职场加油站

根据一项对英国15多万名40岁以上通勤族所做的调查，骑单车与走路通勤，减重效果最好，即使是搭公车或火车，都有助瘦身，最糟的是全程开车上下班。

2016年03月18日 11:24 AM

我们大多数人都有过焦虑的体验——那些时候，我们会感觉力不从心、难以应对挑战。然而，即使我们从理性上意识到这一点，要在紧张的局面中让自己平静还是相当难。心理治疗师朱莉‧拉尔森（Julie Larson）发现，通过在生活的多个层面上做减法，我们可以训练自己远离焦虑。

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2016年03月17日 3:48 PM

你可从事的17种高薪副业

想挣些外块吗？空闲时间不知怎么打发？或者，想练就一种新技能？那么，是时候考虑从事一份喜欢的副业了。美国远程办公在线服务网站FlexJobs最近整理了17种高薪副业，这些工作须具有“灵活性”（非全职），且须按美国最低工资标准（时薪7.25美元）的两倍以上付酬。

兼职副业在家工作自由职业远程工作远程办公高收入工作高收入职业高薪工作高薪职业

2016年03月15日 9:35 AM

第一印象越来越重要臭脸的困扰

提到臭脸，不管是谁都不会喜欢；可是有些人，即使不特别摆出臭脸给人看，面孔也是臭臭的，好像别人欠了他们多少钱。

人际社交

2016年03月15日 9:30 AM

抢救“剩食”对抗浪费你可以更惜食

根据联合国农粮组织的报告，全球每年所浪费的食物多达13亿公吨，占全球粮食产量的三分之一，这个数量足以喂饱全球近8亿饥饿人口的两倍有余。近年来，减少食物浪费已成为国际迫切关注的议题。去年底，联合国已承诺要在2030年之前将食物浪费减半。许多国家和公司已经着手规划和采用量化浪费的公制标准。如果这个目标达成，省下的食物足以喂饱至少10亿人。下面我们就来看看民间一些...

剩食惜食粮食

2016年03月08日 12:30 PM

如何不让脸书耗掉你的手机电池续航力

很多人都知道脸书（Facebook）的应用程序（App）消耗智能手机电力，有什么方法可以改善呢？本文告诉你。

Facebook手机用电量脸书耗电脸书设定

2016年02月09日 3:28 PM

早起不难美富商用七个字永远改变习惯

早上醒来的时候，会不会感觉头脑有点迟钝？或许您想改变自己的作息，却发现把闹钟调早、下定决心并不那么有效。美国房地产投资人、媒体和出版公司Bigger Pockets副总裁布兰登‧特纳（Brandon Turner）日前在《投资人》（Entrepreneur）杂志网站刊文，分享了自己如何轻松实现了每天早起的目标，并获得巨大收益。

创业成功效率早起习惯职场规划

2016年02月08日 5:37 AM

哈佛心理学家：醒来先做一个动作提升自信

进入新的一周，一觉醒来，很多事情都要忙起来，而哈佛大学心理学家艾米‧卡蒂（Amy Cuddy）建议，睡醒觉不妨先做一个动作，一天的感觉会大不同；经年累月，会整体提升人的信心、改善人的情绪。

2016年02月02日 11:02 AM

说这两个字更易排除诱惑达成目标

当我们确立一个目标时，最难抵抗的是各种诱惑和干扰。比如说，你试着克服工作拖拉的习惯，一整天里，你都试着不让自己去登录Facebook，也不去看友人上传的新猫咪录像。而当你意志力不够强时，只能靠断掉网线、登出社交账号等来让自己远离诱惑。其实，要改变自己的习惯可以不必这么艰难。

修炼坚强意志力成功效率习惯职场

2016年02月01日 4:29 PM

与外国客户商谈时应遵守的六大要点

你可能是公司的业务精英，需要经常出国与客户商谈业务。这时你代表的不仅是本人和公司，而且还是国家的形象，因此要特别注重言谈举止。每个国家都有自己的习俗和礼仪，如果你不事先做好功课，可能会陷入窘境中，甚至失去一项大合同。

