养生之道

海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，当代科学揭开了海参的“秘密”，证实了海参对强身键体以及对多种疾病的医疗价值。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。

2014年09月28日 7:23 AM

古代的中医没有将心理学拿出来单讲。但所有的好中医都会运用心理学来辅助治疗。现在将心理学作为一个单科来学，其实心理学只能作为治病的辅助疗法。古代的名医开天目的居多，即使没有天目，通过把脉也可以知道人的五脏六腑的活动及健康状况。古代的中医，对五行学说理解透彻，会运用五行学说和把脉以及天目综合起来治病，所以效果出乎意料的好。

中医心理学

2014年09月25日 11:28 AM

从孱弱少年到杏林仁医

在法拉盛，随着人们对“大元韩方”诊所的逐渐熟知，安明求医生的韩方针灸越来越得到病患的信任，慕名前来就诊的病人也络绎不绝。病人眼中的安医生面色红润、笑容可掬，是让人能够心生信任的一位妙手儒医。但谁能想到安医生曾经是身体孱弱，甚至几度在死亡线上徘徊的少年呢？

人参红参纽约韩国韩医

2014年09月24日 1:16 PM

安神助眠好汤品莲子山药银耳汤

睡眠经常不好会影响记忆力和专注力，莲子山药银耳汤是一道安神的好汤品，能帮助忙碌改善睡眠，提高记忆力。在中医的功效上认为能养心安神、补脾健胃、安眠补脑、养阴清热、润燥美肤、抗老化。

2014年09月18日 6:19 PM

我的天人合一故事

记得23年前，离开中国大陆到美国的时候。当时是来上学的，既不能打工，又没法挣钱，身体也不是太好，出国生病，无亲无故，语言不通，再加上身无分文，这个情况让做母亲的十分担心。

天人合一

2014年09月18日 10:44 AM

鸡蛋的五大错误吃法

鸡蛋营养价值丰富，其蛋清的食疗作用主要是润肺利咽，清热解毒，用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤；鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用。目前，鸡蛋已是人类饭桌上的常见食物。如果鸡蛋的吃法不当，会影响的人类的健康。

健康鸡蛋

2014年09月07日 8:57 AM

澳研究：橄榄可预防老年痴呆症

澳洲查理斯特大学(Charles Sturt University)的生物化学教授欧玛（Syed Haris Omar）于9月1日在世界药学大会上报告，食用橄榄油可抗氧化、抗发炎、减少痴呆、心血管疾病及中风的危险。引起人们再度关注脑部退化的“阿兹海默症”。

橄榄油老人失智症老年痴呆症阿兹海默症

2014年09月04日 3:12 AM

杏仁好优多享受多养生

秋天到了，顾肺保肺很重要，来碗杏仁茶热热喝，多享受多养生。把杏仁当成药材使用在中国已有数千年历史，中药典籍《本草纲目》列举杏仁3大功效：润肺、清积食、散滞，有止咳平喘、润肠通便之功效，可以帮助消化、缓解便秘症状，对于年老体弱的慢性便秘者，服用杏仁效果尤佳。

杏仁茶保肺

2014年09月02日 1:29 AM

神奇梅精——碱回健康体质摆脱亚健康

（大纪元香港工商讯）研究发现，酸性体质令身体处于亚健康状态，而梅子虽然味酸，却是至优的碱性食品，是大自然恩赐的神奇天然“药”，可“碱”回健康体质，让病痛不上身。

上火亚健康宋美龄尿酸梅子湿疹焦虑皮肤过敏胃痛解毒

2014年08月29日 10:01 PM

中秋吃柚哪些药物不能吞

中秋节即将来临，市面上早已出售月饼、柚子（文旦）等应景食品，民众也陆陆续续开始品尝，但是有服药需要的民众要谨慎，柚子与葡萄柚都含有类黄酮，容易与某些药品产生作用，可能会导致副作用。

柚

2014年08月29日 10:16 AM

黑豆核桃粥养护肾脏不频尿

黑豆核桃粥能帮你养护你的肾。

频尿

2014年08月27日 12:56 PM

挑选优质黑木耳乌黑秀发控制体重

黑木耳富含膳食纤维、多糖体和抗凝血物质，加上热量低，成为热门食品，更有做成饮品方便贩售饮用。

黑木耳

2014年08月22日 8:40 PM

10种“要命”的喝水习惯你有吗？

水能润滑关节，可防止眼球过干，水亦能调节体温，透过排汗带走体内过高的热量，因此水分的补充很重要，但是如果乱喝水或者补水不够，时间长了，可是会对身体造成很大伤害。

健康瓶装水

2014年08月22日 3:41 PM

感冒初期症状自我疗愈法

当有感冒迹象时，并不建议您马上吃药，最好先观察自己的感冒症状属于哪一种类型，再决定下一步该怎么做。从中医看呼吸道症状的感冒可分为风寒及风热二种类型，民众平时若能多运用食疗，加入一些特殊食材熬成粥，将有助于缓解感冒症状，及防治感冒。以下介绍缓解风寒与风热型感冒的好食材：

感冒

2014年08月20日 8:42 PM

排出体内毒素试试这10种食物

中医称，秋燥易伤肺，肺又与大肠相表里，秋天较易有便秘问题，而宿便是万病之源，因此秋天可以多吃一些润肺食物如山药、莲藕来改善。

排毒食物养颜美容体内环保

2014年08月20日 11:54 AM

厨房中的秘密油盐酱醋养生功效神奇

“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”，与中国历史悠久的饮食文化有关。这些老祖宗精选传承的调料，无一不是具有养生保健功效的食材，尤其油、盐、酱、醋还具有治病的神奇功效。

