超慢跑是一種低強度的有氧運動，不傷膝蓋，適合所有人。有70幾歲的奶奶因超慢跑，從走路困難到健步如飛，85歲的爺爺透過超慢跑可以做到平板支...

COVID-19（中共病毒）再現新變異株「Omicron XBB.1.16」又稱為大角星（Arcturus），在今年1 月首次被發現，它...

檸檬水是一種常見的健康飲品，含有維他命C和檸檬酸等營養。網上流傳檸檬水能減肥、抗癌及預防腎結石，是否屬實呢？

大蒜有「防癌之王」之稱，自古就被當作神奇的藥材。美國國家癌症研究中心將它列在抗癌食材金字塔的頂端。流行病學研究表明，大蒜具有防治腫瘤和降...

許多人睡不著又怕吃安眠藥成癮，甚至擔心安眠藥會有副作用，是否有無副作用且簡單的助眠方法可以採用呢？藥草芳療教育家郭姿均表示，香藥草療法以...

如果不是小便不順暢，男性朋友很難發現攝護腺出現狀況。保養攝護腺跟男性抗衰老息息相關，台灣詠生中醫診所的吳建東醫師分享攝護腺保養之道及男性...

你有過坐骨神經痛的痛苦經歷嗎？從腰臀一直到腳部感到刺痛、麻木、虛弱無力，甚至有觸電、火燒般的強烈痛感，令人如坐針氈。坐骨神經痛是現代醫學...

毛巾是人們在生活中經常使用的日用品之一。有研究指出，毛巾3天不洗，細菌繁殖量如同馬桶。所含病菌會導致皮膚病、落髮、泌尿道感染等疾病，甚至...

全氟和多氟烷基物質 （PFAS） 是全球範圍內使用的一組人造化學品，因具防油和防水性一直被有意添加到食品包裝中。最近一項研究發現，食品包...

腎是人體重要的解毒器官，主要功能是過濾血液中的廢物，同時保留有用物質以重新吸收利用。如小便發黃、泡泡多，腳踝水腫，易疲勞，千萬不要忽視...

根據美國疾病控制和預防中心的數據，骨關節炎是最常見的關節炎類型，最常發生在手、臀部和膝蓋，影響超過3,250萬美國成年人。Jonatha...

腎臟是人體重要的代謝器官，具有清除體內廢物及藥物、平衡體液、釋放激素調節血壓、控制紅細胞產生等功能。美國疾病控制與預防中心（CDC）數據...

打噴嚏、大笑或放屁讓你不小心漏尿嗎？據估計，全世界有24%～45%的婦女以及11%～34%的老年男性有不同程度的漏尿（也稱尿失禁）問題...

近期，西班牙的一項研究顯示，超市販賣的肉類產品中40%含有多重耐藥細菌。日本醫師建議，多了解食用肉類的潛在污染，盡量購買不添加抗生素的有...

急性受傷腫脹痛時，是否應該冰敷？你有想過冰敷可能會康復得更慢嗎？遇上扭傷、撞傷，大眾第一時間往往選擇「冰敷處理」，可是這觀念卻已在近年被...

如何分辨痔瘡與癌症所造成的出血？如果你近期頻繁地出現腹脹、腸鳴、便血等現象，會不會擔心這些是罹患大腸癌的徵兆？外科醫生講解，身體出現哪些...

胃癌屬高致死率的常见癌症之一。南韓近期發表的一項研究顯示，大量食用豆腐等豆制品可顯著降低罹患胃癌的風險。

COVID-19疫情尚未過去，甲型流感等傳染病也開始流行。如何保護自己和家人免受傳染病侵害？台灣台北上海同德堂國藥號中醫師胡乃文在網台節...

好的髮色和髮型可以讓我們看起來很棒，增加自信心。年紀大的人發現自己的頭髮變白可能認為很自然，但是現在很多年輕人也發現頭髮開始變白。但無須...

蘋果有很多健康益處，由蘋果發酵而成的蘋果醋更是具有多重功效的天然保健食品，除了減肥、助消化外，對保護心血管也有好處。怎樣食用蘋果醋效果最...

腎臟病早期常沒有明顯症狀，病人大多不會注意到，等發現時已有相當程度受損，此時多需要洗腎了。加上這幾年疫情肆虐全球，長新冠後遺症更是不容小...

葡萄被譽為自然界的神奇果實，有「水果之神」的封號。研究發現葡萄的抗氧化性可幫助人體恢復活力，延防衰老。尤其時葡萄含有的酚類化合物已被證實...

你是否有過半夜三點莫名醒來的經驗呢？半夜三點醒來，是單純想要上廁所，還是代表甚麼樣的警訊？台灣上璽中醫診所醫師余雅雯指出，半夜一點到三點...

眾所周知，攝取過多的糖份容易導致糖尿病、高血脂、肥胖、腫瘤和自身免疫性疾病，這嚴重危害人類的健康。因此無糖的甜味添加劑就應運而生，發展成...

在長新冠症狀中，最常見認知功能和心理症狀（38%），包括記憶力減退、集中力下降、思考緩慢、失眠、嗜睡、焦慮、情緒低落及睡眠時間不規律，有...

當今不只是老年人視力下降，很多年輕人甚至30歲不到就出現老花、散光、飛蚊等諸多眼疾。對此，台灣上海同德堂國藥號中醫師胡乃文在其Youtu...

大拇腳趾突然劇痛紅腫，這可能是痛風發作的症狀。現代醫學對於痛風沒有根治的辦法，不少患者轉而尋求中醫治療。香港註冊中醫師阮愛蓮在《百病百醫...

放屁是腸道排氣的正常現象，也是人體排毒的方法之一，人一天放10-20個屁都算正常，但是為什麼有人響屁放不完？有人臭屁沖天？臭屁是腸道出問...

喉嚨痛很常見，大多數是由感冒或流感引起的，患者可以在家自行治療。

牛油果營養價值非常高，不僅有助於降低心血管疾病的風險、減低身體的炎症反應，還有益腸道健康，有改善軟骨損傷等作用。但是牛油果的脂肪含量比其...