职场加油站

日本年轻女子大野萌菜美看似娇小,但喜欢用瓦楞纸板制做步枪、飞机、坦克车、机器人、太空船等重装备的模型,而且做得维妙维肖,很有巧思。看过她作品的人,恐怕不敢小看她吧。
即便时间很有限,你也可以创造一方空间让自己恢复平衡、调节压力,进而在艰难的一天或一周结束之际,跳脱出来看看发生的一切。下面这些小妙招,加上九个简单的桌边瑜伽练习,可以帮你舒展身心再出发。
些人老是爱迟到。你与朋友明明约好了要见面,时间到了他却还没出现,打电话给他总是得到一堆借口:“公司临时有事要忙啦”、“塞车”等等的。你知道他有迟到习惯,但是不管事前怎么提醒他,就是没办法让他准时赴约。
无法集中精神学习或做好一件事,几乎是现代人普遍的困扰。和年轻人相比,年纪大的人更容易分心,而且在20岁之后随着年纪增长,记忆力也逐渐衰退。
企业家大都有类似的成功元素,包括努力、毅力、专注力、魄力、自省能力等等;而很多企业家还会培养某种“日常小习惯”,用来自我激发和自我充电,使自己随时保持最佳状态。本文收录15位顶尖企业家本人亲述的秘诀,谈如何用“小习惯”来练就“大功夫”。
怎样才叫成功?职衔、权力或高薪算是成功的象征吗?“人性职场”(Human Workplace)创办人莉兹.瑞安(Liz Ryan)认为,真正的成功取决于你实践自我价值的的热情、心态与信念,这种内在力量无人能给,也没人拿得走。她指出,如果你具备五个特征,就算你工作普通,甚至身无分文,你都已经成功!
只是努力把工作做好并不容易得到很高成就,要想成功最好具备出色交际能力,而微笑是培养良好人际关系必备要素之一。微笑能使自己成为人人乐意接近的人,专家发现自己微笑的表情也能使自己心情变好,而且即使电视的笑脸、手机的笑脸,也都有改善心情的益处。
成功人物有什么共同的人格特质?美国冠军畅销书作家费里斯(Tim Ferriss)访谈了近200位各行各业的顶尖人物,从中归纳出他们的两大共通特质,那就是“荒诞的思考逻辑”与“冒险性格”。
需要认知力高度介入的任务,多数在静默的环境中完成得最好,任何声响、包括美妙的音乐都会形成干扰。相关研究中,当要求受试者完成这类复杂任务时,静默和播放音乐的环境相比较,前者显然让人们表现更好。《大西洋月刊》专栏编辑奥尔加‧卡赞(Olga Khazan)近日撰文,回溯了近年的一系列实验,显示了各种值得注意的情况。
每位职场人都希望自己的工作得到老板的肯定,进而升迁到更高职位、职衔,获取更多薪水。也许你觉得自己已经很努力完成分内的工作了,但为什么升职加薪的机会和你一次次擦肩而过呢?
成功并非遥不可及,只不过大多数人选择了平凡而已。一个人能否成功,关键在于人面对惯性的态度,平凡的人喜欢守住惯性、不变不动;而成功的人却选择挑战惯性、超越自我,因为他们知道,只有跳脱那些有碍成长的不良习性,才能成功。想成为职场胜利组,借鉴成功者的人格特质,必有所获。
在人生的就职生涯中,有的人可以站上公司的最顶端,有的人却始终与之无缘,为什么?这个问题的答案不仅年轻人在追寻,甚至工作了30年的中年人,也在努力地思考。
大约有3%的人口是生来睡眠少,每晚只需要不到6小时的睡眠就精神饱满,生气十足;其余97%的人口则每晚需要7.5小时的睡眠。那么到底是什么决定我们是早鸟还是夜猫子呢?