礼仪经商

2016年01月27日 6:19 PM

忍受艰辛这些CEO创造成功企业

滴水可穿石，成功绝非一蹴可几。在知名成功人士闪亮的光环背后总隐藏着不为人知的创业艰辛。当苹果或是亚马逊的创办人在公司嗷嗷待哺之际，有多少人曾看到几年后他们持之以恒的努力将带来的辉煌未来？许多成功人士都经历过不起眼艰苦的奋斗，最后终能创造企业传奇，成为世界知名人物。

2016年01月24日 8:50 AM

会让你后悔的五种决定

生活中时时充满着需要做决定的时刻，有些是芝麻绿豆小的决定，有些却是影响你一生的决定，有一些很可能会永远后悔的决定。在我们还有机会做决定时应审慎而行。

学习工作快乐朋友决定积极

2016年01月15日 2:04 PM

冬日下午昏沉效率差 5招让你精神抖擞

冬天的下午，努力工作的你给自己冲上一杯热咖啡增添暖意，也尽力让自己眼睛张得大一些，无奈指尖还是凉凉的，好像怎么也赶不上先前做好的工作计划……下面的五个小提示，或许能帮你在寒冷的午后提振精神、提升效率。

健康饮食冬季保健效率日光职场

2016年01月15日 1:04 PM

不当Email使用习惯让人变得更焦虑

每天总有数十封、甚至上百封未处理邮件，或常被系统警告信箱已满，必须删除邮件？或是担心遗漏重要邮件？不当使用Email的习惯将让你的工作效率大大降低，甚至让人焦虑、喘不过气。

2016年01月14日 2:09 PM

濒死经验的启示美22岁姑娘创业助人

去年，22岁的美国姑娘朱尔斯．施罗德（Jules Schroeder）创办了资产为七位数的创新教育企业CreateU，更让人想不到的是，她作为创业者的成熟是得益于一次事故后的濒死体验。近期，朱尔斯和《创业家》（Entrepreneur）杂志分享了自己的心路历程和公司不寻常的诞生过程。

创投创业另外空间心灵濒死美国高校起死回生

2016年01月09日 9:45 AM

研究：七个爱好会让人变得更聪明

长期以来，人们普遍认为人与生俱来的智力水平是不可改变的，我们能做的就是充分发挥天赋。近期则有科学研究认为，学习一些新技能、发展一些爱好，可以在大脑中开辟新的神经通路，让智力在后天获得很大提升。美媒“商业内幕”和《创业家》杂志网站都刊文介绍了让人变得聪明的七种爱好，以及科学界对此的解释。

健脑外语打坐早教乐器聪明游戏锻炼阅读

2016年01月05日 10:56 AM

看四场TED演讲新年从容面对压力

紧张焦虑的感觉，可能对我们的心理产生巨大的负面影响；周期性的紧张焦虑也会带来身体上的不适：削弱免疫系统，使血压升高，甚至引发心脏病或带来致命后果。不过，原始的应激反应不全然是坏事，如果能促生一种正向的自我激励机制，我们将可以更加积极而坚韧的态度应对压力和紧张。

冥想压力心灵打坐焦虑紧张

2015年12月31日 2:25 PM

这十个简单步骤让你成为早起的人

如果能在晨跑、器械锻练或做瑜伽之后轻轻松松开始一天的工作，那感觉是不是很奇妙？实际上，许多最成功人士都有在日出之前醒来的习惯。

失眠平衡早起生物钟调节

2015年12月09日 10:36 AM

为什么你该准时下班创业专家给5大理由

时间总是不够用？工作越积越多，业余时间都被挤光？美国《创业者》（Entrepreneur）杂志网站今年3月刊文，为无法平衡工作与生活的创业者提供中肯建议。文章作者杰伊‧巴克雷尼亚为美国专术辅导与教练机构Signet Education的CEO和联合创办人。杰伊帮助创业者洞悉自身状态并作出调整，以便更有成效地学习和发展事业，值得一提的是，生活中的他还是一位爵士...

