周副刊排行

傳國的玉璽，黃金家族的血脈——一個橫掃歐亞、讓整個世界顫抖過的家族，在這一天，被一個明朝的年輕將領掀翻在地。這個年輕人，就是李文忠。終其一生，他就像一道甩不掉的影子，成為蒙古黃金家族的心頭惡夢，威名遠播漠北。

Lexus RZ是Lexus在北美第一輛電動汽車，底盤與Toyota bZ4X一樣是採用電動車專用的e-TNGA平台，同樣Subaru也以同一底盤發表了Solterra，這次測試的RZ 550e F Sport，也是RZ的最高版本。

圍欄是花園的常見配置之一，但有時候似乎會分散人們對戶外空間中各類花卉、灌木和家具的注意力，甚至給人一種壓迫感。所幸有園藝專家說，只要將圍欄漆成特定的色調，就能讓花園在視覺上顯得更加寬敞，讓人感覺花園變大。

山東益都縣有一富戶某君，家境殷實，但卻膽小怕事。由於沒有兒子，納了一小妾，叫阿貞，阿貞長得很漂亮，平日裡言語極少，總是低眉順眼，非常恭順。然而，某君的正妻王氏卻是個極其潑辣、心胸狹隘的婦人。自阿貞進門那天起，對她非常虐待，每天都鞭打捶罵。可阿貞只是默默忍受，不曾對王氏有過半句頂撞，沒有半句怨言。後來發生的一件事，讓王氏...

人們在生活中有時候會因為覺得無聊而想找點樂子，藉此打發時間或紓解壓力。也許你會認為無聊像是在浪費生命，試圖極力避免，但有專家說，無聊其實不完全是負面的東西，它對人們可能也有好處。

在英語中，平分帳單、各付各的除了常說的「Split the bill」之外，還有個俚語表達叫 「Let’s Go Dutch」——相信很多中國人都學過這個英文短語。

詩中沒有爭逐的喧囂，也沒有塵世的紛擾，只有夕陽、苔徑、修竹、松影和穿林而來的山風。詩人未必是在刻意宣揚隱逸，卻讓我們從這份安靜從容之中，感受到一種遠離紛爭、隨順自然的生活情趣。

多少年來，我們一直在徘徊； 多少年來，我們一直在等待； 今天，我們心在歡歌， 今天，我們精神振奮， 看那！看那！看那！ 法輪已經降臨！

公元2026年，美利堅合眾國迎來了建國250周年的歷史性時刻。

當飛機在高空中飛行時，大氣壓力比海平面小，而且空氣稀薄，如果不對客艙加壓，客艙內的乘客很容易出現不適症狀，甚至會喪命，尤其是在4萬英尺（12,192公尺）的高空。那麼，飛機客艙如何藉由加壓來維持乘客的舒適與安全呢？

台灣近年掀起一股「超慢跑」熱潮，這項運動的推廣者徐棟英（Hsu, Tung-Ying）教練，除了提倡「不喘、不累、慢慢跑」的運動方式外，也設計了一套適合中高齡者建立核心肌力的訓練課表。今天，就跟著我一起挑戰吧！

肌肉爆發力開始衰退的時間比肌力早了近二十年，這對長壽有重要影響。研究顯示，爆發力的下降可能增加跌倒和骨折風險，進而影響生活品質。了解如何透過適當訓練維持肌肉爆發力，讓身體保持年輕活力。

伴生種植（companion planting）是一種利用植物特性來互補的種植策略，可以讓一起種植的不同植物生長得更好。有專家說，像薰衣草這種具有觀賞價值的常見植物與4種花卉搭配種植，就會生長得很好，而且開花好幾年。

2001年，妻子第一次因修煉法輪功遭警方帶走，他因輕信警方說法，交出了家中的法輪功書籍，結果反而成為警方拘留妻子的所謂「證據」。十六年後，妻子遭到警察上門抄家、綁架與行政拘留，他決定不再沉默，而是開始研究中國現行法律，通過行政複議、行政訴訟等方式維護妻子的合法權益。

合適的護膚品固然重要，但真正的肌膚蛻變始於飲食。某些食物富含抗氧化劑、健康脂肪和維生素，能夠保護膠原蛋白、對抗自由基，並由內而外地滋潤肌膚。如果你想擁有更柔嫩、更緊實、更有光澤的肌膚，把這10種食物加到你的餐盤上就對了。

人們在繁忙的工作之餘難免會看則簡短的新聞或笑話，或在茶水間與同事閒聊兩句，讓自己稍微休息一下。而這樣的短暫休息並非摸魚，最近就有研究發現，這種做法是提升工作精力和動力的關鍵。

