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　食物也可稳定情绪，钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应该借助牛奶、酸奶、奶酪等...

妇女阴道出血，经检查未发现明显的生殖系统器质性病变，则往往是内分泌功能失调所引起的，称为子宫功能性出血，简称...

食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。食用富含甘氨酸的猪蹄对调整正常...

咽炎分为急性、慢性两种。急性咽炎，由于咽部广泛红肿，故属“喉痹”的范围；慢性咽炎，往往咽部有异物感。多由于平...

眼疲劳的食疗方法　眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密...

需要注意的是，糖不宜多吃。因为糖进入血液中，可使血液浓度升高，血流速度减慢，呈酸性。血流速度变慢会产生脑血栓...

红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70％的钾可溶于茶水内。钾有增强心...

自由时报11月21日报导﹐卫生署统计显示，近20年来慢性阻塞性肺疾病死亡率约增加2.22倍，国内大约每年有4...

中医所谓的“燥咳”，症状通常都是先喉咙痒，引起支气管痉挛性的收缩，产生无法克制的咳嗽，而且没有痰，或是痰液黏...

　　面食点心里，小笼汤包是很具代表的一款。娇巧玲珑、汤汁盈盈、皮薄馅多，在老外眼里，这么一个圆鼓饱满的点心小...

材料：1.黑糯米﹐2.橘饼、原色冰糖﹐ 3.椰枣。　　作法：1.将材料1泡水3小时，以同等量的水煮熟，趁热时...

南瓜的降糖机理在于含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物混合时，会使碳水化合物吸收减慢，从而推迟胃排空的时间，并...

化疗后的元气调养：化疗期间常有白细胞减少、胃肠道反应等毒副反应，出现阴阳气血虚损、元气不足之症，常见困倦乏力...

研究表明，每周进食5次杏仁者，患心脏病或冠心病的几率比很少进食者低50%。杏仁还是一种营养丰富的食品，20-...

　　蛋白质类食物：脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、鸡蛋黄粉、鱼粉、肉泥、肝泥等。　　脂肪类：除以上食物中的脂肪...

肥胖儿童日益增加，已成为当今家庭和社会关注并担懮的问题。有关研究表明，肥胖儿童的治疗，关键在于控制饮食。因此...

】“你吃醋了吗？”据说，这已成为一些白领丽人见面后的问候语。醋不仅可加强血液循环，还可使人皮肤光滑细腻，是时...

一对夫妻从小青梅竹马，结成伉俪后恩爱有加，和睦幸福。可人到中年，妻子却一反常态，经常为一些鸡毛蒜皮的小事向丈...

喝酒前先吃一些饭菜填填肚子，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒时...

现在几乎家家都有微波炉，但许多主妇都说用得不方便、不顺手，于是本应大有作为的微波炉却往往成了热剩菜剩饭的加热...

诚然，蛋白质是组成身体的必需营养。我们每一个人的体重的55％～ 65％是水，水以外部分的70％～80％是蛋白...

高血压患者每天早晨食西红柿200克，可降血压；夜盲症患者每日用鲜西红柿250克、猪肝60克煮熟做菜食用，有一...

在日常生活中，常遇到相似的食品不知选哪一种为宜。比如，豆奶、奶粉和牛奶，应该吃哪一种更好呢？对于这个问题应该...