便正常。
一名六十五岁的郑阿嬷排便型态改变,检查发现罹患“大肠癌”,医师今天提醒民众,上厕所要随时注意排便情形,若出现习惯改变、内容物异常,应提高警觉,最好就医检查。
吃水果能缓解便秘已是常识,但需要注意的是,并不是所有的水果都有防治便秘的作用,也并非所有便秘者都适宜多吃水果。吕雄认为,老年人大多脾肾阳虚,阳气不足时,出现乏力气短、手足不温、便秘等,若多吃生冷、寒凉的水果,反而雪上加霜,越吃越便秘。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物,才有助于通便。
吃水果能缓解便秘已是常识,但需要注意的是,并不是所有的水果都有防治便秘的作用,也并非所有便秘者都适宜多吃水果。吕雄认为,老年人大多脾肾阳虚,阳气不足时,出现乏力气短、手足不温、便秘等,若多吃生冷、寒凉的水果,反而雪上加霜,越吃越便秘。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物,才有助于通便。
便秘到底是怎么一回事?它是由于粪便在肠中滞留过长时间而成。便秘有弛缓性和痉挛性之分,前者大都属于体瘦、肠子筋肉无力者。像家庭主妇忙于家事,强忍便意,因此在肠粗松,乃有习惯性便秘的倾向。这都是因为她们不了解便秘所引起疾病的害处。
臭豆腐除了吃之外,还有其他公用吗?日前有医生指出,臭豆腐的益生菌比优酪乳高,可以改善便秘,增强免疫力,台北医学大学保健营养学系教授陈俊荣表示,大部分的臭豆腐都是油炸食用,反而会减少益生菌含量,多了热量与体重。
随着饮食结构的改变,便秘的人群越来越多,其亦为诱发心肌梗塞、脑溢血及结肠癌等成人慢性疾病的重要因素;欧美国家前几年起即开始重视肠道的健康问题,如英国自1999 年起推动“肠道周”活动,美加则自2000 年发起“国家肠癌认知月”活动,可见肠道健康不可小视。
今天是立冬,天气越冷、进补的民众也越多。中医师表示,进补要依个人体质现况酌量摄取,最忌人云亦云。例如受欢迎的姜母鸭、羊肉炉等温补食物,其实体质燥热、火气大的民众,或是感冒、慢性病患者都不适宜,而一般民众如果食用过多,也可能导致腹泻、便秘问题。(徐韵翔报导)
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