饮食文化养生

2014年08月18日 5:57 PM

每天健走15分钟延长3年寿命

国家卫生研究院今天发表“新版运动指引”，每天健走15分钟，再逐渐延长运动时间，就可延长3年寿命，且从不运动到运动时的第一个15分钟效果最好。

健走延长寿命

2014年08月18日 2:39 PM

身体8种可疑迹象或是癌症前兆

最近，美国医疗网站《健康医疗指南》介绍了癌症的8种可疑迹象，可帮助我们尽早找到癌症的蛛丝马迹。检视一下你的身体最近是否出现下面这些征兆：

癌症前兆癌症迹象

2014年08月14日 1:02 AM

鲜为人知！饭后吃梨可防癌

梨香甜多汁，有清热解毒、润肺生津的功效，特别适合干燥的秋天食用。饭后吃个梨，有利于排出体内积存的致癌物，特别是吃完烧烤的食品，吃梨有利于防癌。

秋季养生

2014年08月12日 7:54 AM

常被忽略的6大营养好食物

我们生活中有许多好的食物，它们本身很有营养，却因为我们的偏见或其他种种原因而被忽略，甚至被嫌弃。今天就为大家介绍6种营养的好食物。

苦瓜蛋黄

2014年08月11日 11:06 AM

常食用这三大类食物易诱发肿瘤

癌症被称为“21 世纪的瘟疫”。有癌症的器官几乎必有肿瘤存在。而引起肿瘤的主要杀手是日常生活中的饮食，以下这3大类食物你要少吃，甚至不吃，尤其是过度食用温热性食物可是最容易诱发消化系统肿瘤。

肿瘤

2014年08月11日 12:00 AM

坚果类护心抗老低温烘焙效果更佳

小小的一颗坚果含有相当丰富的营养成分，不仅含有大量对人体有益的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E，还有维持人体运作不可或缺的镁、钾等矿物质，适量食用更有助于预防、降低心血管疾病发生，帮助身体代谢、免疫功能正常运作，还能稳固骨骼成长。

坚果

2014年08月08日 10:52 PM

无需节食轻松减肥13招

对于减肥，很多女生都希望不辛苦不节食就能瘦，其实只要掌握一些饮食小窍门，就算吃吃喝喝一样可以轻松达到瘦身目的。《网路医学博士》（WebMD）提出了13种不需节食就很有用的减肥方法，让你不用捱饿，就可以减重，并且瘦的健康。

减肥减重饮食习惯

2014年08月08日 11:02 AM

9个身体小变化影响40岁男人寿命

韩愈于《祭十二郎》文中提到，“吾年四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿牙动摇。”中年男人在社会、家庭和事业之间疲于奔命，最容易透支的就是健康，除了必须接受生理上的自然老化之外，也要开始面对各种可能缠身的急性、慢性疾病。因此如何修身保健，成了中年男人的当务之急。

健康寿命

2014年08月07日 8:05 AM

让眉毛告诉你健康与否五种眉形更长寿

眉毛的形状与身体健康有密切关系，甚至可以反映出身体内的疾病。眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛；眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。而面相学中从一个人的眉毛就可知道一个人寿命的长短。

健康疾病

2014年08月06日 11:56 PM

干贝乌骨鸡汤改善体质好体力

你是怕冷的体质吗？干贝乌骨鸡汤可以益气补肾，增强体力和抵抗力。

2014年08月06日 12:23 PM

意想不到的神奇功效研究：辣椒可防肠癌

近日，英国《每日邮报》报导，一项新的研究证实，辣椒中含有的辣椒素（capsicin）或有助预防肠癌。有关研究结果已在美国《临床医学研究期刊》发表。

大肠癌

2014年08月06日 6:43 AM

常喝绿茶减少胰腺癌罹患风险

绿茶或许是这个星球上最健康的饮料。许多人认为绿茶及其提取物具有良好的防癌功效，但长久以来从未有科学研究来证实绿茶的防癌效应。

儿茶素绿茶胰腺癌

2014年08月04日 9:01 AM

组图：饮食中如何减少糖分摄取

许多人喜欢吃糖，因而不知不觉间摄取了过多的热量，这是导致他们腰围不断变大，身体变得更不健康的背后原因之一。为了让读者摆脱甜食的诱惑和控制，英国国民健保官网（NHS）近期特别汇整了专家的意见如下。

健康饮食甜食糖高糖

2014年08月04日 8:37 AM

追逐花香蜜蜂带给您天然养生四宝

“我是一个世世代代养蜂的蜂农出身，不懂做生意。2001年，当我受族人所托第一次把蜜蜂产品带来香港时，第一个我敲开的是某大型连锁店的门。当时的负责人Michael说：‘蜂蜜我知道，蜂胶是什么？你给我试试看！’他说如果让他长达三个月的干咳好了，我的产品就可以上架……第二天，我的蜂胶连同蜂蜜等产品一起上了其公司货架。自此，打开了山野国际“蜂之宝”品牌在香港的销路…...

免疫系统蜂王浆蜂胶蜂蜜蜂农蜜蜂养蜂

2014年08月02日 2:53 PM