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烧水，煮沸后，先入莲子，煮约30分钟，再入其他料，再煮约20分钟。加入冰糖，即可食用。

中老年人因生活中每天劳动、年龄老化或外伤而导致肩关节发炎、疼痛、僵硬等不适，双手无法高举，活动范围受到影响...

双鱿肉丝, 菠菜粉丝,青蒜回锅肉,清炒三丝

皱纹是女人最心烦的顾虑，其实通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：

饮食文化:六必居的传说

四川麻婆豆腐

周末食谱：鱼香茄子

主厨表示“鲍鱼养生锅”做法简单易学，只要跟着我们一步一步做，在家也能品尝热腾腾、温润滋补的“鲍鱼养生锅”。

大米、白面是我们生活中最常吃的食物之一，但其中含有一种叫植酸的物质，会影响身体中蛋白质和矿物质，尤其是钙、镁...

菊花历来有“眼科要药”之称，据《清宫慈禧医案》记载：慈禧多年患目疾和一些兼有眼目证候的内伤杂证，在她的处方中...

京城烤鸭及其制法

腌渍食品是年菜少不了的重要角色，每年十月至次年四月是白菜盛产期，逢年过节，想要来个酸菜白肉锅，又怕黑心食品充...

　食文化，其实食文化的核心不在于吃什么，也不在于吃的味觉，而在于怎么吃、如何吃。大多数地方的人在解决了填饱肚...

您知道米粉跟新竹风特有的关系吗?新竹米粉同业公会总干事蔡胜兴将告诉我们米粉制程的历史演变，以及纯米米粉的料理...

冬瓜，是一般民众在夏季用来消暑的食品，然而彰化芳苑乡一位陈姓农民，引进适合冬季生产的冬蜜冬瓜，外皮相当翠绿...