培养一个新习惯,除了决心,还有诀窍。研究发现,当你写下具体的计划(你将于何时、何地、如何去做某件事),一次只针对一个目标,重复一段时间后,那么你养成新习惯的成功率会提高到2倍至3倍。
宏大的目标和蓝图固然重要,但生活中推动我们向前走的却是些很小的事。美国商界专家兼作家彼得‧伊科纳米(Peter Economy)近期撰文,提示了成功人士的7个日常习惯,他认为,练习做这7件事,可让我们变得强大、从而走向成功。
由于网路技术和电子产品的发展,人们有越来越多打发时间的东西,生活似乎不再无聊。然而,这么多的科技应用在工作上,却未必是件好事,因为这有可能使员工分心,进而降低生产力。
边工作边上网、边讲电话边看email、边开会边回信......一次可以应付很多事,感觉很有效率,其实根据研究,当人同时间处理好几件事时,工作效率反而更低,而且智商、记忆力与专注力都会下降。
身处于21世纪,网路发达、资讯爆炸的今天,每天接受着各种负面多于正面的新闻轰炸,疲于应付社群媒体、手机、电子邮件等讯息,这些杂讯和干扰让我们对未来充满忧虑,看到别人的成就也开始质疑自己的能力。
在现今瞬息万变的时代里,领导力不再只是招募和组织团队,设定目标和分派工作,还包括领导者结合先天特质和后天管理技能所散发出的领导魅力。他可以说是企业组织的灵魂人物,关系着组织的士气、效率和整体是否成功。
生活中各种压力以致心情沮丧、读书及工作效率低落,而压力的累积更可能导致身心疾病。所以压力的管理与适应,是现代人必修的健康学分!
你设定的目标为何总是无法实现?你可能会怪自己意志力太差,总是不能坚持到底。但,问题真的出在这里吗?其实,空有目标与决心,却缺乏“策略”,才是无法实现目标的真正原因。设定目标、拟定策略、修正策略,你的计划就能有效朝目标进行,想法便能落实。
许多人都知道互联网上有免费产品,也经常喜欢下载使用。但是,哪些产品最实惠、最受欢迎呢?根据Reddit 的消息,最有实用价值的网上免费产品和服务可以浓缩为12项。虽然这12项不是每个人都用得上,但是至少可以使用其中的几项。
愈来愈多的雇主在征人时,还会考虑应征者是否具备“软技能”。研究发现,“软技能”也能像专业技能那样,成为工作绩效的良好指标。
爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”拿破仑更说:“我只有一个忠告给你--做你自己的主人。”的确,缺乏自信的人很难成功。该如何培养自信?本文整理五个简单步骤,让你可以轻松运用在生活当中。
你知道吗?“心想事成”在科学上不但说得通,而且可以实践。研究“自发性复原”(spontaneous remissions)、钻研人脑与意识数十年的脊骨神经医学博士迪斯本札(Joe Dispenza)认为,当人转变思想,且“意念”与“情绪”达成一致时,自身环境真的就会发生变化。
压力少薪水高这样的工作,可能是很多求职的人梦寐以求的,不过,真有这样的好差事吗?
起居有节的人,一定会欣赏奥运健儿的驱力、投入和自律。这些顶尖选手都非常重视日常习惯。虽然我们不必像他们那样严格计算蛋白质和碳水化合物的摄入,也不必每天4点15分起床以增加一倍的训练量,但不可否认,他们的一些习惯必定对提升状态大有助益。
应聘面谈的气氛往往让人紧张,很多人觉得面谈中需要证明自己是绝佳人选,但很多大公司都知道,一个人的真正价值很难在一次乃至多次面谈中显示出来,从简历中更看不出来。大公司主管们知道,了解一个人需要花很多时间,要让他/她真正实战,才能知道其是否适合某一职位。那么,面谈中雇主们最看重什么?相应的,最应避免说的话又是什么?
一名24岁的癌末病友的人生只剩下几个月的时间,惊觉来日无多,才让他静下心来思考人生的意义。他在reddit发文,希望在最后的日子里,能以自己的经验唤醒仍有机会改变人生的人,不要再有他的遗憾。
身为世界首强--美国的总统,奥巴马是怎样排解压力的?“赫芬顿邮报”报导了以下六个奥巴马自我调适与纾解压力的秘诀,对有压力困扰的人真是一大福音。1. 找出最有效的自我充电方法。2. 休息一下玩玩 。3. 保留时间跟家人相处。4. 宏观看待事情。5. 节省心思 把日常琐事变惯例。6. 经常运动。
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目前的开票结果显示,在美国乔治亚州联邦参议员共和党初选决选中,获得总统川普(特朗普)背书的联邦众议员迈克‧柯林斯(Mike Collins)胜出,预计他将在11月的大选中与现任民主党联邦参议员乔恩‧奥索夫(Jon Ossoff)对决。