一把扇承載多少歷史與風情？從虞舜五明扇的求賢之意，到班婕妤秋扇見捐的宮怨，再到王羲之題扇生金的雅事、鄭板橋唐寅畫扇的清玩，一柄扇，走過了數千年，從帝王儀仗，走入深宮怨女之手，又走入文人雅士的袖中——它搖動的，早已不只是一縷清風，更是中國人層層疊疊、代代相承的一整套情感與美學。

在台灣、香港或中國大陸，買房的習慣多半是：看上一棟房子，就直接找門口那家仲介談。可到了美國，聰明的買家往往反著來——先找好「自己的」經紀人，再開始看房。為什麼？因為門口那位代表的是賣家。在美國買房，房子掛牌出售的那位經紀人叫Listing Agent，也叫Seller's Agent，他的使命是替賣家賣出最高價；而站在...

以自號「樂天」點明主旨，語言淺白如話，盡顯白居易一貫的通俗詩風，將歷經世事之後的豁達通透，藏在質樸的字句裡，把「樂天知命」的處世態度寫得靈動悠然。

當你漫步在超市的水果區，隨手拿起一個金黃飽滿的橙子，或者在挑選衣服時被那抹充滿活力的橘黃色所吸引，你嘴裡唸出的英文單字都是同一個：Orange。 在我們的日常生活中，這個詞再普通不過。但你可能不知道，這個小小的單字背後，居然串聯起了一部橫跨地中海、尼德蘭革命、大航海時代乃至現代體育的史詩級歷史大戲。 一、 先有...

男人40歲後必看！夜尿、尿不乾淨不是老化，可能是攝護腺出問題！拖7年才就醫，膀胱恐受損。《健康1+1》

「我的英文名字Iris。我的中文名字季虹，彩虹的『虹』。給自己起Iris，其實這個名字除了我們熟知的鳶尾花之外，還有一個意思是希臘神話中的『彩虹女神』」，Iris介紹說。

炎夏氣溫的攀升往往伴隨著食慾的減退，但在韓國飲食文化中，酷暑反而是溫補養生的大好時機。甘味屋（Gammeok）在韓國是家喻戶曉的湯品專賣店，自1990年甘味屋進駐美國後，也廣受食客歡迎。多年來，甘味屋始終遵循韓國飲食文化理念，注重養生保健，並根據季節的變化調整菜餚品種。今年夏季，推出清爽冷麵、滋補蔘雞湯和全新部隊鍋，為...

7月11日，美國總統川普警告稱，如果伊朗企圖暗殺他，美方已備妥「1000枚飛彈」，美軍也有能力在一年內徹底摧毀並夷平伊朗全境。 川普在「真實社群」（Truth Social）發文寫道：「1000枚飛彈已鎖定伊朗、裝填完畢。如果伊朗政府兌現在全球多地揚言暗殺或企圖暗殺美國現任總統，也就是我本人的威脅，數千枚飛彈將立...

台灣有兩百多萬慢性腎臟病患者。門診中，病人經診斷為慢性腎衰竭，腎絲球過濾率低於60時，總愛問一大堆問題：我要怎麼吃？怎麼喝？我什麼不能做？什麼能做？

張小姐被偏頭痛、頸部僵硬困擾了五年，臀部常有一種像坐骨神經痛的麻痛感。檢查排除了神經壓迫，止痛藥卻越吃越重，疼痛仍反覆出現。

膽結石常引發劇烈疼痛，許多人選擇手術解決。然而，透過調整飲食和運動，或許能改善膽囊功能，避免手術風險。專家建議在症狀出現前，先嘗試非侵入性方法，這樣即使最終需要手術，也能更好地掌握時機。了解如何透過生活方式改變來管理膽囊健康，讓你有更多選擇。

芬萊氏松鼠（Finlayson's Squirrel）在新加坡的分布相當集中，想要一睹牠們的身影，通常得前往比達達利公園（Bidadari Park）。牠們生性活潑好動，經常在樹梢與樹叢間敏捷地來回穿梭，幾乎沒有片刻停歇。只有在進食時，才會稍稍安靜下來，讓人有機會仔細欣賞牠可愛的模樣。

九評邪靈滅，三退絕黨根。 聲援正義眾，佛主開天門。 同推紅牆倒，善良美乾坤。 回歸傳統路，洪恩沐心身。

目送你 正如當年你迎接我 空港 迎接的樂園 送別的苦海 一喜一悲的此岸 彼岸