创业加班工作平衡心态状态生活职场

2015年12月03日 7:27 PM

撰写应征Email七技巧增加录取机会

一封写得好的Email应征信，可能就扮演着求职成功的临门一脚。求职网站TheLadders职场专家奥古斯丁（Amanda Augustine）整理出10几年来辅导高阶经理人的求职经验，归纳出7招撰写Email的技巧加速被录取，本文整理如下，供大纪元读者参考。

电子邮件

2015年12月01日 1:43 PM

求职面试应该避免这4个错误

面试是求职过程中非常重要的一个环节，但是有时候一些失误也会导致前功尽弃。大学生求职网站WayUp的联合创办人兼CEO（Liz Wessel）介绍了一些面试时容易犯的错误，希望面试者引以为戒。

应聘求职面试

2015年11月01日 1:12 AM

写求职信你必须知道的5个技巧

一封好的求职信可以马上吸引用人单位的目光。求职网站Glassdoor教你5大技巧，让你的求职信可以在众多的竞争对手中脱颖而出。本文整理如下，供大纪元读者参考。

2015年07月18日 10:44 PM

回顾10句乔布斯告诉我们的话

科技奇人乔布斯（又译：贾伯斯，Steve Jobs）一生浮沈的经历造就了不凡的成就，他创立的苹果公司（Apple），iPod、iPhone、iPad等产品对80～90后的年轻人产生了深远的影响。他是一名个性鲜明的魔术师，让生硬的科技摇身变成一门时尚的艺术。

2015年07月13日 9:58 PM

全球45岁以下最具影响力的科技人

影响力无关乎年龄、性别或是国籍。《商业内幕》6月5日依个人的统驭能力、过去对世界的影响、未来对世界的影响以及净资产等4个面向，整理列出全球不同年龄层最具影响力的人物，本文摘录出45岁以下10名全球知名的科技人物，供读者参考。

2015年06月06日 8:53 PM

不开口就让你魅力瞬间提升的技巧

想在职场上更顺利、更成功吗？一些小技巧就可以让你立即成为受欢迎的人。肢体语言能改善人际沟通，它能传达人们内心世界的感受，其强烈程度甚至超越词汇的表现。专家表示，7种肢体语言运用得当，立即让你人见人爱。

肢体语言

2015年06月03日 6:57 PM

履历表脱颖而出学经历重于个性

花好几个小时字斟句酌，希望完美的履历能帮你找到工作。但研究发现，雇主从履历表得知的应征者印象，与本人真正样子大相径庭；此外，教育程度摆工作表现前，可让你更亮眼。

履历表应征面试

2015年03月10日 1:27 AM

这款实用App 让你轻松自制影片和动画

想在自制的视频加上旁白，成为一个完整、具创意和“专业”的影片或是有声图书吗？Adobe Voice可以满足你的需求，它让你在影片或是视频上加上你的声音。该款免费的应用程序（App）让你轻松将照片、文字还有自己的声音录制成影片或是动画。

2015年01月27日 11:02 PM

握手这个简单社交动作多数人做错

握手虽是很普遍、很简单的礼仪，但据国外一项民意调查，却发现有7成的人没把握自己在握手时是否正确与洽当。那么，该如何握手才正确、大方与得体呢？

握手

2014年12月28日 4:42 AM

出奇制胜 5种最佳的演讲开场白

演讲将进入主题之前，通常只有不到1分钟的时间来引起听众的注意力。站在一群人面前，你知道有哪些方法可以快速吸引大家的目光？《商业内幕》11月19日援引专注于商业演讲素材设计的Big Fish简报公司所提供的“5个开启演说出奇制胜的方法”（5 Killer Ways to Open Up Your Next Presentation）的简报，分享这5点给读者。

2014年11月23日 1:03 AM

不靠奉承上司 4个简单的职场升迁之道